伝わってたつもりが??

阪急夙川駅、JRさくら夙川駅から徒歩6分、阪急苦楽園口駅より徒歩16分、阪神西宮駅より徒歩17分 鍼灸、猫背、骨盤矯正、慢性の痛みからパフォーマンスアップまでVIM療法が受けられる治療院 鍼灸整骨院みらい堂より

 

今日は右の背中が痛むという患者様。

この患者様が一番最初に来られたのは去年の9月ごろのこと。

60分くらいのマッサージをグイグイ強烈に受けるのが当たり前だったとのこと。

それで楽になっていたのが、もうどうしても左肩甲骨の間、背中の痛みが治まらず来院されたのが最初でした。

強烈に押してるわけでもなく、軽く触れたり、痛いところと反対の方を動かしたり、時間も30分やし、ほんまに効くんやろかと思いつつ当初受けてたようです。

実際その疼きは治療を境に数回でとれたので、その後も何かの時はご来院いただいています。

今では強く揉んでもらいに行くことはなくなったそうです。

本日はその女性の口から

「痛いからこっちばっかり動かしたりして、そのほうがほぐれるかなおもてしてたけど反対やってんね。」

(あらま~伝わってなかったんや)と心の中でずっこけてました。

まだまだそこんとこ課題ですね。

けど一歩前進してくれてよかった!

がんばりま~す!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ボーリング2週連続!!

阪急夙川駅、JRさくら夙川駅から徒歩6分、阪急苦楽園口駅より徒歩16分、阪神西宮駅より徒歩17分 鍼灸、猫背、骨盤矯正、慢性の痛みからパフォーマンスアップまでVIM療法が受けられる治療院 鍼灸整骨院みらい堂より

 

本日の患者様

右の足首に骨のとげがあり、体重を乗せると痛む73歳女性患者様。

右足首痛の影響は首、背中、右の股関節前に影響が出ることが多かったのですが、現在はそれぞれの症状は和らぎ、メンテナンスを兼ねて月に2回ほど来院されています。

週に1度ボーリングを楽しんでおられ、試合も時々あるとのこと。

先日のクラブの中の試合ではトップ賞を2週連続で獲得し、練習でも200を超えてきているとのこと。

来院当初は骨棘を削らないと治らないといわれていて、関節拘縮も目立っていました。

ただ単に緩みだけを作っても痛みが出るという状況の中で、VIM療法で無理なくボーリングできるまでになりました。

軟部組織⇒骨以外の組織が緩むだけでなく、さらに筋の出力アップまでできるVIMだからこそ効果的に対処できたのかなと感じた一例です。

いろいろなところでうまくいかなかったという方も、まだ可能性があるかもしれません。

一度ご相談くださいね!

TVで見た体操をして…。

阪急夙川駅、JRさくら夙川駅から徒歩6分、阪急苦楽園口駅より徒歩16分、阪神西宮駅より徒歩17分 鍼灸、猫背、骨盤矯正、慢性の痛みからパフォーマンスアップまでVIM療法が受けられる治療院 鍼灸整骨院みらい堂より

 

本日の患者様。

慢性的に右腰からおしり、太ももの外側に痛みが出る。そんな症状がもう何年も続いている。

かすかな希望を求め、改善をめざしている女性。

楽な日もあれば、辛い時もあるが、楽になっている時間が増えてきているとのこと。

ところが本日急遽ご来院。

立ち上がるのも痛くて歩くのも辛い…。

何かきっかけはありましたか??

お話を伺っていくと、

昨日テレビで猫背を治す体操をしていたので、さっそく取り入れてやってみたとのこと。

万歳をしながら背中、腰を反ったり、骨盤を前後に動かし立てたりするといった体操だったわけです。(テレビでそうしていたかは定かではないですが少なくとも本人さんはそのようにしていた。ここは重要ですよね。)

あれ??

イタタタタ…。

それから痛くてたまらず、明後日の予約まで待たずに連絡したとのこと。

お体の状態を診ると普段から硬くなりやすい、最長筋、腸肋筋、といった腰の筋肉、お尻の大臀筋、太ももの外側の腸脛靭帯がガッチガチに。

とにかく頑張り屋さんで、かつすご~く刺激にも敏感。

その患者さんの背骨は横に大きく歪みがあります。いわゆる側彎と呼ばれる状態です。

そんな中前後のバランスだけを整えるような体操をしてしまった。

通常であれば無理のない方向のなのでしょうが、その患者様にとっては限界を超えた範囲の動きをしようとしてしまったわけで、反射で筋の過緊張がおこり、痛みを引き起こしたと考えられます。

けど今回は一般的な通りにいかないことを身をもって学んでくださり、ご自身の歪みに対する接し方、考え方を理解していただくいい機会となりました。

頑張り屋さんですのでほんと長期にわたって体のゆがみを治そうといい姿勢を無理に作ってこられていました。トレーニングもされています。そうしたことが積み重なり、あらゆるところにしこりができて、筋緊張がおこり、過敏に反応する体は作られていったのかなと。

楽な姿勢で筋肉や神経をお休みさせることってすごく大事なんです。

けど自分の関節の位置をどうすると楽か?ってことは考えたこともない方がほとんどでしょう。

筋や神経が働きやすくなってから、いい姿勢をとれるようチャレンジしていく。

今日の患者様は上のような事前の準備ができてなかったんですよね。

☑いい姿勢を取っても長く持たない。

☑いい姿勢を取ろうとすると痛い。

☑いい姿勢が取れない。

 

このような方はまず楽な位置を探して、深呼吸してリラックスしてみてください。

それからチャレンジすると違いますよ!

