カテゴリー: 高松市　鍼灸　整骨院

★しっかりと水を飲んでいますか？★　　

皆様こんにちは！！

猛暑が続く毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか？

高松市仏生山町にある、鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店のフロント川田です(^^♪
琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩約3分の所にあり、便利な場所にある鍼灸整骨院です。
駐車場も、院の目の前に完備していますので、お車でご来院される方にも喜ばれています。黄色い看板が目印ですので、是非見に来てください★

 

皆様、毎日毎日暑くて喉が渇きますね！

喉か渇くからと、ジュースや炭酸飲料ばかり飲んでいませんか？

水をしっかりと飲んでいますか？

今回は、とても大切な水の良さをお話したいと思います。

インターネットにて調べてみました。素晴らしい情報がたくさんありましたが、私がいいなと思う部分を一部ご紹介したいと思います。

最後までお付き合いいただければと思います!(^^)!

★✩★ 水 ★✩★

成人が1日に必要な水分量は約2.5Lと言われているそうです。(年齢や体重にもよりますが。)この数字をみて、「こんなにたくさん飲めない～！」と思われた方も多いはず。。。私もその内の一人。。。

水は肌トラブルの原因の老廃物、食品添加物、大気汚染物質といった有害な物質も排出してくれる優れものです!(^^)!

水は、その様に体内の掃除もしてくれますし、カルシウムを多く含む水を摂取すれば、骨の健康も保たれ、骨粗しょう症予防にもなりますし、アンチエイジングにも繋がります★

水を摂取することにより、下記の様な身体に嬉しい事がいっぱい！！

代謝アップ！！

血流の改善！！

便秘を解消！！

リラックス効果大！！

美肌効果も！！

インターネットで調べるとたくさん素敵な情報があります。

皆様もぜひ！水の良さを調べてみてください!(^^)!

 

 

また、水と共に、特殊セラミックによる電気分解による手軽に水素水を作ることができる【まいにち水素水】を使用するのもgood！！

最高に身体が喜ぶスティック【まいにち水素水】を使うのもいいですね★

毎日欠かせないミネラルをたっぷりと含んだ医王石、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛をバランスよく含んだ【まいにち水素水】！！

 

【まいにち水素水】って何？

【まいにち水素水】が気になる！！と思った貴方！！

なごみ堂 仏生山店にて【まいにち水素水】を販売しています！

一度お問合せ下さい!(^^)!

スタッフ一同、些細な事でもご相談下さい★

 

皆で猛暑を乗り切りましょう♪

本日も元氣に営業中です！

 

 

 

 

鍼灸整骨院なごみ堂　仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306

営業時間
【月曜〜土曜】9：00～13：00、15：00～19：00
【休診】日曜、祝日

エキテンにも当院は登録していますので、是非、ご覧下さい★

７月スタート！

皆さんこんにちは😆！

琴電仏生山駅から歩いてすぐ🏃💨

鍼灸整骨院なごみ堂の片岡です🙌

 

今年もはやいものでもう７月になりましたね🏖

６月は雨が少なかったのですが７月はどうなるんでしょうか😥

惠の雨に期待しましょう☔

 

７月といえば皆さんは何を想像しますか？

海水浴、BBQ、夏祭り、花火・・・など７月は行事やレジャーが盛りだくさんですね😁！

暑さに負けずに楽しむためにも夏バテを予防しましょう！

 

７月２３日に土用丑の日があります🍴

これは平賀源内が夏場人気のないうなぎ屋さんを助けるために、「丑の日に鰻を食べると縁起がいい」という張り紙を書いたらお店が大繁盛したことが起源だと言われています☝

ビタミンBが豊富に含まれている鰻は夏バテに効果的な食べ物ですので、かなり理にかなっていますね❗

 

さらに丑の日は鰻を食べるだけではなく、お灸を据えて健康になるという習わしもあるのを知っていますか？

夏に頭痛を引き起こす鬼を熱で追い出そうと江戸時代に始まった行事で、お灸も夏バテ防止のツボもありますのでとても効果的なんです😚

 

