★水曜日は運動の日★

こんにちは(^^)
鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店のフロント川田です
皆様、お元氣でしょうか?風邪など引いていないでしょうか?

早いもので、7月突入しましたね!
夏ですねぇ(o^^o)!
先週の豪雨が、まるで妄想かの様に、本日より晴れの日が続き、そろそろ梅雨明けなのかな?って思う私でございます(≧∀≦)

学生の方は、もう少しすると、長い長い楽しい夏休みが待っています
残り僅かな一学期を、後悔しないように、勉学、部活も励んで下さい!そして、楽しく、お友達と遊んで下さいね(^o^)
メリハリを忘れずに!


さて!
今日は7月9日です
一体、何の日なのでしょうか!!

7月9日は!
「ジェットコースターの日」
なのです!!
恋は〜!ジェットコースター♪なぜか、KinKi Kidsの曲を思い出します

あの頃が懐かしい!私も、もっとピチピチで若かったな(笑)ハハッ(≧∀≦)

1955年のこの日、日本ではじめて後楽園遊園地にジェットコースターが誕生したそうです。

本来の名称は、「ローラーコースター」だそうですが、日本では後楽園遊園地がジェット機にちなんで名付けられ、これが一般化したみたいです。

当時のジェットコースターは1500メートルのコースを最高時速55km/hで走ったといいます。
世界最長のコースターは三重県桑名市のナガシマスパーランドにある、「スチールドラゴン2000」で2479メートル。

世界最速のコースターはアラブ首長国連邦・アブダビのフェラーリ・ワールドにある「フォーミュラ・ロッサ」で最高速度240km/hだそうです。

私も幼い頃は、両親が遊園地へよく連れて行ってくれたので、ジェットコースターがとても大好きな、活発な少女でした( ^ω^ )

ちなみに苦手なのは、コーヒーカップでした。
クルクル回るのに、うっっ!と、酔ってしまい、唯一乗れない乗り物でした。今も無理なのですが(≧∀≦)!

 

ここで!
なごみ堂 仏生山店より!
「お知らせ」があります!!

毎週木曜日に行っておりました、三谷のボールとチューブを使って運動をする「体幹トレーニング」ですが、
毎週水曜日に変更になりました!

毎週水曜日ですよ( ^ω^ )

お間違えのない様、よろしくお願い致します
私達と一緒に、無理なく!楽しく!続けられる「体幹トレーニング」をやってみませんか♪
より健康なお身体を、手に入れましょう

今月からも、毎週水曜日の「体幹トレーニング」を、お楽しみに!ご家族様、ご友人様お誘いの上、お一人様も大歓迎!!
今週も、皆様のご来院を、スタッフ一同!心よりお待ちしております

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆ https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

☆夏バテにフルーツ☆

 

 

皆様、こんにちは(^^♪

高松市の仏生山駅から、徒歩3分💨

鍼灸師と柔道整復師、そしてあん摩マッサージ指圧師の先生から治療を受けることのできる鍼灸整骨院なごみ堂です(^O^)/

最近暑くなってきましたね(;・∀・)

夏バテに効果のあるフルーツを紹介しましょう。

☆キウイフルーツ
暑さで熱が体の中に籠もってしまった時に効果的に、熱を排出する手助けができるのはキウイフルーツです。
暑い時にキウイを食べると体感温度が下がって涼しくなる上に、体内の熱を尿として排泄するように導いてくれます。また豊富なビタミン類が疲労回復を助け、夏バテを予防する効果に優れています。

☆スイカ
熱中症を予防するために一番効果的なフルーツはスイカです。
喉の渇きを潤し、体に籠もった熱を冷まし、新陳代謝が活発にしてくれるので、暑さからくるイライラや落ち着きの無さまでクールダウンすることができます。特に塩をかけていただくことでクールダウン効果が倍増するので試してみてください。

☆マンゴー
夏バテからくる食欲不振に大変効果的なのがマンゴーです。
暑さで食が進まない時や、吐き気がある時などにマンゴーをいただくことで、胃の働きをサポートすることができ、食欲が湧いて正常な状態に導いてくれます。甘味との相性もいいので、生クリームやアイスクリームと一緒にいただくパフェなどもおすすめです。

☆スモモ
ほてりやだるさを感じたときに効果的なフルーツはスモモです。
果物としてそのまま食べることでビタミンや水分を効果的に補給することができますが、特にお疲れ気味の時には駄菓子屋さんでおなじみの「すもも漬け」が肝機能をサポートする効果があります。お酒を飲んだ翌日の二日酔いにも大変効果的です。