最初は感覚を知ることが難しいかもしれません。

そんなときはお手伝いできると思いますのでご連絡くださいね!

 

片脚立ちに挑戦!

阪急夙川駅、JRさくら夙川駅から徒歩6分、阪急苦楽園口駅より徒歩16分、阪神西宮駅より徒歩17分 鍼灸、猫背、骨盤矯正、慢性の痛みからパフォーマンスアップまでVIM療法が受けられる治療院 鍼灸整骨院みらい堂より

 

本日来院された元気いっぱいの男性のお話。

御年85歳。

体が衰えないよう、ジムに通い、トレーニングを頑張っておられます。

またヨガやステップなどにも参加するとの事で、元気に足踏みしてる姿が思い浮かびます。

「頭が前に出てきとる。」「衰えるペースがどうしても早い。」

と常に課題を見つけておられる。意識の高さには驚かされます。

 

当院には週1回自転車で来られ、イ◯ローさんと◯居くんを混ぜたようなファッションで、おしゃれでちょっぴり派手なスタイルで来られます。

「片脚が立ちが1秒と持たんのや…。どないかならんか?」

そりゃ~どないかしましょう!

「しっかりトレーニングやストレッチもやってるんやけどなぁ~。」

けど大事なところが働いていないから、うまく繋がって使えてないんですよね。

使えるように導いてあげるのが私たちの仕事。

特に使えていないお腹の横から下腹部、腰の下部を使えるようにするためには、使えるところから行う。

するとひょっこり使えてくるようになっています。

その成果も積み重なり来院から2か月ちょっと経過した現在。両側とも10秒ほど片脚立ちができるように!

「少しづつやけど前進んでるみたいでよかった。ありがとう!」

今日も聞けた喜びの声。

 

次はあなたの番ですよ!

いっしょに頑張ってみませんか?

 

ご連絡お待ちしています!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1年半くらい前から肩が上がらない…。

阪急夙川駅、JRさくら夙川駅から徒歩6分、阪急苦楽園口駅より徒歩16分、阪神西宮駅より徒歩17分 鍼灸、猫背、骨盤矯正、慢性の痛みからパフォーマンスアップまでVIM療法が受けられる治療院 鍼灸整骨院みらい堂より

 

夜も右肩の痛みで目が覚める。特にこのところつらい。

男性の美容師さん。仕事中も右肩の痛みに悩まされながらも、仕事で使わないわけにもいかず、耐えきれなくなり、奥様から当院のうわさを聞き来院されました。

肩甲骨は下がりかなりのなで肩。そして猫背。

痛みの発信源はどうも結節間溝にある。

上腕二頭筋長頭腱の通り道、結節間溝
上腕二頭筋長頭腱通り道、 赤×=結節間溝部痛みの位置

結節間溝は肩の前にあり、ポパイ氏がくいっと力入れる時にもりあがる筋肉、上腕二頭筋の腱が通るところ。

ストレッチテストや圧痛が顕著にみられ、肩峰下でのインピンジメントもある。

よくよく伺うと社交ダンスもしている。

どちらも長期にわたり肩甲骨の屋根の部分と上腕骨のぶつかりにつながる動きなんですよね。

一回ぐらいなら負担にならないのでしょうが、毎日、しかも何年も続けていく中で、負担が重なっていったのでしょう…。

仕事はやめられない。

好きなことも続けたい。

休みたくない。

そんなこんななわがままボディーでしたが、そういう時こそ私たちの出番!!

この場合も原因は筋肉でなく、関節を構成している他の組織が固まって、関節が本来の動きをするだけのゆとりがなかっただけ。

VIMなどを組み合わせたおまかせ施術でらく~にあがる。

狐につままれたように驚き、ご本人さんの口から「揉んでるわけやないし何と言ったらいいのかようわからんけど…楽になった!」

とうれしいお声をいただきました。

3日後経過確認。痛みで目が覚めるのもなくなったとのこと。

困った事としたら、人に伝えようにもなんて言ったらええのかわらん。

揉んでるわけやないけど、そっと触れてるだけやったり、痛い方と反対側を使ってなんかしてたり…。

揉んでほしいって方には正直向かないけど、治りたい人にはめちゃめちゃ効果的。

その痛みあきらめず一度ご相談ください!みなさん元気になって楽しい生活を送られてますよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

