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冷えに負けない早めの対策！

おはようございます、吉田です☺

季節が進み過ごしやすくはなりましたが

寒暖差や空気の乾燥などで色々な風邪を引きやすい要警戒の季節になりましたね。

寒さに負けない強い身体でいるためにはどうしたらいいでしょうか？

まず、「身体の冷え」を防ぐ。

冷たい環境にいる、冷たい飲み物を好む、寒くても肌を露出する、などで体温が下がり免疫力を低下させてしまします。すると、風邪のウイルスから身体を守ることが出来ず風邪を引きやすくなります。

次に、「免疫力」を上げる。

前述しました体温の低下のほかに、ストレスや食生活の乱れ、睡眠不足なども免疫力を低下させてしまう原因になります。しっかり食生活を見直したいですね！

冷えを改善し免疫力を高めるためのツールとして

げんき堂のラドンルーム・玉川デラックス（赤外線温熱マット）、電位治療器イアスを併用した施術「イアスセラピー」、温熱施術など、

げんき堂には様々な免疫力アップ自己治癒力アップメニューがございますので是非ご相談くださいませ!(^^)!

ポイントは、早めに対策すること！です!(^^)!

乾燥対策にジェルとハンドクリームあります！

こんにちは、吉田です☺

昨日の日曜日は良いお天気でしたが寒かったですね🥶

ひんやりと風も強く、空気も乾燥しているこんな時期は乾燥が気になりませんか？

キラーン✨

そんな時は

「アクアの煌き」全身に使えるオールインワンジェル　　と

「よもぎハンドクリーム」　　がおススメです！

アクアの煌きは、さらっとしているので季節を問わず使っていただけます。

今の乾燥する季節には、まずサラッとお顔全体に塗り、その後乾燥が気になる箇所に重ね付けしていただくことがポイントです☆

１個￥3080-（税込み）

よもぎハンドクリームは、熊本県産のよもぎのエキスを使ったしっとり優しいハンドクリームです。

少量でよく伸び、べとつかないのにしっとり感キープ！

手に塗って余った時に肘やかかとに塗り込んでもらうと尚良し✨

水仕事や手洗いの後、速やかにクリームで保湿することが大事ですよ。

２本組￥1100-（税込み）

 

乾燥知らずのしっとりお肌で冬を迎えましょう！

温活のススメ

おはようございます、吉田です☺

まだまだ日中は気温が高めですが、朝晩は涼しくヒンヤリするようになりましたね。今週末は気温が下がるようです。

こんな気温差が激しい頃は体温調節も難しく、空気も乾燥しているので風邪を引きやすくなります(;´･ω･)

自律神経も乱れやすく、夏の間の疲れも一度にワッと出てきてしまいそうです💦

そんなときは！「温活」です！

免疫力を上げて自律神経も整えて、強い身体にするには身体が冷えていては問題外なのです！

お風呂にゆっくり浸かり身体を温める。

温かいお味噌汁やスープを食事に取り入れる。

冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎない、腹巻をする、などでお腹を冷やさない。

などなど、日常生活の中で出来る温活はたくさんあります。

それでもどうしようもなく身体が冷える時は、ぜひげんき堂で「温熱施術」をうけてみてください。

専用の、テラヘルツ鉱石を使った温熱器で身体に注熱していきます。

横になってリラックスしていただき、身体が温もってくるのでウトウトされる方がほとんどです(^^♪

身体を温めると気持ちがいいですね、すると幸せホルモンのセロトニンがたくさん分必されます。

するとどうでしょう✨

気持ちまで明るく元気になるではないですか✨

是非是非、身体を温めましょう！

世界で話題のサプリメント「NMN」！

こんにちは、吉田です☺

今話題の、若返りサプリメントと言われている「NMN」。

げんき堂でもお取り扱いをしております。

・老いを遅くするのではなく、戻す。

・若返る。

・老いない。

アンチエイジングの限界を覆す可能性のある、最先端の物質「NMN」

老化による筋力低下防止や運動機能上昇などにも期待できると言われています。

詳しくはお問い合わせください。

続・温活

おはようございます、吉田です☺

今朝もひんやりしていましたね。

私は足が冷えるのでモコモコ靴下デビューしました。

早めに出勤して、玉川デラックスで身体をぬくぬくに温めて仕事スタートしましたよ!(^^)!

優しい暖かさで、身体の表面だけを温めるわけではなく身体の芯へ届く温もり。

ゆっくりと温泉に浸かっているような心地良さで、気持ちもゆったりほっこりします。

そんな玉川デラックスが施術の際に併用できるようになりました！

あたたか玉川デラックスの上で、お好みの施術を受けていただけます。

温もることで身体がしなやかに、施術で身体の歪みを整えて血流促進を促します。

健康には温活と背骨を歪みを整えることは絶対に不可欠です。

ぜひ、げんき堂おススメの施術プランをお試しください(^^♪

施術料金＋￥500-　でご利用いただけます。（要予約です）

口コミいただきました!(^^)!

こんにちは、吉田です☺

長くご来院の患者様に口コミとお写真を頂戴しました!(^^)!

いつも明るく、健康意識が高くいらっしゃるS様✨

お声もお目👀もとっても可愛らしいのです💛

げんき堂では、鈴先生の全身整体と夛田先生の鍼灸施術を受けていただいています。

これからもどうぞよろしくお願いします！

早めに温活！

こんにちは。吉田です☺

１０月に入ってから、急に空気が変わりましたね。

朝晩の涼しいこと。

暑くて寝苦しかった長い夏が終わりひんやりする空気になりました。

そこで現れるのが、「冷え」！

ここ数日でも、急に腰が痛くなったとか坐骨神経痛が出た、という方が増えています。

冬になってから温活を始めるのでは遅いので、さ、今日から始めましょう！

まずはお風呂でゆっくり温もる！温かいお味噌汁やスープを食事に取り入れる！お腹が冷えない様に薄めの腹巻を着用してみる！

冷えてしまってからではなかなか身体を芯から温めるのは難しくなります。

げんき堂では、玉川温泉と同じような効果を持つ玉川岩盤プレートを取り入れた『ドクター玉川デラックス」で身体の芯から温める温活マットを設置しております！

身体の冷えは知らず知らずのうちに身体にダメージを与えています(;´･ω･)

年齢問わず、お子さんも若い学生さんも、働き盛りの年齢の方も、みんなで

身体を温めましょう！