☆★本日より『平成ありがとうキャンペーン』開催★☆

こんにちは!!!(^^)!

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です

黄色い看板が目印(๑˃̵ᴗ˂̵)!

皆様の目に留まる、太陽の様に皆様を温かく照らす院〜!!

そして、黄色!がトレンドカラーで、元氣なスタッフが、皆様を心からおもてなしさせて頂きます!
そんな心温まる、私も大好きな❤︎なごみ堂 仏生山店です

さて、
先週も少し4月のイベントの話をさせて頂きましたが、今回はそんな素敵なイベントの復習をさせていただきたいと思います★ 

4/15(月)〜4/19(金)の5日間!

平成ありがとうキャンペーン

を開催いたします(≧∇≦)

平成も残りわずかとなり、カウントダウンが始まりました〜!
イベントですが、
サイコロを2回振って頂き、その合計数に応じたお得券をプレゼント致します❤︎

1日1回参加できますのて、毎日ご来院頂けるだけで、最大5枚ゲットできるキャンスです!!

ポップにもアップさせて頂きましたが、健康に溢れるばかりのお得券をご用意させて頂いておりますので、ぜひぜひ!ご家族様、ご近所様、ご友人様、お一人様大歓迎★☆★

沢山の皆様のご来院をスタッ フ一同心よりお待ちしております(≧∇≦)
私達と一緒に楽しい「平成」の思い出イベントを作りましょう★☆★☆★

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆ https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

☆4月のイベントご案内☆

みなさんこんにちは!(^^)!

来週から4月のイベント始まりますよ~!!!!

その名も「平成ありがとうキャンペーン」

素敵な割引券をゲットしようΣ(・ω・ノ)ノ!

この機会にぜひ(^O^)/

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆ https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

☆☆☆3月もなごみ堂へおいでまい☆☆☆

 

みなさんこんにちは!(^^)!

琴電仏生山駅から徒歩すぐ💨💨💨

鍼灸師が2名在籍しております「鍼灸整骨院なごみ堂」の三木です!!

3月のなごみ堂はイベントがたくさん!!

先週のホワイトデーと合わせて3月いっぱいは

オールチケット10%OFF!!

猫背矯正や骨盤矯正、鍼灸治療、足つぼマッサージなどの整骨院で使えるチケット!!

そして水素ガスや目の電子治療、イアス玉川などの岩盤浴治療などの会場で使える有料席チケット!!

季節の変わり目で体調を崩しやすいそこのあなた(-。-)y-゜゜゜

このイベントは3月だけですよ~(笑) この機会にぜひお買い求めください!!

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆ https://www.ekiten.jp/shop_6047646/
https://www.ekiten.jp/shop_6047646/review/

❤ホワイトデーイベント開催❤

こんにちは!!!(^^)!

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です

黄色い看板が目印(๑˃̵ᴗ˂̵)皆様の目に留まる、太陽の様に皆様を温かく照らす院です♬

黄色!がトレンドカラーで、元氣なスタッフが、おもてなしさせて頂きます!なごみ堂 仏生山店です

早いもので、3月となりました。
3月は弥生(やよい)ですね!

3月生まれの同級生に、弥生ちゃんってコがいたのを思い出しました。ボーイッシュな感じで、性格も明るく、みんなから好かれていて、笑顔が絶えない弥生ちゃん!
ふと、急に思い出したので、こちらに書かせて頂きました

懐かしいなぁ。約20年前の事をふと思い出しました(*≧∀≦*)

 


3月は、3月といえば、
・ひな祭り
・ホワイトデー
・入試
・卒園式・卒業式
・転勤
・お引越し
・会社の決算月
・お誕生日の方々
・結婚記念日の方々

様々な行事があり、忙しい月でもあります。

忙しいですが、やり甲斐がある、楽しく誇らしい素晴らしい月でもあります。

という事で、


鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店では、

平成31年3月14日(木)❤︎
ホワイトデー❤︎お菓子つかみ取りイベント
を開催致します(≧∇≦)

 

ご来院いただいたお客様全員、片手で、お菓子のつかみ取りをどうぞ!(*≧∀≦*)!

