☆海鮮料理店でもぐもぐタイム☆

みなさんこんにちは(^^♪

仏生山にある鍼灸整骨院なごみ堂の食いしん坊の三木です!!

最近の私のブログは、食べ物系のブログばっかりですがお付き合いくださいませ(笑)

5月に入り、一段と暑くなってきましたね(;´∀`)

私は、日曜日に家の近くの海鮮料理店に食事に行きました★

夜の8時過ぎでも超満員の人気店!!

初めて行きましたが、めちゃくちゃ美味しかったです!!

お魚って、美味しいのに栄養もたっぷり(^^

DHA(ドコサヘキサエン酸)は血栓をできにくくしたり、悪玉コレステロール

(LDL)を減らす働きがあります。DHAは脳細胞を活性化させ、頭の回転をよくす

る働きもあり、こうしたことから「魚を食べると頭が良くなる」と言われていま

す。また、高齢者の痴呆症などの治療にも効果があると言われています。

偏食せずバランスよく食事していきたいものですね!(^^)!

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆ https://www.ekiten.jp/shop_6047646/
https://www.ekiten.jp/shop_6047646/review/

★ゴールデンウイーク★

皆さんこんにちは!!

仏生山にある鍼灸整骨院なごみ堂の三木です!

なごみ堂は、5月3日から6日までの間はGWで休みを頂きました。

私は、GWを利用して愛媛県に旅行に行きました。

といっても日帰りですけどね 笑

その目的は、愛媛県の今治市にあるB級グルメ!!

GWの連休中の影響からか、11時開店の30分前に到着した時にはすでに20人以上並んでいました。

香川県の人気うどん店並みでしたね。

その行列にも並び注文したのが、その名も「焼豚玉子飯」( ̄∀ ̄)

ごはんの上に焼豚が乗ってて、そこに卵を落としただけなのですが、特にそこに染み込む「タレ」が最高でした。

皆さんも愛媛県に行かれた時は、是非食べに行ってみてください。

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆ https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

★可愛らしい鈴蘭(スズラン)の日★

皆様!こんにちは(*^▽^)/*

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山のフロント受付の川田です(^o^)v

皆様、ゴールデンウィーク前半は、いかがお過ごしでしょうか?

私は、遠出することなく、実家へ行ったり、祖母の家へ行ったりと、子供達とゆっくりと過ごしました!

たまには、紅茶でも飲みながら、ほんわか、のびのびと生活するのも良いですね

ん~紅茶とケーキなんて!マダムな一時なんでしょ(“⌒∇⌒”)

さて、今日は5月1日ですね!
いったい何の日でしょうか

今回は、心癒される、そんな素敵な「」についてお話しましょう(^^)

5月1日は、「鈴蘭(すずらん)の日」です!

 

花名の鈴蘭(スズラン)は、その花姿が鈴のように見えることにちなみます。

ヨーロッパでは、5月の花として愛され、
フランスでは、5月1日にスズランの花をプレゼントすると、幸せが訪れるといわれているそうですよ。
また、フランスでは花嫁にスズランを贈る風習もあるそうです!なんて、素敵なお話なのでしょう!!

すずらんの花言葉は、
「再び幸せが訪れる」
「純粋」
「純潔」
です。


とても、心暖まる、可愛らしい素敵な「スズラン」。
大切な人に贈ってみてはいかがでしょうか?
きっと、心から喜ばれることでしょう(^^)v

また、アロマに関しては、スズランアロマオイルもありますよね!

スズランの香りは、作業ミスを減らし疲れにくくする効果があることが、ある研究により分かっています。
長時間パソコンに向かう仕事などでは、香りを嗅ぐことによって疲れを緩和させる作用が期待出来るそうですよ!
会社など、デスクワーク時などで一度試してみてはいかがでしょうか?
きっと、リラックス出来ること間違いなしですっ
お仕事がはかどります!!

私もこんなに、素敵で可愛らしいスズランみたいになり、皆様を癒したいですねっ(*≧∀≦*)

さて、5月のなごみ堂 仏生山店の営業日のお知らせです
なごみ堂 仏生山店は、ゴールデンウィーク後半ですが、
5月1日(火)
5月2日(水)
と、通常営業しておりますので、まだ空きもございますので、いつでも、お電話でのご予約!心よりお待ちしております

5月3日(木)~5月6日(日)の4日間はおみとなります。
また、5月12日(土)ですが、会議の為、おみとさせて頂きます。

ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願い致します(^o^)

最後まで、私のブログにお付き合い頂き、誠にありがとうございました!!

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

☆リラクゼーションメニュー☆

皆さん!!

こんにちは!!

仏生山駅近くの鍼灸整骨院なごみ堂の三木でございます!(^^)!

