スタッフブログ
STAFF BLOG

ブログ

冷房病（クーラー病）にご注意を

皆さんこんにちは！

琴電仏生山駅から歩いてすぐ🏃💨

鍼灸整骨院なごみ堂仏生山店の片岡です👋

 

ここ最近はどんよりとした天気が続いていましたが、ようやく夏らしい天気に

なってきましたね☀

汗かきな自分は毎年この時期は外に出るのが億劫になります😔

エアコンの効いた涼しい部屋でゲームをしながらぼーっとするのが大好きです❤

もちろん暑くても釣りやゴルフには行きますよ🎣🏌！(笑)

 

そんな暑い時期に大活躍するエアコンですが、熱射病と同じように冷房病(クーラー病）というものがあることを皆さんご存知ですか？

冷房病（クーラー病）とは：人間の身体は温度が上昇すると、毛細血管を開いて汗を出し身体の中の温度を調節します。しかし、エアコン等の冷風で身体を強制的に冷やす時間が長くなると、身体の中で行われる微細な体温調節が出来なくなり冷えに対する抵抗力が弱まります。　その結果、頭痛や倦怠感、足腰の冷え、肩こり・腰痛、食欲不振等の症状が現れます。

 

冷房病の対策としては、

１：エアコンは適正温度内（２５℃～２８℃）で使用する🌬

２：室内では羽織ったりすぐ脱げる上着を身に着ける。👕

３：身体の中から温める物を食べる（生姜・唐辛子・ニンニク・ネギ等）🌶

４：適度な運動で基礎代謝を上げる（ウォーキング・自転車等の有酸素運動）🚴

があります！

お仕事で室内にいる方や家の中にいる時間が長い人も、早朝や夕方の比較的涼しくなる時間帯に外に出て歩いたり軽くストレッチをするのもいいですね！

 

室内での熱中症を防いでくれるエアコンですが、かかりすぎると身体の不調に繋がってきます😯

正しい使い方、冷房病の予防で楽しい夏をお過ごしください！🏝

冷房病の症状に心当たりがある方、お身体の様々な症状が気になる方は今すぐ

なごみ堂へお越しくださいませ👐

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

 

 

はじめまして

皆さまはじめまして。

6月から入りました、柔道整復師の千野葉子（せんのようこ）です。

 

 

身長はなんと・・・180㎝！！

近づきすぎると首が疲れるので、注意してくださいね(笑)

 

高校卒業後、Vリーグ所属のチームでバレーボール選手、マネージャー（運営スタッフ）を経験し、その後一度バレーボール界を離れ柔道整復師の資格を取り、関西の整骨院で勤務しておりました。

縁あって、またVリーグ所属チームの専属トレーナーとしても２チームほど経験し、この度なごみ堂仏生山店でお世話になることとなりました。

 

痛みのほか、部活などスポーツでのパフォーマンス、トレーニング、食事などのお悩みについてもお気軽にお尋ねください。

また、ゴリゴリ押されるのが苦手、バキバキ鳴らすのは怖い・・・という方もご安心ください。お悩みに応じて施術させていただきます。

 

十数年ぶりに香川県に帰ってきたので、町の変わりように驚いています。

是非、おいしいお店や楽しいスポットなど、教えて頂けたら嬉しいです。

 

これから、どうぞよろしくお願いいたします('◇')ゞ

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

～交通事故治療院～

皆様こんにちは！！

琴電仏生山駅近くの交通事故治療の治療も対応している「鍼灸整骨院なごみ堂仏生山店」の三木です！

僕は自宅から職場までバイクで通勤していますが、最近パトカーや救急車の音をよく耳にします。

コロナ禍が少しずつ収束してきて、香川県でも時短営業が解除され、車での外出が増えてきているのではないかと思います。

そこで当院で交通事故治療の流れをご紹介いたします。

 

①事故発生時

警察と加害者の保険会社へ連絡します。

被害者自身も自動車保険等に加入している場合には、ご自身の保険会社への連絡も必要です。

②病院で診察

必ず病院(整形外科など)の診察を受けます。

これが事故発生から空いてしまうと、事故との因果関係が薄くなり、交通事故治療期間も短くなる可能性があります。

③保険会社への連絡

整骨院での治療を希望の場合は、保険会社に整骨院に通いたいと旨をお伝えください。

④問診　検査　治療　アドバイス

当院では、事故の負傷状況をお聞きして、マッサージ、電気治療などで傷んだ筋肉に対して、血液循環を促進して、自然治癒力を高めていきます。

また保険会社への伝え方などの相談も承ります。

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

★おかげさまで9周年★

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です★

駐車場もきちんと院の目の前に6台設備してありますので、とても便利で楽チン〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
一度、なごみ堂の前だけでも通ってみて下さい❤︎

