鍼灸整骨院健祥　受付の高松祥子です。

１１月２２日は良い夫婦の日だそうにゃ。
皆さんは夫婦関係が円満かにゃ？
既婚者の方も独身の方もふまえて
こんなうんちく話はどうかにゃ・・・。
夫婦関係は身近な関係にゃよ。
日本も段々夫婦関係に関する調査から
時代の変化があったにゃ。
社会環境が変われば
人の関係も順応するのが世の中にゃ。
参考にどうかにゃ。

２０代～50代の既婚者にどちらが
主導権を握っているのか？
との質問に
女性５１％
男性４９％
と結婚して
大体3年後に主導権が分かれるようにゃよ。
では主導権をふまえた上で
夫婦円満だと思う要素は何か？
とのインターネットからの調査で
全国の男女(既婚者に限って)
５５０名のデータを分析した結果
『週に１～２回普段から料理する』は
５割にのぼり、
夫婦で一緒に料理する夫婦の割合と
自身の過程が円満と考える事に
相関関係があったそうにゃよ。

また『夫婦で料理する事は夫婦円満に繋がると思いますか？』
の質問に対して
『とてもそう思う』
『そう思う』が84.7％に上昇していたそうにゃ。
協同すると関係も円滑になるのかにゃ？
それとも共働き世帯の増加に
家事の役割分担が
より進むようになったのかにゃ？
何がともあれ夫婦円満のコツとして
参考になったかにゃ。

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月曜～金曜　　　午前9:00～12:00　・　午後15:00～19:00
土曜　　　　　　午前9:00～12:00
定休日　　　　　土曜午後　・　日曜　・　祝日
住所　　　　　　大阪府和泉市池田下町268-1　エイトワン池田下103
アクセス　　　　泉北高速鉄道　”和泉中央駅”　から車で5分
電話番号　　　　0725-92-9272

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ションタは今までもこれからも
様々な人々から
悲しみを目の当たりにしたり
聞く事になると思うにゃ。
もちろん自分の経験だってあるにゃよ。
人一人の人生は全く同じ経験や
体験をした人はいないし、
だからこそ自分の人生の生きるヒントを
探さねばならないと
昔の偉い人はことわざや名言として
世に残っているにゃよ。
しかし心の悲しみは中々癒えないし、
ずっと残っているのが現状にゃ。
そこでこんなうんちく話はどうかにゃ・・・。

人間が一番孤独を感じるのは
『誰も自分の事をわかってくれない』
だそうにゃよ。
この事は男女差が無い様で言葉としては
『誰も分かってくれないから相談しづらい』
『自分だけどうしてと
周囲の人(家族や親友・近所付き合いなど)との
距離を空けるようになった』
『自分に負い目を感じる』など様々にゃ。
また周囲が発言した何気ない言葉にも
『傷ついた』そうで、
その時点でまだ時間が必要であり
心の過剰反応に傷つく自分と
隣り合わせな日常生活が続くにゃよ。

それでも生きる為にコツがあるにゃ。
それは
『決して自分は一人じゃない』
そして
『心の感じ方や深い傷は
個人差があるものの、
誰でも悲しみややりきれなさがある』
とわかる事にゃよ。
最も大切なのは
そんな自分を嫌がったり
さげすんだりせず
『そんな自分もあって良い』
と受け入れる事がコツにゃよ。
ちなみに周囲の人達はほとんどの場合
『どう接したらよいか分からない』
『言葉が出てこない』
『いつも通りで良いのか？』
などあなたが思っている以上に
心配しているにゃよ。
落ち着いたら
『ありがとう』の一言はどうかにゃ・・・。

 

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『子育て』は何かとお金との闘いにゃ。
そのやりくりは経営戦略にも似た
感覚にもなるにゃよ。
収入に応じた習い事にお稽古は
知識や経験の積み重ねが、
将来人生に役立つものばかりにゃ。
同時進行で貯蓄も将来を見据えての戦略は
『子育て』の醍醐味で
誰でも出来る事ではないにゃよ。
就活もその一つにゃ。
ここでこんなうんちく話はどうかにゃ・・・。

就職活動費用を毎年調査している
ディスコ学生モニター調査によれば
来春卒業予定の大学生らの
就活費用の平均は13万5811円だそうにゃよ。
年々金額は下降傾向だそうで、
金額の半分近くが交通費だそうにゃよ。
企業から交通費の補助もあるそうにゃが
数カ月間での13万円を超える出費は
親や学生にとって大きいにゃよ。

『就活貯金』も考えて
アルバイトをする学生もいるにゃが
感想としては
『予想よりも早く就活が始まってしまい
思うように貯められなかった。』
『学校の授業や
インターンシップとの両立は困難。
バイトを辞める事になった。』
と想像以上に高くつくのが
『就活』となっているそうにゃ。
親も子育ての総仕上げと捉えて
積極的に援助するケースも多いにゃ。
この時期はお財布事情も
イベントごとや季節も寒い時期にゃ。
就活貯金も考えてみてはどうかにゃ・・・。

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ションタの受付日記では
『健康』に関するうんちく話をしているにゃよ。
ただし事前に調べたり考えたりと
情報をより分かりやすく
正確に伝えるように心掛けているにゃ。
しかし世の中には
フェイクニュースだったり
デマやウソなんてこともあるにゃ。
皆さんはどんな情報を使っているかにゃ？
騙されないように気を付けたいにゃね。