☆メロン
暑さと湿気からくるムクミや吹き出物に効果的なのはメロンです。
夏場の不安定な気候の時期、低気圧が近づいて来て湿度が上昇することでムクミがちになるタイプに特におすすめです。ニキビや吹き出物ができるのを予防する美肌効果も期待できます。

☆梅
夏バテ予防におばあちゃんの知恵袋。梅も大変有効です。
梅干しはもちろん、梅酒や梅ソーダでいただきましょう。クエン酸やリンゴ酸が、いっぱい汗をかいた時の水分補給に効果的です。さらに、酸味には暑さで汗が止まらない時に汗をストップするように導いてくれる働きがあります。

いかがでしたか?
内臓の働きを活発にし、「気・血・水」の流れを改善することで、夏バテを予防することができます。
美味しいフルーツをいただいて、精神的にも肉体的にも満足すれば一石二鳥ですね。
ぜひ試してみてください。

 

 

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〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
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【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください→ https://www.ekiten.jp/shop_6047646/
https://www.ekiten.jp/shop_6047646/review/

☆水素ガスで元気になろう☆

 

みなさんこんにちは!!

仏生山駅から歩いてすぐ、骨盤猫背矯正で人気の鍼灸整骨院なごみ堂の三木でございます(^O^)/

6月になり少しずつ暑さも増してきました(;´∀`)

当院では、夏バテにも負けない新メニューとして「水素ガス」を吸入できる機械を導入致しました!!

水素の特徴は、体にたまった活性酸素を除去してくれる機能があります。

体の活性酸素とよばれるものは毒性が強く、体内の細胞を酸化させることで老化やさまざまな病気を引き起こす原因になると言われています。

活性酸素を多く発生させるもの
1、タバコ
2、お酒
3、化学物質
4、ストレス(強いものではショック死、軽いものだと10円ハゲ、白髪等)
(現代人の暮らしは、食や環境を含め活性酸素を増加させる暮らしをしております)

活性酸素過剰の現代人にとって、活性酸素減らすことは重要です。特に現在は若い人でも生活習慣病になる方が増加、ガンの増加と慢性病になってしまう人が多い時代です。

当院では、水素ガスを吸いながら心地よい音楽とともに、リラックスしていただけるメニューをご用意いたしました。

 

是非この機会にお越しくださいませ!!

 

 

 

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香川県高松市仏生山町甲806-2
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【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆ https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

☆海鮮料理店でもぐもぐタイム☆

みなさんこんにちは(^^♪

仏生山にある鍼灸整骨院なごみ堂の食いしん坊の三木です!!

最近の私のブログは、食べ物系のブログばっかりですがお付き合いくださいませ(笑)

5月に入り、一段と暑くなってきましたね(;´∀`)

私は、日曜日に家の近くの海鮮料理店に食事に行きました★

夜の8時過ぎでも超満員の人気店!!

初めて行きましたが、めちゃくちゃ美味しかったです!!

お魚って、美味しいのに栄養もたっぷり(^^

DHA(ドコサヘキサエン酸)は血栓をできにくくしたり、悪玉コレステロール

(LDL)を減らす働きがあります。DHAは脳細胞を活性化させ、頭の回転をよくす

る働きもあり、こうしたことから「魚を食べると頭が良くなる」と言われていま

す。また、高齢者の痴呆症などの治療にも効果があると言われています。

偏食せずバランスよく食事していきたいものですね!(^^)!

 

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★ゴールデンウイーク★

皆さんこんにちは!!

仏生山にある鍼灸整骨院なごみ堂の三木です!

なごみ堂は、5月3日から6日までの間はGWで休みを頂きました。

私は、GWを利用して愛媛県に旅行に行きました。

といっても日帰りですけどね 笑

その目的は、愛媛県の今治市にあるB級グルメ!!

GWの連休中の影響からか、11時開店の30分前に到着した時にはすでに20人以上並んでいました。

香川県の人気うどん店並みでしたね。

その行列にも並び注文したのが、その名も「焼豚玉子飯」( ̄∀ ̄)

ごはんの上に焼豚が乗ってて、そこに卵を落としただけなのですが、特にそこに染み込む「タレ」が最高でした。

皆さんも愛媛県に行かれた時は、是非食べに行ってみてください。

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
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【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
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★可愛らしい鈴蘭(スズラン)の日★

皆様!こんにちは(*^▽^)/*

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山のフロント受付の川田です(^o^)v

皆様、ゴールデンウィーク前半は、いかがお過ごしでしょうか?

