げんき堂 体操教室について

 げんき堂の体操教室ではストレッチ・運動・リズム体操などで身体を動かし足腰の筋肉を鍛えたり、頭の活性化をさせる体操や問題を行い認知症の予防も行う運動や体操を小人数で行い、楽しく・元気に・仲良く運動できるスペースです。

体操風景