月別: 2020年10月

ションタの受付日記　『朝食は大事』

鍼灸整骨院健祥　受付の高松祥子です。

皆さんは朝食はどうしているかにゃ？
ちゃんと朝ご飯は食べているかにゃ？
それとも忙しいから食べなかったり、
飲み物だけだったり
たまに食べたりといった習慣かにゃ？
ションタは朝食抜きは無いにゃよ。
お腹すいて仕事にならないにゃ。
食べない人を見ると不思議に思うにゃが、
こんなうんちく話はどうかにゃ・・・。

朝食の習慣が
20代から30代の若者に
朝食を食べない習慣が
厚生労働省の調査で深刻化しているそうにゃよ。
何故か？様々な理由があるにゃが、
経済面や体調管理の点で
メリット・デメリットがあるので
書いてみたにゃよ。

朝食のメリット
①摂取カロリーを減らせる
②内臓を休ませる事が出来る
③長寿遺伝子や若返り遺伝子の活性化
④時間短縮・経済的負担の軽減

朝食抜きのデメリット
①集中力・記憶力の低下
②血糖値の急変動が起きやすくなる為
かえって肥満になりやすい
③自律神経が乱れやすくなる
④筋肉量の減少
⑤病気リスクの上昇
(脳卒中を発症するリスクが高まる)
⑥成長期の子供には朝食抜きはＮＧ

自分の健康管理は大事にゃよ。
日頃の生活習慣が
本当に自分の健康に役立てているか？
思い返しても良いかもしれないにゃね。
健康は一度損なわれると
中々健康になりにくいにゃ。
気を付けて欲しいにゃね。

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電話番号　　　　0725-92-9272

ションタの受付日記　『ペットは観ている』

鍼灸整骨院健祥　受付の高松祥子です。

ションタはペットショップを見ては
『今は飼えないけれど
子育てが終了したら
人生のお供になって欲しい』
っと未来を夢見ているにゃよ。
人間とは寿命が短いペット達にゃが
一緒の時間を過ごして生活できる幸せは
ありがたい事ではないかと思うにゃよ。
そんなペットのこんなうんちく話は
どうかにゃ・・・。

犬より猫の方が飼う人が多い世の中、
猫を飼っている人なら
『知ってた』となる事があったにゃ。
もちろん個体差もあるにゃが、
どうやら猫は人間の事をよく観察しているようで
人間の動きを真似する事が出来るのを
科学的に証明されたそうにゃよ。

こうした他者の行動を観て
それを学び真似できる社会学習能力は
これまでシャチ・イルカ
・類人猿・象・カササギなど
ごく限られた動物でしか
確認されていないそうにゃよ。
今回猫もその仲間入りとなったそうにゃよ。
あなたがペットを見ているように
ペットもあなたをかなり観察している
・あなたから学んでいるにゃが、
だからこそ人生の楽しみや
喜びを人間と共に共有できる存在にゃね。

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ションタの受付日記　『エンパス体質』

鍼灸整骨院健祥　受付の高松祥子です。

ションタはよく
友人や知人に家族や親せきなど
変わり者
(変人とは違いつかみどころがない
・型破りなという意味)
で過ごしているにゃ。
ションタは仕事以外は
あまり対人関係に
深く関わらない生き方をしているにゃ。
何故か？
エンパス体質があるからにゃが、
こんなうんちく話はどうかにゃ・・・。

そもそもエンパスとは
共感性や感受性が高く
他者の感情に敏感との意味で特徴としては
世界では日本人の5人に1人は
いるのではないかとの意見もあるにゃ。
どうやら国の文化や教育に
左右されやすいようで
アメリカ心理学によれば
現段階では
ＨＰＳ(エイチエスピー)の一つに
エンパスがあるそうにゃよ。
ＨＰＳは人一倍五感が敏感に対して
エンパスでは
精神的な他者の感情に過敏にわかり、
かつ自分の事のように
理解する違いがあるそうにゃよ。
さらにこんなエンパスタイプもあるそうにゃ。

エンパスの型　6種類
①身体ワンネス型
・他者の身体に起きた事が自分の身体にも感じる

②身体直感型
・他者の身体に起きた事に直感的に理解する

③感情ワンネス型
・他者の感情が自分でも感じる

④感情直感型
・他者の感情が直感的に理解する

⑤知的変容型
・人の知的能力を自分のものとして他者の情報を読み取る

⑥スピリットワンネス型
・見えない存在とのコミュニケーションから他者の状態や援助に役立てる

病気になりやすい傾向としては
慢性疲労症候群や鬱病など
通常の人よりもかかりやすいので
休息・休養は大事にゃよ。
自分もエンパス体質・気質が
当てはまるようであれば注意が必要にゃよ。

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ションタの受付日記　『法則に従ってみる』

鍼灸整骨院健祥　受付の高松祥子です。

宇宙や地球には様々な法則があるにゃよ。
物理学や数学の中にも学校で習ったし、
物質や原子や分子に微生物や有機物など
科学者や研究者に人生経験からの哲学者や
最古の英雄や偉業を果たした有名人など
『なるほど』っと名言があったり
皆さんも感じたことがあるのではないかと思うにゃよ。
こんなうんちく話はどうかにゃ・・・。

ションタが普段から
法則を活用している比率に８対２があるにゃ。
例えば世の中の常識が８割として
違反や非常識な言動や行動が２割だったり、
有言実行が出来る人物が２割とすると
言動や言葉だけな人物は８割に
夫婦関係も実はこの法則が
統計上成り立っているそうにゃよ。
どっちが８割か？わかるかにゃ？

人生も楽しんでいる人物が２割とすると
人生が学び
(経験や結果と良い意味や悪い意味も含めて)
が８割だそうにゃよ
。つまりほとんどの人が
人生は学びから生きていると思えば
自分の悩みや考え方は８割の人が
経験や結果から学んでいる
っととらえても良いように思うにゃよ。
ションタは人生を楽しみたいから
日々２割に向かうにはどうしたらよいか？考え中にゃ。
法則によって自然の流れに任せるのもありにゃよ。

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