手の大きい方が有利かもしれませんが、工夫すれば、可愛い手をしてる方も、たくさんお菓子をつかみ取る事が出来るかもしれません♬

ぜひ!ご家族様、ご友人様、ご近所様、お一人様大歓迎!みんな、なごみ堂に遊びに来てください♪

ぜひ!なごみ堂 仏生山店のホワイトデーイベントへお越しくださいませ♪
スタッフ一同、皆様のご来院を心よりおまちしております(⌒▽⌒)

平成最後の『ホワイトデー』を、私達と一緒に楽しみましょう♪

❤︎ハッピーホワイトデー❤︎

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆ https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

 

☆☆インスタグラムはじめました☆☆

なごみ堂仏生山店

インスタグラムはじめました(^^♪

インスタグラムされている方は↓↓

nagomido.bussyouzan  

で検索してみてください!(^^)!

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆ https://www.ekiten.jp/shop_6047646/
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♥バレンタインイベント開催中♥

こんにちは!!

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です
黄色い看板が目印(๑˃̵ᴗ˂̵)皆様の目に留まる、太陽の様に皆様を温かく照らす院です♬
黄色!がトレンドカラーの、なごみ堂 仏生山店

皆さん!バレンタインの時期となりました!
大切な方や、お世話になった方!お友達へ!
様々な気持ちがこもったバレンタイン❤︎

なごみ堂 仏生山店では、素敵なイベントをご用意し、本日午後からも、元気よく!おもてなし致しますので、よろしくお願い致します!

バレンタインイベント第1弾❤︎
今年もドキドキな、
❤︎バレンタイン❤︎の時期となりました!
平成最後のバレンタインイベントを実施致します

2/12(火)〜2/14(木)の3日間!!
篠嵜先生、三木先生のどちらかと一緒に、
写真を撮らせて頂きましたら、

★☆★☆★☆★☆

2月に使える500円割引券
&
3月に使える500円割引券

合計1,000円分の自由施術券プレゼント❤

 

当院のダンディー先生と一緒に、素敵な写真を撮ってあげて!下さい(*≧∀≦*)
なごみ堂 仏生山店の素晴らしい先生方と一緒に!

バレンタインイベント第2弾❤︎

2月14日(木)は、
❤︎バレンタインデー❤︎です。

大切な方、片思いの方、お世話になっている方、
様々な想いのバレンタインデー❤︎

なごみ堂 仏生山店では、ご来院頂いた方全員へ、
気持ちの込めた❤︎チョコ❤︎プレゼント致します♬

ご家族様、ご友人様、ご近所様、お一人様ウエルカム★☆★☆★

たくさんの方のご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております(*≧∀≦*)

私達と一緒に、素敵な思い出のバレンタインdayに
しましょう(๑>◡<๑)
ドキドキ、ワクワクな、平成最後のバレンタインデーを、なごみ堂 仏生山店で、どうぞ(⌒▽⌒)

❤︎♡❤︎♡❤︎♡❤︎♡❤︎♡❤︎♡❤︎♡❤︎♡❤︎♡❤︎♡❤︎

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間

【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00

【休診】土曜午後、日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆ https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

 

 

 

 

★冷え性対策 身体を温める食べ物や飲み物とは?★

みなさんこんにちは(^^♪

仏生山駅から徒歩3分💨💨

『冷え』に対する治療にめっぽう強い鍼灸整骨院なごみ堂の三木でございます!!

今日のテーマは身体を温める食べ物や飲み物のご紹介です!!

東洋医学では、体を温める食べ物を「陽」の食べ物、体を冷やす食べ物を「陰」の食べ物と区別しています。

そこで今回は、体を温める食べ物と冷やす食べ物についてご紹介いたします。

1. 育つ環境で見分ける

寒い国では体に熱を吸収して蓄える必要があるため、体を温める果物や野菜が育ちます。反対に、南国では体内にこもった熱を下げるため、体を冷やす食べ物が育ちます。

2. 地面の下で育つものか、上で育つものかで見分ける

地下(地中)で育つものは体を温め、地上で育つものは体を冷やします。

3. 発酵しているかどうかで見分ける

酵食品として代表的なものは、味噌や納豆、醤油、漬物、チーズやヨーグルトなどが体を温める効果があります。

4. 色、形、成分、味で見分ける

オレンジや黄色の野菜や果物は体を温め、白・緑・紫の食べ物は体を冷やします。暖色系は体を温め、寒色系は体を冷やすと覚えておくと便利ですね。ただし、暖色系だけど体を冷やすトマトのような例外もあります。