皆さんも今年の土曜丑の日は鰻とお灸で夏バテを予防しませんか？

なごみ堂に鰻はありませんがお灸は７月１９日からキャンペーン価格となりますので是非お求めください👐

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【月曜〜土曜】9：00～13：00、15：00～19：00
【休診】日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

梅雨は何処へ・・・？

こんにちは。なごみ堂仏生山店の千野です。

 

めちゃくちゃ暑くなりましたね・・・💦

私は暑いのと虫が苦手なので、これからの季節はちょっと嫌なのですが・・・😓。

 

さて、暑くなってくると心配になることの1つが食中毒・・・。

生ものは特に、食品類を冷蔵庫にしまうことは皆さんも既に気を付けられているかと思います。

注意したいのが、o-157やアニサキス等、だいたいの物は加熱調理をすれば大丈夫ですが、中には熱に強い菌もあることです😥

チャーハンやピラフ、パスタ等で増殖するセレウス菌、カレーやシチュー等の煮物、食肉調理品等で増殖するウェルシュ菌、真空パックや缶詰等でも増殖するボツリヌス菌、おにぎり等素手で触ることで増殖しやすい黄色ブドウ球菌等、割とたくさんあります。

重症化することは少ないようですが、腹痛や下痢、嘔吐が続くと辛い上に体力を戻すのにも時間がかかりますよね・・・😢しかも、この時期は特に脱水も心配です。

また、お腹の調子は腰痛等とも関連します😱

 

予防するには、とにかく菌をつけない、増えささない事が重要です！調理する道具や手はしっかり洗い消毒する、素手で触らない、生ものだけでなく作った後の料理も外に置いておかずに冷蔵庫にしまう等、対策をしっかりして、この夏も元気に過ごしましょう😃

 

鍼灸整骨院なごみ堂　仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【月曜〜土曜】9：00～13：00、15：00～19：00
【休診】日曜、祝日
当院は「エキテン」にも登録していますので、是非ご覧下さい★

 

★梅雨時期を有効に！楽しく梅雨と過ごそう！！★

こんにちは!(^^)!

最近暑い毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか？

高松市仏生山町にある、鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店のフロント川田です(^^♪
琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩約3分の所にあり、便利な場所にある鍼灸整骨院です。

駐車場も、院の目の前に完備していますので、お車でご来院される方にも喜ばれています。黄色い看板が目印ですので、是非見に来てください★

 

早いもので6月中旬となりました。

6月といえば、日本では旧暦を「水無月(みなづき)」と呼びますね♪

日本独自の素敵な呼び方です★ 

6月といえば、あのジメジメした【梅雨】がすぐそこまで来ています！地方によっては、梅雨入りいた所もありますね(^_-)-☆

生活するには【水】は欠かせないので【雨】が大切なのは分かるのですが。。。

梅雨になると、洗濯物が乾きにくくなったり、くせ毛の方は髪の毛が膨らんだり、

車好きな方は、車内マットが泥水などで汚れるのが嫌と思われる方など、どちらかといえば、嫌だなぁーと思われる方が多いと思います！私もその一人です。(カエルは喜んでいるけど❤)

そんな梅雨時期に手軽に何か出来ることはないかなぁとwebにて私なりに

調べてみました！

よかったら最後まで、私のブログをよろしければ最後まで読んで頂けると嬉しいです❤

 

例えば、下記の様な事が多く書かれていました。

♦部屋を壁紙シールなどでリメイクにチャレンジ！

♦日頃出来ないような料理やお菓子作りにチャレンジ！

♦たまにはゆっくりと動画コンテンツを楽しむ！

♦タンス等の整理整頓の機会を！

♦ミシンを使ったりして裁縫を楽しむ！

♦自分の身体の気になる部分の引き締めストレッチを！

♦室内で出来る運動にチャレンジ！(バレー、バドミントン、バスケ等)

♦絵を描いたり、習字をしてみたり！

 

皆様も何か梅雨にこそできる事に、思いっきってチャレンジしてみませんか？

梅雨時期を有効に！楽しく梅雨と過ごしてみましょう！！

また、皆様がチャレンジした事を私にも教えてください!(^^)!