足首の捻挫で・・・。

阪急夙川駅、JRさくら夙川駅から徒歩6分、阪急苦楽園口駅より徒歩16分、阪神西宮駅より徒歩17分 鍼灸、猫背、骨盤矯正、慢性の痛みからパフォーマンスアップまでVIM療法が受けられる治療院 鍼灸整骨院みらい堂より

 

本日こられた患者様。1週間前に歩行中、段差があることに気付かないまま右足で踏み込んだ際グキッ。

足首が外側に捻じれるようになり、内側の靭帯を傷められた様子。

かえってわかりにくい?足首内側の靭帯損傷

整形外科に行ってきたけど、軽い方だから安静にとのことでなにもせず…。

けど歩行中痛む。ただそれよりも肩こりが…。

「足は安静にしておくよう言われたので肩だけ診てもらえますか?」とのこと。

こころの中では(足首もちゃんと診ておいた方がいいのになぁ~)と思いつつ、まだまだVIMが認識されてないなと反省。まずはご要望通りに。

首肩背中と診てみると首から肩甲骨の上、背骨のまわり方までカッチカチ。

肋骨と肩甲骨の間も動きがなく、肋骨と胸椎間にもゆとりがない…。

首の前の筋肉もパンパン。

硬くなっている筋肉というよりも、筋肉が硬くなる原因となっている他の組織を緩めていくように対応。

結果筋肉もゆるゆる。ご本人さんもスッキリ爽快に。

そこでやはり良くしておくべき足首の治療をご提案。

「悪いところを触らないので安静にしたままできる治療法があるのですがどうですか?」と。

そして座ったままVIMをちょろちょろと行う。ものの1分半くらい。

歩いてもらうと…

痛くない!!

あとは自宅でできる簡単なVIMもお伝えし、ご自身でも対処できるようにさせていただきました。

もちろんVIM療法で損傷した靭帯の修復が即座に完了するわけではありません。けれども必要以上の筋緊張は回復を妨げ、痛みの原因にもなります。

回復のサイクルが正常化するよう助けてあげる事が大切ですよね。

安静だけでそれがうまくいけばいいのですが、うまくいかないことが多いと思います。

そんな時は一度みらい堂にご相談くださいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

天気が悪いと調子が…。

阪急夙川駅、JRさくら夙川駅から徒歩6分、阪急苦楽園口駅より徒歩16分、阪神西宮駅より徒歩17分 鍼灸、猫背、骨盤矯正、慢性の痛みからパフォーマンスアップまでVIM療法が受けられる治療院 鍼灸整骨院みらい堂より

 

暑くなったり、寒くなったり気温の変化が大きい中、体調はいかがですか?

いよいよ雨の日が多くなり、梅雨がくるんだなぁと感じる今日この頃。ジメジメ、ベタベタと肌も不快感、気分もなんとなく落ち込んでしまう。

どうも天気が悪くなると気分を損ねたり、めまい、首のコリ、頭痛、腰が痛くなったり、膝、肩が痛むなど…。

いろんなところに痛みや不調を感じる。

そんなことはないですか?

そういう症状を天気痛と呼ぶそうです。

天気が変わるときには気圧が変化します。

体でその気圧の変化をこっそり感じ取ってるのですが、天気痛の方は過剰に反応してしまっているのです。

その気圧の変化は実は耳の奥で感じているんです。

耳には音を聞く働きとは別に、体のバランスをとる役割もあるんです。

耳の奥の血液循環が悪くなることで、そのセンサーに狂いがでてしまい、自律神経が異常興奮し、不調につながるようです。

こうした天気痛に対する外来がある病院は限られているようですが、耳周りの血流改善につながるお薬やストレッチを指導をされて改善がみられているようです。

ここを読んでいるあなたなら、できたらお薬は使わないで解決したい。なんてお考えじゃないでしょうか。お薬でなくても血液循環を良くする方法はあります。

なかでもこのような場合は鍼治療をおすすめしています。

鍼の刺激で耳から首周辺の血流改善を促すことができます。

どうも痛いときが天気と関連してそうだな?

直接治療してもあまり変化がないな…。

よくわからないけど相談しようかな…?

 

などなど、ぴんときた方はすぐご連絡ください。

梅雨も元気に楽しく乗り越えていきましょうね!

 

 

 

 

GW期間中診療時間のお知らせ

阪急夙川駅、JRさくら夙川駅から徒歩6分、阪急苦楽園口駅より徒歩16分、阪神西宮駅より徒歩17分 産後の骨盤矯正、慢性の痛みからパフォーマンスアップまでVIM療法が受けられる治療院 鍼灸整骨院みらい堂より

 

皆様GWはいかがお過ごしでしょうか?

今さらながらGWの営業時間のお知らせです。(もうGW始まってるし…。)

当院は5月3日(木)~6日(日)までお休みとさせていただきます。

おやすみです~

5月7日(月)より通常どおり営業しております。

それでは有意義なお休みをお過ごしください。

そうでない方は…。体に気を付けてがんばってくださいね!