最近、温かくなってきましたが皆様はどうお過ごしでしょうか。

当院に来られている患者様の中には、外は暖かくても体の手足が冷えてる人は非常に多いです(*´Д`)

そこで、当院で人気のメニューの中に「ハンドマッサージ」があります!

最近はパソコンやスマホなど、私たちの暮らしを良くしてくれる道具が沢山普及していますよね。ですがその一方で、身体への負担は大きくなっていっているんです。

パソコンをずっと見ていたら、目や肩の疲れを感じることがあると思います。それと同じく、酷使することで手が痛み出し、血行が悪くなることで冷え性やむくみの原因にもなってしまうこともあります。

たかが手のひら、されど手のひらです。手のひらには美容や肩こりなどにも有効なツボがあるため、知らなければ損をします。むしろ知っていて損をすることはありません。

当院では、アロマオイルを使ってハンドマッサージフットマッサージなどのリラクゼーションメニューも大人気です(^^♪

 

 

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆ https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

☆新しい仲間☆

皆さんこんにちは(^^♪

高松市の仏生山駅からすぐ!!

鍼灸整骨院なごみ堂の三木ですΣ(・ω・ノ)ノ!

4月から「鍼灸師」と「あんまマッサージ指圧師」のダブルライセンスを持つ桐野 淑子先生です!!

 

 

患者様からは、とても丁寧にお話を聞いて下さる優しい先生との印象(^^♪

桐野先生にこの業界に入った理由を聞くと、

「私がこの業界に入ったのは、冷え症からくる肩こりや頭痛が、からだを温めることで改善したことがきっかけです。なんで痛みが起こるのか?足をほぐすとなんで腰が軽くなるのか?治療の世界って、可能性でいっぱいです。学んだことで、患者さま方のおつらい症状に対応していきます。」

このような素晴らしい想いをもって、入社していただいた桐野先生!!

これからたくさんのことを学んで言ってもらえたら嬉しいです(^^)/

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆ https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

★腸内環境★

皆様、こんにちは!!

仏生山駅から徒歩5分。交通事故治療認定院でもある、鍼灸整骨院なごみ堂の三木です(#^^#)

今日のブログのタイトルは「腸内環境」(‘◇’)ゞ

寒い冬から、少しずつ暖かい日もありますが皆様はどうお過ごしでしょうか?

花粉症や鼻炎など、免疫力が低下してくるとそのような症状の方も多いのではないでしょうか(*´Д`)

そこで今日は、「」に焦点を当てて思います!

腸の主なはたらき 「腸は第二の脳」と呼ばれるくらい大事な臓器です!

腸は驚くほど精密にできており、24時間絶え間なく働き人間の生命を支えています。言い換えれば、常に体を一定に保とうとする生態恒常性(ホメオスタシス)の維持という役割を担っているともいえます。
腸は脳からの指令がなくても自分で判断して活動する力が備わっていて、「第二の脳」とも呼ばれています。

 

★腸の主なはたらき★

腸のはたらきを大きくまとめると次のようになります。

消化:食べ物の最終消化と腸内細菌による分解が行なわれる。
吸収:分解された栄養素や水分を吸収する。
排泄:蠕動運動により不要な老廃物と毒素を便として排泄する。
免疫:免疫細胞が集中していて常に外敵菌等から守っている。
※ 他にも解毒などの作用があるといわれています。

このブログをみて頂いているあなた…(;・∀・)

あなたの腸は大丈夫ですか…??

でも腸ってどうやったら強くなるの…?

何を食べればいいの…?

そう感じている方もいるかもしれません。

そこで!!

当院では腸に対してこの健康食品がおすすめです↓↓

 

その名も「プリデール」 (プリっと便がでるから)だそうです。

何がすごいって、この「プリデール」は特許11個も取得

①免疫を高める
②がんを退縮
③白血球を増やす
④解毒効果を高める
⑤血圧を下げる(RNA)
⑥肝機能の改善
⑦赤ら顔の改善
⑧花粉症や喘息症状の改善
⑨日焼け、色素沈着(シミなど)を抑える
⑩肺炎、インフルエンザの予防・緩和
⑪血圧を下げる作用(DNA)

ヨーグルトやキムチには良質な乳酸菌がイッパイ含まれています。
でも、毎日食べるとなると、とっても大変。

プリデール一包のなかに3000億個の乳酸菌(一般的なヨーグルト60個分に相当する乳酸菌)は含まれています。

このブログでは書ききれないくらい体にいいことばかり!!

 

 

今の時代は、病気になってからでは遅い時代になってきました。

女性のがん死亡率第一位が「大腸がん」ともいわれる時代。

予防をしなきゃ!!と思っていても何からしたらいいかわからない(*´Д`)

腸活」はじめてみませんか??

