鍼灸整骨院健祥　受付の髙松祥子です

ションタは『夏バテ』がひどいにゃ・・・。
これでもかと身体に不調が出やすいので
食事の変化に食欲が無くなると
夏バテ危険信号になるにゃよ。
この時期は注意が必要にゃ。
皆さんも『夏バテ』対策しているかにゃ？

そもそも『夏バテ』とは
大体が自律神経の乱れによるもので、
不足だったり身体が冷えすぎたり、
外気温と室内気温の温度差が大きいと
ストレスで自律神経の働きが乱れて正常に働かくなり
『夏バテ』となるそうにゃよ。

食事でも特に身体を冷やす野菜や麺類が食べやすく、
その結果『冷バテ』なんて言葉もあるにゃよ。
循環器病センターによれば
心筋梗塞や脳梗塞の頻度も冬場に比べると
夏場のこの時期が患者数が多くなる傾向だそうにゃ・・・。

夏休みに水害のボランティア活動に
レジャーに花火大会など色々な行事が待っているにゃが、
くれぐれも暑さ対策は万全を期して夏を満喫したいにゃね。

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営業時間
月曜～金曜　　　午前9:00～12:00　・　午後15:00～19:00
土曜　　　　　　午前9:00～12:00
定休日　　　　　土曜午後　・　日曜　・　祝日
住所　　　　　　大阪府和泉市池田下町268-1　エイトワン池田下103
アクセス　　　　泉北高速鉄道　”和泉中央駅”　から車で5分
電話番号　　　　0725-92-9272

鍼灸整骨院健祥　受付の髙松祥子です

日本の夏はジメジメして暑いにゃよ。
ションタはこの時期になると食欲が無くなり、
体重が減少したり、
何かと体調管理が難しくなるにゃ。
世に言う『夏バテ』にゃが、
皆さんはこの『夏バテ』に
自分流の対策を立てているにゃ？
例えば身体を冷やさない様に
食事を気を付けたり、
水分やアルコールを過剰摂取しすぎないようにしたり、
外気温と室内気温を意識してみたりと様々にゃよ。

しかし海外から日本に観光目的で来る旅行者にとっては、
特に北米寄りの旅行者には
かなりこの暑さは身体に堪えるようで、
最近ではパンフレットや
ガイドライン・観光案内所でも
『熱中症に気を付けて』
「こんな症状に要注意」など
観光関係者も注意が必要になっているそうにゃよ。

気候は住んでいる場所によって様々にゃが、
命に関わる症状は
せっかくの楽しい旅行が台無しにゃよ。
旅行にはトラブルがつきものにゃが、
防げる症例は知識や知恵で何とかなる事もあるにゃ。
もしも旅行者の症状が
明らかに危険な兆候が見られたら、
是非ともサポートできればとは思うにゃが、
皆さんはどうかにゃ？

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ションタはやっとサッカーワールド観戦が
出来るようになったにゃよ。
前回はまだ子育てに仕事にバタバタして
あまり観戦する時間が無かったのと、
一番の問題は時差があり過ぎて
ワールドカップ期間中は段々と体力と寝不足になり
決勝を観る前に力尽きる事も有ったにゃよ。
知れば知るほどサッカーは面白いにゃが、
ジンクスも色々あるにゃよ。

ジンクスそれは良い悪いの流れみたいなものにゃよ。
特にワールドカップでは
色々なジンクスが存在するにゃ・・・。
そこでこんなジンクスはどうかにゃ。
当てはまるものとそうでないものがあるにゃが、
統計をとっても確率の高いものがあったりと
中々なジンクスにゃ。

ワールドカップのジンクス！
①自国開催国は高い確率で予選通過できる
②自国での監督指揮が自国籍であれば予選通過が高い
③前回の回優勝国は今回予選リーグには苦戦しやすい
④過去優勝国は８ヶ国しかいない
⑤ゴールポストに嫌われると試合に勝てない

今回の優勝国はどこかにゃ？
サッカーはある意味オリンピックよりお金が動くにゃよ。
ションタもいつか開催国で
世界のサッカー熱を共感したいにゃね。

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皆さんにとって最愛の人って誰かにゃ？
夫婦だったり親友だったり
家族に親族や近所の人で親しい間柄だったり、
中には長年家族の一員として
ペットもその対象になる今日にゃよ。
最近の研究ではその最愛の人が失うと
自分の身体のダメージがかなり出るとの
報告があったにゃよ。

最愛の人を失ってから約３ヶ月の間、
心血管疾患につながる危険因子が増大し
特に注意が必要なのは
炎症性サイトカイン
（血管の炎症を特定する免疫マーカー）
のレベルが高くなり、
さらに心拍変動（HRV）が低くなる
身体の変化が見られたそうにゃよ。

よく日本でも後を追うように・・・。
っと言葉でもあるように
実際に身体的な変化が自分でも分からないので、
もしも身近な人が最愛の人を失ったら、
何気なく大丈夫かどうかを見守っているようにした方が
良いかも知れないにゃね。
ちなみに心のや悲しみを癒す
一番の方法は睡眠だそうにゃよ。
参考にどうかにゃ。

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