では体を温める食べ物冷やす食べ物にはどんな食べ物があるんでしょうか。

体を温める食べ物冬が旬、寒冷地で育つ、地中で育つ、暖色系、水分が少ない、発酵食品)
・ニンジン
・カボチャ
・タマネギ
・レンコン
・ゴボウ
・ジャガイモ
・自然薯
・玄米
・鮭
・納豆
・キムチ
など

体を冷やす食べ物(夏が旬、南国育ち、地上で育つ、寒色系、水分が多い)
・キュウリ
・キャベツ
・レタス
・ナス
・ほうれん草
・小松菜
・タケノコ
・梨
・スイカ
・メロン
・パイナップル
・アサリ
など

体の芯まで冷えて、体を温めたい!そんな時に飲むと良いものをご紹介します。

<紅茶、プーアル茶、ウーロン茶>
製造過程で発酵しているお茶です。

<タンポポ茶、タンポポコーヒー、ゴボウ茶>
タンポポ茶やタンポポコーヒーはタンポポの根を使用したもの。ゴボウ茶を含め、地中で育ったものから作られた飲み物です。

<ココア、黒豆茶、赤ワイン>
ポリフェノールの血管拡張作用により、血流を良くしてくれます。

<日本酒、紹興酒>
製造過程で発酵しているため、体を温めます。

<ショウガ湯、ショウガ紅茶>
ショウガに含まれるショウガオールが体を温めます。

料理の食材をちょっぴり意識するだけで、体を温めてくれる食べ物がこんなに沢山あるなんてびっくりΣ(・ω・ノ)ノ!

よ~し!!

さっそく仕事帰りに、スーパーで買って帰ろう~っと!!!💨💨

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
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【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
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☆☆温泉でポッカポカ☆☆

みなさんこんにちは!(^^)!

仏生山駅から歩いてすぐ💨

鍼灸整骨院なごみ堂の三木です❢❢

新年一発目のブログとなりましたが、みなさん年末年始はどうすごされましたでしょうか。

私は、温泉が好きでこの年末年始だけでも2回くらい行きました。

ちなみに上の写真は、九州の熊本県にある「杖立温泉」の風景です。

写真では写っていませんが、至る所から温泉の蒸気が湧き出ている、なんとも神秘的な温泉街でした!!

そこで今日は温泉の効果についてご紹介♨♨

1、温熱効果

熱い温泉(42℃以上)は、緊張、興奮の自律神経「交感神経」が優位に立ち、しっかりと目が覚めた状態となります。

一方、ぬるめの泉温(37~40℃)の温泉は、気持ちを鎮める働きをするリラックスの自律神経「副交感神経」が優位に立ち、落ち着いた気分になります。

なお、日本人がもっとも気持ちの良いと感じる泉温は「42℃」です。
気温よりはるかに高いお湯が体に負担をかけるものの、気持ち良さからくるリフレッシュ効果が望めます。

2、水圧効果

水圧により全身に圧力がかかり、内臓が刺激され、内臓運動となります。
つまり、天然マッサージの状態です。

脚には全血液量の約三分の一が集まり、この血液が心臓に送り返されるため「脚は第二の心臓」と言われることがあります。

入浴すると、水圧で血管が細くなり、血液が心臓に向かって押し上げられます(ポンプアップ効果)。

その結果、下肢の静脈の流れが良くなり、血液やリンパ液の循環も活発になっていくのです。

3、浮力効果

温泉に首まで浸かると、体重は約十分の一になり、体を自由に動かせるようになります。
体が軽くなった感覚により筋肉が緩み、脳波が「α波」のリラックスした状態になりやすいようです。
また、体の各部分を早く動かすと、水の抵抗力が加わり筋力の強化になります。
これを利用して筋力の弱った人や運動機能の低下した人のリハビリテーションにも利用されます。

改めて、見てみるといろんな効果があるんですね😲

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
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【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
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