カテゴリー: 高松市　鍼灸　整骨院

４月といえば

皆さんこんにちは！

琴電仏生山駅から歩いてすぐ🏃💨

鍼灸整骨院なごみ堂の片岡です😆

 

４月になりました！

桜の花も開花がピークを迎えていますね🌸

他にもチューリップやアザレアの花もきれいに色づいて本格的に春を感じますね💐

 

春といえばお花見🌸、いちご狩り🍓、早いところでは田植えも始まります🌾

僕の家でも田植えの準備が始まって春を感じています😂

 

季節の変わり目でもある４月は入学式や入社式等で新しい生活が始まる方も多いと思います。

そんな新生活のタイミングで近年多くなっているのが「四月病」です🤒

よく聞くのが五月病だと思いますが、慣れない生活・環境に身を置いていると、ささいなことがストレスに感じて自律神経の乱れにつながってきます😭

それにより、頭痛・倦怠感・免疫力低下・不眠症などの症状が起こります🖐

 

そんな四月病を防ぐためには、

・バランスのとれた食事をしっかり摂る🥗

・夜更かしせず体を冷やさないように睡眠を摂る😴

・リラックスできる時間を作る☕

等があります！

 

慣れない生活が始まり、不安や疲労が出てくると思います😞

四月病に気を付けて頑張ってください！

 

お身体のケアが必要な時はなごみ堂に是非お任せください💪！

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【月曜〜土曜】9：00～13：00、15：00～19：00
【休診】日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

★足つぼ半額キャンペーン★3/14～3/31迄★

 

こんにちは！

高松市仏生山町にある、鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店のフロント川田です(^^♪

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩約3分の所にあり、たくさんの方々に喜ばれています。

駐車場も、院の目の前に完備していますので、徒歩の方も、お車でご来院される方にも喜ばれています。

 

3月のイベントのお知らせです!(^^)!

3/14(月)～3/31(木)

足つぼ半額キャンペーンを実施致します。

【通常】2,000円(税込)

↓

【半額】1,000円(税込)

になります！！とってもお得なイベントです。

足は、『第二の心臓』と呼ばれるぐらい、大切なお身体全体のツボが集中

しています!(^^)!

リラックスできるアロマオイル(グレープフルーツ)に包まれながら、

心も身体もリフレッシュしませんか？

ご予約はこちらまで　→　087-813-8304　まで、

お気軽にお電話くださいませ(^^♪

きっと、イタ気持ち良くて最高な気分になります！

痛みが苦手な方は、遠慮なくお申し付けください!(^^)!

皆様に合った、お一人お一人の最高な足つぼマッサージをお届け致します★

 

スタッフ一同、心よりお待ちしております！！

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306

営業時間
【月曜〜土曜】9：00～13：00、15：00～19：00
【休診】日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

シーズン開幕！

皆さんこんにちは！

琴電仏生山駅から歩いてすぐ🏃💨

鍼灸整骨院なごみ堂の片岡です😋

 

３月に入り日中の気温も過ごしやすくなりましたね！

朝晩はまだ寒さは残りますが、２月に比べると全然違いますね😶

時間が経つのは早いです😨

 

 

３月は様々なスポーツや行事が開幕しますね✨

プロ野球や相撲、春の甲子園もですね⚾

 

中でも僕が楽しみにしているのは

 

 

釣りシーズン開幕です！🎣

もちろん１月や２月でも釣れますが、やはり暖かくなるこの時期からシーズン開幕ですね！

 

海ならシーバスやチヌ、メバル、アイナメがおススメです！🐟

池もブラックバスが産卵前に活発に動き出しますのでねらい目です！

今年は海でハマチ、池は５０ｃｍ超えのブラックバスを５匹釣るのが目標です💪

いろんな魚を釣りたいですね🤤

釣り具もお金が足りません😱😱(笑)

 

 

来月からは入学や入社シーズンになりますね🌸

体調管理にも気を付けてシーズン開幕に備えましょう！

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【月曜〜土曜】9：00～13：00、15：00～19：00
【休診】日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

 

２月　如月　February

皆さんこんにちは！

琴電仏生山駅から歩いてすぐ🏃💨

鍼灸整骨院なごみ堂の片岡です😆！

 

北京五輪が開幕しましたね⛷！

日本人勢のメダルラッシュに期待しましょう😆！

自分はアイスホッケーとスピードスケートに注目しています☝

 

 

さて、気づけば２月に突入しました🍃

寒さが１番厳しい季節です☃

外に出るのも億劫になりますよね・・・🛌

自分もこの時期はゴルフや釣りに行く頻度がかなり減ります(笑)

 

この寒い２月を乗り越えると、３月４月と暖かくなってきますので

しっかり寒さ対策をして体調を崩さないようにしましょう🙌！

 

寒さで肩こりや腰痛など体の不調を感じたらなごみ堂へお越しください💪！

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【月曜〜土曜】9：00～13：00、15：00～19：00
【休診】日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

❤2022年バレンタイン❤

 

こんにちは！

高松市仏生山町にある、鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店のフロント川田です(^^♪

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩約3分の所にあり、たくさんの方々に喜ばれています。

駐車場も、院の目の前に完備していますので、徒歩の方も、お車でご来院される方にも喜ばれています。

 