本日も、なごみ堂 仏生山店は元氣に営業中！

ぜひ、ご予約下さいませ！！

スタッフ一同、心よりお待ちしております！！！

 

 

 

 

鍼灸整骨院なごみ堂　仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306

営業時間
【月曜〜土曜】9：00～13：00、15：00～19：00
【休診】日曜、祝日

エキテンにも当院は登録していますので、是非、ご覧下さい★

ハイシーズン！

皆さんこんにちは！😊

鍼灸整骨院なごみ堂の片岡です🙌！

 

６月に入ってかなり暑くなりましたね🌡

ジメジメして蒸し暑くなりそうですので、熱中症には十分気を付けてください！

 

暑さも雨も本格的になり始める６月ですが僕はこの時期が大好きです😍😍

 

６月は海釣りでキス、シーバス（スズキ）、メジナ、アコウ等のシーズンになります🎣

特にシーバスは大好きな魚種、釣りなので６月を心待ちにしてました😆😆！

 

そして梅雨に入り雨が続くと魚の活性が上がるので、雨の日こそ外に出て釣りに行きたくなります😙

魚が雨の日に釣れやすくなると言われている主な要因は諸説ありますが、雨の日は気圧が低くなり、魚は気圧の変化によって回遊する場所を決めるため比較的浅瀬にやってきます。

なので、餌が届きやすくなるため釣れる確率が上がることに繋がります💡

しかし絶対に釣れる訳ではありませんのでご注意を❌

 

コロナ禍で釣りを始めた方も、これから釣りをやってみようと思っている方は是非このハイシーズンに釣りに行ってみてください😊

ゴミの持ち帰り、ライフジャケットの着用等のルールを守って楽しい釣りを満喫してくださいね🤙

 

釣りのことだけでなくお身体のことで分からないことがあればいつでもなごみ堂へご相談ください🙇

皆さんのご来院、釣果報告、いつでもお待ちしております👐！

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【月曜〜土曜】9：00～13：00、15：00～19：00
【休診】日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

★もし、災害で電気が止まったら…★

こんにちは🎇

高松市仏生山町にある、鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店のフロント川田です(^^♪
琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩約3分の所にあり、たくさんの方々に喜ばれています。
駐車場も、院の目の前に完備していますので、徒歩の方も、お車でご来院される方にも喜ばれています。黄色い看板が目印です！！

 

今回のブログは、何にしようかなぁと考えていると、

最近川田家で停電について話をしたことを思い出したので、

災害でもし、電気が止まったらどうしたらいいかのお話をしたいと思います(^^♪

【災害で電気が止まったら】あなたならどうしますか？

今回は、災害で電気が止まったら、どうすればいいのか、

インターネットや子供が学校から頂いてきた資料から調べてみました。

調べるとたくさんのことが書かれていますが、基本と思うことを私が勝手に

選んだので、お手柔らかに(^^♪、最後までお付き合いくださると幸いです✨

 

◆冷蔵庫は？◆
停電しても、しばらくは庫内は冷えています。
冷気が外に逃げない様に開閉の回数や、開ける時間を出来るだけ減らそうとのこと。
冷蔵庫は詰めすぎない方が、冷凍庫はたくさん詰めておく方が、長時間保冷出来るのでGOODとの事！
密閉型のビニール袋に水を入れて凍らせておけば、保冷になり、溶ければ水として使う事が出来るので日頃から用意しといておけば、いざとなる時に助かります！

◆風呂やトイレは？◆
水洗トイレは停電中も使えますが、タンクレスタイプは緊急時に水を流す方法を普段からチェックしておきましょう！いざとなると焦って危険ですし、家族みんなが知っていた方が安心安全です！
簡易トイレや消臭グッズを活用して水を流さず使う方法も知っておく方がいいですね！

