月別: 2021年1月

コロナ対策

こんにちは(^^♪

仏生山駅から徒歩すぐ💨💨

鍼灸整骨院なごみ堂の三木です！！

毎日ニュースでもコロナコロナで飽き飽きしてしまいますね(+_+)

関西でも緊急事態宣言が発令され、20時以降の時短営業を強いられ、とくに飲食業は大ダメージですね(-_-;)

でもそういう時こそ、体の免疫力を上げて体のメンテナンスをしてあげることは非常に大事なんです！！

当院ではスタッフが常時アルコールで消毒を行い、加湿、受付には顔を近づけると体温を計測できる機械も導入致しております。

なごみ堂で、体の治療以外にもマイナスイオンでしっかり免疫力を上げるイアス30000や、ビタミンミネラルサプリメントなども多数扱っております。

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

 

 

 

 

★足つぼマッサージ半額キャンペーン★

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です★

いつも元氣いっぱいでフロントにて皆様を待っている川田です(^^♪

駐車場もきちんと院の目の前に6台設備してありますので、とても便利で楽チン〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

しかし、道路沿いなので、ご来院の際は注意して駐車してくださいね♬
何と言っても、黄色い看板が目印なので、
お近くに来られますと、直ぐ分かるかと思います(*☻-☻*)

もし分からなくても、お電話一本下さいましたら、スタッフが対応致しますので、ご安心下さい♬
いつでもお待ちしております！

 

さて、
なごみ堂 仏生山店2月の最初のイベントを発表致します！

毎月、イベントを楽しみにしてくだっさっている皆様、お待たせいたしました！

 

まだまだ寒いこの時期。
足元から冷えてきて、身体全体が寒くなってきませんか？

そこで！
【足つぼマッサージ半額イベント】
を開催致します★

通常価格　2,000円（税込み）
↓
イベント価格　1,000円（税込み）なんと半額！！

この機会にぜひ！足つぼマッサージをご体験下さい。

 

足は『第二の心臓』と言われるほど大切な身体の一部！足の裏には、身体全体のツボが集中しているほど！！

足の裏からポカポカ健康を目指しましょう★

皆様に喜んで頂けると！自信あります！！！

なごみ堂 仏生山店のご予約は、こちらまでどうぞ♬
↓
087-813-8304

スタッフ一同、皆様からのご予約を心よりお待ちしております！

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306

営業時間
【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

楽しいお正月・・・その後は？

 

皆さんこんにちは！

琴電仏生山駅から歩いてすぐ🏃💨

鍼灸整骨院なごみ堂の片岡です！

 

２０２１年が始まりました！

皆さん今年のお正月はどのように過ごされましたか？🎍

 

自分は、今年はコロナの事を考えた結果・・・

 

食べる寝るの繰り返しで２キロ程太ってしまいました😱😱

 

でも後悔はしていません！(笑)

 

しかし、たった５日程のお休みでも僕のようにだらけたお正月休みを過ごすと

仕事が始まると体がすごく重いんです・・・😥

 

来院される方の中には、夜遅くまで起きていて生活リズムがなかなか戻らなくて

日中に眠気がくる、朝起きるのが辛い、等といった声も聞こえてきます！

 

そこで今回は、不規則な生活リズムを正しく直す方法をいくつかご紹介します！💪

 

・朝日を浴びる🌅

睡眠ホルモンと呼ばれる「メラトニン」の分泌は、日光を浴びておよそ１４時間後に分泌されると言われています。

朝日を浴びればちょうど夜にメラトニンが分泌され、良い睡眠がとれるようになります。

 

・寝る前に光を抑える📵

夜に人工的な明かりの下で過ごしていると、脳が昼と勘違いしてしまいます。

特にスマホやパソコンのブルーライトはメラトニンの分泌を阻害してしまいます。

夜は少し暗めの、暖色照明が良質な睡眠に良いとされています💤

 

・適度な運動🏋

適度な運動には睡眠を促進する効果があります。よく、疲れているのに寝れないという人は脳や神経が興奮状態になっています。

そんな時は立って足踏みなどの２０～３０分程度の有酸素運動を取り入れてみましょう。🚶

軽く体を動かすことで呼吸が深く活発になるので、疲労回復効果があります。

 

 

楽しいお正月が過ぎ、寒い中での日常が始まりましたが体調管理も忘れずに！

不眠、疲れが取れないなどの症状でお困りの方はぜひなごみ堂へ🌟

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

 

 

 

 

 

2021年はウッシッシ🐂

皆様、新年あけましておめでとうございます！！

本年もよろしくお願いいたします！！

鍼灸整骨院なごみ堂の三木です!(^^)!

私は去年が年男(ねずみ年)で、世の中はコロナやオリンピック延期などいろいろあった年でした。

なごみ堂仏生山では、1月限定で「新春特別チケット」を販売致します。

13000円のチケット(3000円分おまけ)がついている、めちゃめちゃお得なチケットになっております！！

この機会にぜひお買い求めください(^^♪

体のゆがみを直したい方は【猫背矯正】【骨盤矯正】

神経痛や関節の痛み、強い肩こりや腰痛には　【鍼灸治療】

手足や冷える方にはアロマオイルで【ハンドマッサージ】【足つぼマッサージ】

とにかく全身疲労の方には　【全身疲労回復コース】

便秘が気になる方は　【腸もみマッサージ】

などなどあなたにあった治療メニューを提供させていただきます！！

なごみ堂 仏生山店のご予約は、こちらまでどうぞ♬
↓
087-813-8304
スタッフ一同、新年の皆様からのご予約を心よりお待ちしております！

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604