鬱陶しい日々を清しく☆★☆

 

大阪北部で震度6の地震。ニュースで見て驚きました。これから余震もあるかもしれないとの事ですのでどうか気をつけてください。

 

ジメジメした毎日… 

気分が鬱々としてくる人も多いと思います。
実際に、6月になると体調不良を訴える人も増えるようです。
天候不良が原因の体温の低下と考えられているそうで、特に女性に多いようですよ!

この時期のエアコンの設定温度も無関係とは言えないかもしれません。
そんな体調不良を防ぐための方法をご紹介します。

それは、帰宅後の入浴!

シャワーで だけではなく、湯船にお湯を溜めて身体を芯から温めることを心掛ける。
そうすることで血行が改善され、体内機能の働きが自然とスムーズになり、元気に!!
入浴剤など、お気に入りの香りと共に温まれば、リラックス効果も得られます。
また、就寝前にゆっくりと温まるのがベストのタイミング!!

たったこれだけのことですが、鬱陶しい6月を乗り切るには効果的です。
ぜひ試してみてください(^ ^)

 

本日のブログ担当はフロント吉田でした(^_^)v

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 元山店

〒761-0311
香川高松市元山町1192-1
TEL:087-899-7855

営業時間
【月火水木金土】9:00~13:00、14:00~21:00
【日曜】9:00~13:00
【休診】日曜午後、祝日

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偏頭痛(´-`)

梅雨入りしましたね🍀
この時期に頭痛が起こる人多いのではないですか?
更に手足が冷えたり、脈打つような頭痛ではありませんか?

このタイプの人はよく聞く”偏頭痛”と呼ばれる人で
このような人は揉んでも良くはなりません!

じゃあどうすればいいのかと言うと・・・

なんと!
足や手先を暖めてあげて、
頭に登った血液を手や足先に分散させてあげることが大切なのです!

自分でお風呂で揉んであげるのもいいし、
なごみ堂では”足つぼ”という冷えやむくみ改善メニューがあります✨

頭痛だけでなく、
足先もぽかぽかして、
お腹の方も温かくなりますので
一石二鳥ならぬ、三鳥ですね✨

この梅雨は足ツボで乗り切りましょう🎵

※問診の段階でその人の頭痛にあった治療をしますので、どんな頭痛でもお任せ下さい🍀

今日のブログ担当山西でした(^-^)

 

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梅雨( ˙-˙ )

 

初投稿します!横山です!

6月も少し過ぎ梅雨がきてジメジメして嫌な時期になりましたね。
梅雨時期は特に自律神経が乱れやすく疲れやすかったり頭痛がすることがあります!
また東洋医学では湿度が高いときには胃や脾臓が特にダメージを受けやすく食欲不振などになりやすくなるのでお灸で温めたり足つぼマッサージで内蔵の調節をすることがオススメです!これを機にまたやってみてください!

また私のキャンペーンも引き続きやっております全体的にリラックスしたい人や全身に疲れがたまっている人は是非1度お試しください!
スッキリして帰れるように力を尽くします!
是非ご予約の方お待ちしております!
スッキリしてジメジメした気持ちを吹き飛ばしましょう!

 

 

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