 

それでは！！

なごみ堂 仏生山店より素敵なお知らせです(^^♪

 

日頃より、マスクの着用、検温、手指消毒のご協力、誠にありがとうございます。

2月14日(月)にご来院のお客様全員に、

日頃の感謝の気持ちを込めて、

【バレンタインチョコ】をプレゼント❤致します。

まだまだ大変な時期ですが、少しでも皆様を喜ばせたい！！と、感謝の

気持ちを込めてお渡し致します(^^♪

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

 

 

 

※風邪気味な方、熱がある方はご来院をご遠慮下さいませ。

引き続き、ご協力をお願い致します。

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306

営業時間
【月曜〜土曜】9：00～13：00、15：00～19：00
【休診】日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

★新春チケット販売！1月31月(月)までヨ★

こんにちは！

高松市仏生山町にある、鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店のフロント川田です(^^♪
琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩約3分の所にあり、たくさんの方々に喜ばれています。

駐車場も、院の目の前に完備していますので、徒歩の方も、お車でご来院される方にも喜ばれています。

 

2022年1月も早いもので残り半月となりました。

なごみ堂のお得な
「新春整骨院13,000円チケット」の
販売も1月31日迄となりますので、
まだお手元にないお客様は、チャンスです♬

 

お年玉として、プラス3,000円分が付いていますので、
実質16,000円分の施術を受ける事が出来ます❤︎
しかも、有効期限無し！
そして、ご家族様で利用可能！

矯正、鍼灸、足つぼマッサージ、ハンドマッサージ、
ヘッドマッサージ、腸もみなど、

気持ちの良いメニューやすっきりメニューに出逢えます❤︎

この機会にお買い求め下さい(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306

営業時間
【月曜〜土曜】9：00～13：00、15：00～19：00
【休診】日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

２０２２年！！

皆さん明けましておめでとうございます🌅

琴電仏生山駅から歩いてすぐ🏃💨

鍼灸整骨院なごみ堂の片岡です！

 

お正月休みが明けてお仕事、学校の部活動がスタートしている方も多いと思います🏢

皆さん三が日はいかがお過ごしでしたか？

僕はひたすら食べる・寝るを繰り返してました🍡🍰(笑)

お正月ということで許してください🙇

 

 

皆さん２０２２年はどのような年にしたいですか？

自分は今年こそダイエットに挑戦したいと思います🏊！

正月休み以前から食っちゃ寝を繰り返していたのと、今までダイエットをしたことがないのでこの機会に自分の体を苛め抜こうと思います😂

目標は-５キロから始めます！

 

これから私片岡の体型の変化をチェックしになごみ堂へお越しください！笑

誰？となるくらい頑張ります💪！

 

あとはバス釣りで５０ｃｍアップ１０本

ショアジギングでハマチを釣りたいですね🎣

ゴルフでスコア８０を切る🏌！

 

やることが多いですが全部達成出来るように頑張ります🕺！

皆さんの２０２２年の目標達成も応援致します🙌！

 

今年もなごみ堂仏生山店、インプレッション株式会社をよろしくお願い致します🙇

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【月曜〜土曜】9：00～13：00、15：00～19：00
【休診】日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

冬の風物詩

皆さんこんにちは！

琴電仏生山駅から歩いてすぐ🏃💨

鍼灸整骨院なごみ堂の片岡です🙌

 

早いもので今年も残り1か月を切りました😗

１年が経つのはあっという間ですね

 

今年の年末の予定は決まりましたか？

実家に帰省される方や家族でゆっくり過ごされる方、いろんな過ごし方がありますね😊

 

自分は今年も・・・ひたすら食べます😆！(笑)

鍋やすき焼き、みかんに肉まん・・・冬のおいしい物をたくさん食べようと思います😍

 

ついつい食べ過ぎ・飲みすぎてしまう季節です🍕🍺

そのため体の調子を崩す方が多くなる季節でもあります😱！

そこで今回は食べ過た時や飲みすぎた時に効果的なケアをご紹介します！

 

・白湯を飲む🍵

食べ過ぎ、飲みすぎた時は身体がむくみやすくなります。そこで水分を控えるのではなく、摂りすぎた塩分や糖、アルコールなどを水と一緒にデトックスできるように水分は多めに摂りましょう。　白湯は身体の水分の巡りを良くしてくれますので、水よりも効果的です👌

 

・朝、昼にバナナを食べる🍌

バナナは消化がよく、塩分を排出するカリウムや食物繊維が豊富なので、利尿や排便を促してくれます。そのためむくみや便秘にも効果大です⭕

 

・軽い散歩やストレッチ🤸

消化を促すためにも軽い運動は効果的です。呼吸を意識してのストレッチや散歩で血流やリンパの流れも良くなりますので疲労回復にもオススメです！

 

 

忘年会や新年会でついつい食べすぎたり飲みすぎたりすることもあると思います。

 

体の中も労わってあげてくださいね👐

セルフケアが難しい方はぜひなごみ堂仏生山店へ！🙋

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【月曜〜土曜】9：00～13：00、15：00～19：00
【休診】日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604