 

そんな、なごみ堂 仏生山店も来月の7月に、
おかげまさまで

◆9周年◆ を迎える事になります！

ありがとうございます！

感謝感激✨
皆様のおかげです(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

そこで、感謝の気持ちを込め、
7月1日（木）から　7月31日（土）の間、
【整骨院＆会場共通13,000円チケット】を
販売致します！

なんと！！

◆無料分3,000円付き！
◆有効期限なし！

ぜひ！この機会にお買い求め下さい（≧∇≦）

ご家族様でご一緒に利用可能です★
マッサージ以外にも、皆様が気になる健康な機器もたくさんご用意していますので、きっと楽しく健康になります！

スタッフ一同、心よりお待ちしております。
お問い合わせだけでもOK！ご予約も、どうぞ！
↓
087-813-8304

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306

営業時間
【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

水辺の怖さ

皆さんこんにちは！

琴電仏生山駅から歩いてすぐ🏃💨

鍼灸整骨院なごみ堂仏生山店の片岡です☺

 

いつもはお知らせや体についての豆知識などをここで発信していますが、

今回は個人的な注意喚起・お願いをこの場でさせていただきたいと思います🙇

 

最近なごみ堂に来られるお客様の中にも、コロナ禍で密を避けたいから釣りを始めたい、子供が退屈しているから一緒に釣りをやってみたい、というお声をたくさん聞くようになりました。

小学生の頃から釣りが大好きな自分にとっては、たくさんの人が釣りに興味を持ってくれることがとても嬉しく思いました😊

ルアー・餌を遠くに投げる、リールを巻く、魚のアタリに合わせる、釣りあげる、新鮮なままおいしく食べる等、釣りには多くの魅力・楽しさがあります😆！

 

しかし、１歩間違えると命を落とす危険があるというのも事実です。

 

先月、香川県のため池で釣りをしていた親子が池に落ちて溺死してしまうという大変悲しいニュースが流れてきました。

ため池は水を貯めることを目的として作られているので、人が立ち入ることは想定されていません。

その上、アスファルトの護岸から水面に近くなるにつれて水藻がびっしりと生えておりその藻の上で立とうとすると滑ってなかなか立てれず、岸まで上がってこれません。

そうなると人間はパニックになりますし、服を着たまま水に浮くのはかなり体力を使うのでおぼれていまいます。

海は堤防、漁港で釣りをする場所が多いのですが水面から足場までが非常に高いです。

大人が落ちても登るのに一苦労します😥

そんなところに小さなお子様が落ちれば自分では上がってこれません。

水に浮くことができないでいると助けを呼ぶ声も出せずに溺れてしまう可能性が高くなります😱

そうならないためにも釣りをする時は海・池問わず必ずライフジャケットを着用してください！

特に小さいお子様は自分で泳げない子が多いと思うので、必ずライフジャケットを着用して保護者の方は目を離さないように注意しましょう！

もちろんゴミも持ち帰りましょうね☝

 

 

釣りは老若男女すべての方が楽しめます🎣

身の安全とマナーを守って是非釣りの魅力を感じてください😆！

 

 

釣りに関する質問があれば何でもお聞きください！

分かることなら何でも答えます💪！

お身体のケアも併せて楽しい魚釣りを満喫できるようお手伝い

させていただきます🙌♪

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

梅雨の時期を乗り切る！

皆様、こんにちは！！

仏生山駅から歩いてすぐ💨💨

イアスによるマイナスイオン治療、猫背矯正、骨盤矯正、鍼治療と様々な施術からお客様をサポートする鍼灸整骨院なごみ堂仏生山店の三木です!(^^)!

