みなさん、あけましておめでとうございます。
高松市仏生山駅から徒歩3分の鍼灸整骨院なごみ堂、桐野です。
本年もどうぞよろしくお願いします。
みなさま、お正月はおせちにお雑煮、たくさんおいしいものを食べて過ごされたのではないでしょうか?そんなみなさまに向けて。
今年初のツボシリーズ第12回目、「中脘(ちゅうかん)」です。
中脘とは、“胃の中央”、という意味のツボです。
年末からお正月にかけて、たくさんごちそうを食べて、お正月明けに体重が増えてしまった人!!という方も多いのではないでしょうか?
実は、食べ過ぎが続いてしまうと、体重が増えるだけではなく、胃ががんばりすぎて、疲れてしまうんです。
胃が疲れると、食欲不振や肌荒れ、足のむくみなど、たくさんの不定愁訴に現れてきます。
ですので、「正月休みが終わって仕事が始まったけど、何かすっきりしないなあ」とう方!この中脘のツボを押して痛みがあれば、それは胃の疲れが原因です。
あおむけでになって、ゆっくり息を吐きながら、中脘ツボを10回ほど押してみてください。がんばりすぎている胃の働きを落ち着かせる効果があります。
鍼灸治療でここに鍼を刺すと、即効で効果があります。胃の疲れも放っておくと、腰の痛みや足の疲れに悪化していく恐れがあるので、早めに処置しておきましょうね。
ぜひ、試してみてください。
今回は中脘のご紹介でした。それでは本年も宜しくお願い致します。
鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
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