詳しくは当院までお問い合わせください!(^^)!

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆ https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

★なごみ堂 イベント(^^♪開催のお知らせ★

皆様!こんにちは(*^▽^)/*

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山のフロント受付の川田です(^o^)v
早いもので3月!!
2月は逃げる!
3月は去る!
といいますが、一日一日を、大切に過ごしていこうと考える今日この頃。     今日という日は、人生一度きりですからね!

さて、本日は3月5日♪
なんの日なんでしょうか!
様々な行事やイベントもありますが、
なんと!
「スチュワーデスの日」なのです!

1931(昭和6)年3月5日、東京航空輸送が日本初のスチュワーデス採用を決定したことを受けて記念日になったのだとか。

当時は「エアガール」という呼び名で募集され、約140人もの応募に対し、初の合格者はなんと!3人だけだったそうですよ。
驚きですよね!

ちなみに、今日では(^^♪

スチュワーデス
保母さん
看護婦

などは、性差表現にあたる懸念があることから、言語の使用が控えられるようになり、
呼称統一で、

スチュワーデス
→ CA(キャビンアテンダント)、客室乗務員

保母さん → 保育士

看護婦 → 看護士

と、男女区別のない呼び方に変わっています。

男女差別と言っても、男性にしか出来ない事、女性にしか出来ない事等、考えると様々あると思いますが、あまり深く考える事のないように、男女協力しつつ、助け合う社会を発展していけるといいなぁと思う、川田でした(^-^)v

 

さて!本題に入ります!

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店では、
来週の3月12日(月)から3月16日(金)の5日間!!
ホワイトデーイベントを開催致します

矯正治療3回お得パックを、
通常6,000円 ➡️ なんと!5,000円販売!!

さらに、当院のイケメン先生の、
哀川翔似の、篠嵜先生♪と、
小栗旬似の、三木先生♪より、
ホワイトデーのプレゼントがもらえますよ

どちらも、数量限定なので、みんなで、ドドドド〰️!っと、押し掛けてきて下さると嬉しいです(*≧∀≦*)

毎回、嬉しいことに、イベントの時は、沢山のお客様が、喜んでご来院頂き、感謝感激であります(“⌒∇⌒”)
ありがたや~★ ありがたや~

もし!もしも!!プレゼントが無くなっていたとしても、
「ほ・し・い・な~♪」と、イケメン先生に、おねだりすると、プレゼントをくれるかもしれませんよ~(笑)

沢山の皆様のご来院、心よりスタッフ一同!お待ちしております

最後まで、私のブログにお付き合い頂き、誠にありがとうございました!!

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆ https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

★インナーマッスル★

皆さん、こんにちは!!

仏生山駅から徒歩3分、鍼灸整骨院なごみ堂の三木です(‘◇’)ゞ

最近の話題といえばそう!!平昌オリンピック!!

2018年2月9日~2月25日(17日間)冬季の平昌オリンピックが開催され、日本もたくさんのメダルを獲得しましたね!(^^)!

僕もたくさんの感動をもらい涙するシーンもたくさんありました。

選手の皆さんも、今までたくさんの怪我を経験し、そこから復帰してオリンピックに出場している選手のものすごい強いメンタルにとても感銘を受けました。

僕も毎年スノーボードを滑りに、北陸のスキー場に足を運ぶことが多いのですが、つい調子にのって、身体のどこかしら痛めてしまうこともあります(”_”)

スノーボードは主に下半身の筋肉を使います。

ターンをするとき、ブレーキをかけるとき、オーリーするとき、プレスのとき、ジャンプの着地など、太ももに力を入れて踏ん張る場面が多いはずです。

筋肉には2種類あることを知っていますか? ひとつは体の外側を覆っているアウターマッスル。

一般的に筋肉と言ったらこのアウターマッスルを指し、先ほどの筋トレなどで鍛えられる部分です。瞬発力を必要とするスポーツや無酸素運動で使われる筋肉で、「白筋」とも呼ばれます。

一方、身体の中心に近い部分の股関節や肩関節、背骨についている小さな筋肉のことをインナーマッスルと言います。白筋に対して「赤筋」と呼ばれています。

インナーマッスルは、関節がはずれてしまわないように固定したり、姿勢を細かく調節するために必要な筋肉で、アウターマッスルのように身体を動かすというよりも、姿勢などを保持し、安定化を図ることが主なはたらきです。

今日はインナーマッスルを意識したストレッチを一部ご紹介します。

スノーボードに限らず、あらゆるスポーツでも体幹(インナーマッスル)を意識して、ストレッチや筋トレを続けると、パフォーマンスも上がるのでぜひ試してみてください。

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
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営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
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