◆料理は？◆
卓上タイプのガスコンロを備えておくと、停電中も加熱調理が可能！カセットボンベの備蓄も忘れずに用意をしておきましょう！
保存や使用時も火気には十分気をつけましょう！

 

あと、懐中電灯の電池のチェックや、飲み水や缶詰等、家族分は用意して

置きたいものですね(^^♪

ご家族でこの機会に話し合い、災害時の時に困らないように、

できることは用意しておきたいものです(^^♪

というわけで、今回は災害でもし、電気が止まったらどうしたらいいかのお話

でした✨

 

★✩★今週もなごみ堂 仏生山店は元氣に営業中！！！★✩★

皆様のご来予約を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

 

 

鍼灸整骨院なごみ堂　仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306

営業時間
【月曜〜土曜】9：00～13：00、15：00～19：00
【休診】日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆

じめじめする季節には

皆さんこんにちは！

琴電仏生山駅から歩いてすぐ🏃💨

鍼灸整骨院なごみ堂の片岡です😆！

 

GWのお休みが終わり、お仕事や学校がスタートした方も多いと思います🏢

連休明けはしんどくなりますよね🤧

７月の祝日が待ち遠しくなります😂(笑)

 

今年は梅雨入りが全国的に早まるそうです☔

雨が続くと体がだるくなったり、頭痛が酷くなる方はいませんか？

 

雨が続いたり湿度が高くなると、気圧の変化による影響で片頭痛や体の水分の流れが停滞し体がだるくなったりします😥

 

水分や血液の循環を改善するために適度な運動、睡眠をしっかりとることが大切です！

ひどい片頭痛には「五苓散」（ごれいさん）という漢方薬もおすすめです👍

 

また、マッサージや鍼灸も身体の循環を整えるのに効果的ですので、お身体の不調を感じたらなごみ堂にお任せください💪！

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【月曜〜土曜】9：00～13：00、15：00～19：00
【休診】日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

 

 

★息子と桜散歩へ★

こんにちは！

皆様いかがお過ごしでしょうか？

高松市仏生山町にある、鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店のフロント川田です(^^♪
琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩約3分の所にあり、たくさんの方々に喜ばれています。
駐車場も、院の目の前に完備していますので、徒歩の方も、お車でご来院される方にも喜ばれています。黄色い看板が目印です！！

 

4月になり、就職された方、入園・入学等、ピカピカで心温かな行事がたくさんあり、嬉しい季節ですね(^^♪　おめでとうございます(^^♪

楽しい事はみんなで分かち合いたい気分です！！

私の6歳の息子も入学式があり、嬉しい事にピカピカの小学1年生になりました。

子供の成長は早いものですね。これからもたくさん成長していく姿を、息子と共に私も成長して参ります(^^♪

 

さて、川田日記になりますが。

4月2日 土曜日に息子と一緒に、高松市東植田町にある、

【公渕(きんぶち)森林公園】へお散歩へ行ってきました。

池の周りを散歩し、ちびっ子広場の遊具で遊び、

そして、桜の木が満開なので、写真を撮りながらお花見散歩を楽しんできました✨

天候は曇りでしたが、桜がとても綺麗でたまりませんでした(^^♪

また、チューリップ咲いていて、とても可愛らしい雰囲気を周りの人たちに振舞っていました🎀

この写真は、息子が桜を見て感動している1枚です❤

何歳になっても一緒にお出かけをしたいな～と思いながら、川田家アルバムに

写真を昨日貼りました(^^♪

素敵な桜散歩、楽しかったです★

皆様も、一度、公渕公園へ行ってみてください🎇

ウォーキングをしながら、日本の四季を楽しむのも心が弾みます😊✨

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306

営業時間
【月曜〜土曜】9：00～13：00、15：00～19：00
【休診】日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604