私は、遠出することなく、実家へ行ったり、祖母の家へ行ったりと、子供達とゆっくりと過ごしました!

たまには、紅茶でも飲みながら、ほんわか、のびのびと生活するのも良いですね

ん~紅茶とケーキなんて!マダムな一時なんでしょ(“⌒∇⌒”)

さて、今日は5月1日ですね!
いったい何の日でしょうか

今回は、心癒される、そんな素敵な「」についてお話しましょう(^^)

5月1日は、「鈴蘭(すずらん)の日」です!

 

花名の鈴蘭(スズラン)は、その花姿が鈴のように見えることにちなみます。

ヨーロッパでは、5月の花として愛され、
フランスでは、5月1日にスズランの花をプレゼントすると、幸せが訪れるといわれているそうですよ。
また、フランスでは花嫁にスズランを贈る風習もあるそうです!なんて、素敵なお話なのでしょう!!

すずらんの花言葉は、
「再び幸せが訪れる」
「純粋」
「純潔」
です。


とても、心暖まる、可愛らしい素敵な「スズラン」。
大切な人に贈ってみてはいかがでしょうか?
きっと、心から喜ばれることでしょう(^^)v

また、アロマに関しては、スズランアロマオイルもありますよね!

スズランの香りは、作業ミスを減らし疲れにくくする効果があることが、ある研究により分かっています。
長時間パソコンに向かう仕事などでは、香りを嗅ぐことによって疲れを緩和させる作用が期待出来るそうですよ!
会社など、デスクワーク時などで一度試してみてはいかがでしょうか?
きっと、リラックス出来ること間違いなしですっ
お仕事がはかどります!!

私もこんなに、素敵で可愛らしいスズランみたいになり、皆様を癒したいですねっ(*≧∀≦*)

さて、5月のなごみ堂 仏生山店の営業日のお知らせです
なごみ堂 仏生山店は、ゴールデンウィーク後半ですが、
5月1日(火)
5月2日(水)
と、通常営業しておりますので、まだ空きもございますので、いつでも、お電話でのご予約!心よりお待ちしております

5月3日(木)~5月6日(日)の4日間はおみとなります。
また、5月12日(土)ですが、会議の為、おみとさせて頂きます。

ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願い致します(^o^)

最後まで、私のブログにお付き合い頂き、誠にありがとうございました!!

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

☆リラクゼーションメニュー☆

皆さん!!

こんにちは!!

仏生山駅近くの鍼灸整骨院なごみ堂の三木でございます!(^^)!

最近、温かくなってきましたが皆様はどうお過ごしでしょうか。

当院に来られている患者様の中には、外は暖かくても体の手足が冷えてる人は非常に多いです(*´Д`)

そこで、当院で人気のメニューの中に「ハンドマッサージ」があります!

最近はパソコンやスマホなど、私たちの暮らしを良くしてくれる道具が沢山普及していますよね。ですがその一方で、身体への負担は大きくなっていっているんです。

パソコンをずっと見ていたら、目や肩の疲れを感じることがあると思います。それと同じく、酷使することで手が痛み出し、血行が悪くなることで冷え性やむくみの原因にもなってしまうこともあります。

たかが手のひら、されど手のひらです。手のひらには美容や肩こりなどにも有効なツボがあるため、知らなければ損をします。むしろ知っていて損をすることはありません。

当院では、アロマオイルを使ってハンドマッサージフットマッサージなどのリラクゼーションメニューも大人気です(^^♪

 

 

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
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営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆ https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

☆新しい仲間☆

皆さんこんにちは(^^♪

高松市の仏生山駅からすぐ!!

鍼灸整骨院なごみ堂の三木ですΣ(・ω・ノ)ノ!

4月から「鍼灸師」と「あんまマッサージ指圧師」のダブルライセンスを持つ桐野 淑子先生です!!

 

 

患者様からは、とても丁寧にお話を聞いて下さる優しい先生との印象(^^♪

桐野先生にこの業界に入った理由を聞くと、

「私がこの業界に入ったのは、冷え症からくる肩こりや頭痛が、からだを温めることで改善したことがきっかけです。なんで痛みが起こるのか?足をほぐすとなんで腰が軽くなるのか?治療の世界って、可能性でいっぱいです。学んだことで、患者さま方のおつらい症状に対応していきます。」

このような素晴らしい想いをもって、入社していただいた桐野先生!!

これからたくさんのことを学んで言ってもらえたら嬉しいです(^^)/

 

 

 

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【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
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