インプレッション整骨院グループ最近、「悩み事が多くて頭が痛いわ〜」と言うと「悩み事なんかあるの？」「悩まんでしょ？」と軽〜くあしらわれる、なごみ堂元山店 フロント受付のボンバイエ吉田ですψ(｀∇´)ψ
…私だって悩んだりするわ…（ボソボソッ）
とゆうわけで！！笑
今日は頭痛について少し一緒にお勉強しましょ〜う！！
頭痛は 片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛 が主な慢性頭痛です。
片頭痛・・・脈拍に合わせてズキ ンズキン
身体を動かすと痛みが強くなる
痛みのピークに吐き気がすることもある
【原因】
睡眠不足など生活リズムの乱れ
月経（女性ホルモンの影響）
過度のリラックス
☆規則正しい生活をして自律神経の働きを整えましょう！
緊張型頭痛・・・頭をギューッと締め付けられるような圧迫感
重い感じでダラダラ
後頭部を中心に両側が痛くなる
【原因】
ふだんの姿勢の悪さ
首や肩のコリ、緊張
目の疲れ、歯の噛み合わせ
ストレスや精神的な緊張
☆原因となる筋肉の緊張を解消し起こさせないようにする！
群発頭痛・・・ある期間毎日同じ時間に痛み
慢性頭痛で最大級の強烈な痛み。
目の奥がえぐられるよう
特に目の奥が痛い
【原因】
こめかみの血管拡張がおきている
☆アルコールを控えるようにしましょう！
なごみ堂元山店でもヘッドスパ（頭蓋調整）を行っています。
デスクワークでパソコンを長時間される方は、首肩が凝ってきて…頭痛が！目が疲れてきて…頭痛が！夕方にはお疲れモードの事と思います。
そんな時にはぜひヘッドスパ（頭蓋調整）を！！
施術後にはお顔もスッキリ！姿勢もシャキッと！頭もスッキリーー！！
目の前のくすみや凝りもなくなりハッキリと！！(OvO)
頭蓋調整と言ってもポキポキしないので痛くなぁーーーーい！！ご安心を(о´∀`о)
鍼灸整骨院 なごみ堂 元山店
〒761-0311
香川高松市元山町1192-1
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