今年は全国的に、梅雨入りが例年よりかなり早かったですね☂

僕もこの梅雨の時期は、ジメジメして体が重い、食欲不振、疲れやすい…などいろいろ症状が出やすいです。

梅雨に体調不良が起こりやすい原因は、「湿気」が増えることが一番影響しています。体に「湿」がたまると、むくみ、頭や体が重くなり、頭痛やめまい、疲れやすい、だるいなど、疲労もたまりやすくなってしまいます。

漢方の五行説の考え方では、特に「脾（胃腸機能）」が低下して、食欲不振、吐き気、下痢などが起こりやすくなり、いわゆる自律神経の乱れが原因となるケースが多いです。

特に腸は自律神経の影響を受けやすく、モデルさんの間でも「腸活」をして健康になっている方も多くいます。

そこでおすすめなのが当院オリジナルメニュー「腸もみ」です！

普段届かない内臓まで熱を入れて、温めて、手技で深部の筋肉をほぐす。

これがお客様で好評で、定期的に「腸もみ」を受けられる方が多いです。

6～7月にかけて、自律神経が乱れやすいこの時期(+_+)

「腸活」で、体のバランスを整えてみませんか？

 

なごみ堂 仏生山店のご予約は、こちらまでどうぞ♬
↓
087-813-8304
スタッフ一同、皆様からのご予約を心よりお待ちしております！

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

 

 

 

 

 

★唾液★

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です★

駐車場もきちんと院の目の前に6台設備してありますので、とても便利で楽チン〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
ぜひ！ご来院ください！

 

 

さて、今回は、実はとっても凄い！
唾液のお話をしようと思います。

高松市歯科医師会様の「もぐもぐだより」が、
とても分かりやすく勉強にもなりますので、皆様と一緒に知りたいと思い、ブログアップ致します♬

唾液は、1日に出る量が500〜1,500mlとの事！

噛めば噛むほど！食べ物の水分が少ないほど、唾液は沢山出てきます。
しかも、唾液の正体は、ほとんどが「水」らしいです。水分、「99.5％」！！

 

 

◆唾液の機能

◇自浄、抗菌作用
1日に1ℓ以上も分泌される唾液は、食べかすやプラーク（歯垢）を洗い流し、抗菌作用をもつ成分が口の中の最近の増殖を抑えてくれるとのこと。

◇粘膜保護、潤滑、修復作用
唾液が歯の粘膜を保護し、乾燥を防いで食事や会話がスムーズになります。また、傷の治癒を助ける働きもあるとのこと。

◇消火作用
そしゃく（噛むこと）により、食べ物と混ざり、飲み込みやすい形になります。唾液に含まれる酵素により、デンプンを分解して消化しやすくするとのこと。

◇緩衝、再石灰化作用（歯を強化）
食後、虫歯菌により酸性になった口の中を中性に戻して歯の脱灰を防ぎ、歯の再石灰化を促し、虫歯予防に役立つとのこと。

 

人間も動物も、皆が出す「唾液」。
今回も大切な事をたくさん教わりました！

これからも、身体に関する大切なお話を、WEBより調べていきたいと思います！
よろしくお願い致します(๑˃̵ᴗ˂̵)

なごみ堂 仏生山店のご予約は、こちらまでどうぞ♬
↓
087-813-8304

スタッフ一同、皆様からのご予約を心よりお待ちしております！

 

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306

営業時間
【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

ジメジメする季節には？

皆さんこんにちは！

琴電仏生山駅から歩いてすぐ🏃💨

鍼灸整骨院なごみ堂仏生山店の片岡です😆！

 

５月が終わりに近づきましたが、例年よりかなり早い梅雨入りとなりましたね☔

ジメジメ、ムシムシとした天気が続いてます😟

 

スッキリしないこの梅雨の時期に体調を崩す方がたくさんいます😷

梅雨に多い症状として

・気持ちが憂鬱になる

・風邪を引きやすい

・体がだるい、疲れる

・頭痛、食欲不振

・肩こり、腰痛

等があります！

梅雨は湿度（湿気）が高く、体の水分や血流の循環が悪くなりがちです😖

加えて、ムシムシした暑さでついつい冷たい物を飲んで体の中を冷やしてしまい先述した症状の原因となってきます❌

 

 

気温がだいぶ上がってはきましたが、まだ肌寒い時がありますので薄着になるときは１枚上着を持ってもいいでしょう👔

水分補給もこまめに行い、脱水には気を付けてください！🍹

おススメの飲み物は水分代謝を上げて循環を良くしてくれるハトムギ茶です☝

 

梅雨が明けるとすぐに夏がやってきます🏖

ジメジメした梅雨を乗り越えて気持ちの良い夏を迎えましょう！

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604