デマやウソは何故？
起きるのか？
専門家によればこんな心理があるそうにゃよ。
①他人が困るのを見て(想像して)楽しむ
②お金を稼ぐため
③自分が確かめもせず憶測で情報を発信する
だそうにゃよ。
運営するブログやサイト・SNSなど
アクセスが増えれば増えるほど
広告収入も増えるといった狙いもあるにゃよ。
良くも悪くも情報は規制が困難にゃが、
『どんな情報も鵜呑みにせず情報源を確認。
複数の情報を突き合わせて
信ぴょう性を判断しましょう。』
との事にゃ。

災害では政府機関や公的団体が
発信した情報が一番にゃ。
流言飛語に混乱しないように
情報を受信したいにゃね。
ションタとしては
悪い情報より心がホッコリしたり、
やっぱり人間って素晴らしいと感動する良い情報が
沢山広がれば良いにゃっと思うにゃが
どうかにゃ・・・。

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31か国(日本も含めて)で
25歳から65歳までの16万人を対象とした
国際成人調査によれば
16歳の時に家に本が何冊あったか？
が大人になってからの読み書き能力や
数学の基礎知識ITスキルの高さに
比例するとの研究結果がでたそうにゃよ。
特に研究者が驚いたのが
一見関係のない図面による算数の問題も
成績が本を読む事によって理解力や
読解力が上がる傾向もあったそうにゃ。
本の虫になってみないかゃ・・・。

調査はオーストラリア国立大学と
ネバタ大学の研究者達で
2011年から2015年にかけて調査したそうで、
報告書によれば
『ほぼ本が無い家庭で育った場合、
読み書きや算数の能力が低く
最終学歴が日本では
中学卒業程度(13～14歳)であっても
沢山の本に囲まれた家庭で育った子供は
大人になってからの読み書き能力・算数・IT能力が
本がほぼ無い家庭の子供が大人になり
大学卒業程度だった人と
同程度の能力がある。』
だそうにゃよ。

大切なのは沢山本を読みなさいではなく
子供たちが親や他人の人たちが
本に囲まれている様子を目にする事だそうで
国の平均冊数トップ順を見てみると
1位エストリア
2位ノルウェー
3位チェコ
4位デンマーク
5位ロシア
で日本は14位だそうにゃよ。
世界の平均冊数は１１５冊だそうにゃ。
そんなに買えないし場所がないなら
図書館や古本市場・バザーなどあるにゃね。
今からでも本を読んでみようかにゃ。

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ションタは若い頃から
一人で歩く夜道が怖かったので
色々考えながら
安全な道を通るように心掛けたにゃ。
仕事帰りの一人夜道は毎日ハラハラにゃよ。
よく警戒し周囲の異変がないかどうか
確認したもんにゃ。
だから今まで
危ない目にあった事はないにゃが、
これからも心掛けは変わらないにゃよ。
自分の身を守る知識は誰だって必要にゃ。
こんなうんちく話はどうかにゃ・・・。

実際警察の情報によれば
強姦・強制わいせつ・ひったくりや
ストーカーに不審者などの事件発生時刻は
午後１８時以降から明け方にかけて
増加傾向だそうにゃよ。
地域でも外灯や防犯カメラに
夜回り隊が活躍しているにゃが、
それでも犯罪は起きるにゃよ。
そこで自分の身を守る対策があるにゃ。
ションタもしている対策。
効果は高いにゃよ。

夜道の防犯対策
①人通りがある明るい道を歩く
②音楽を聴いたり携帯を使用しない
③早足に後ろにも注意を払って歩く
④カバンに防犯ブザーを見える所に付ける
⑤不安を感じたらすぐに助けを求める

夜道はくれぐれも慣れないほうが良いにゃ。
犯罪の八割は女性が被害者なので
危険な所はなるべく近づかない方が無難にゃ。
自分は大丈夫と思わない方が良いにゃよ。

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日中の温度差が大きいと
自分の体調管理が難しくなるこの頃にゃよ。
本当なら風邪や
インフルエンザにかからない方が良いにゃが、
ちょっとした油断で
結局風邪にかかるのはよくあるにゃよ。
風邪にかかったら
早く治す方法があるにゃよ。
かかったものは仕方ないにゃ・・・。
ションタは
『身体が休めという事だから、
休暇と思ってやすんどこ』が
風邪ひきの合言葉にゃ。
早く治すことに専念にゃよ。

風邪を早く治すには
３つ必要な事があるそうにゃよ。
①水分
②睡眠
③ビタミンⅭ
おなじみの３つにゃが
改めて書いたにゃ。

①水分
発熱や発汗で脱水になりやすい。
一度に飲むよりも
少しずつが良くさらに付け加えると
室温程度が良いそうにゃ。
ミネラル補助として経口補水液や
スポーツドリンクも良いにゃよ。

②睡眠
良質で長い睡眠をとると
体の免疫力が高まり
体温上昇を促す効果があるそうにゃよ。
睡眠時間を十分確保にゃ。

③ビタミンⅭ
自分に合った方法が一番にゃ。
多く含む食品は
(水分が４０％以上)
多い順に
・赤や黄色のピーマン
・ゆず(果皮)
・アセロラジュース
・パセリ
・芽キャベツ
・レモン(全果)
・茄子のからし漬け
・ピーマンと下位が柿
・苺
・キュウイ
・パパイヤだそうにゃよ。
(水分４０％未満)
多い順では
・煎茶の茶葉
・焼きのり
・味付け海苔
・抹茶(粉末)
・青海苔
・フライドポテト
・ワカメ
・とろろ昆布など。

寒さに負ける事もあるにゃ。
大事なのはそれでも本調子に戻すように
専念する事が大切にゃね。

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水害に台風に野菜や果物が
高騰しているにゃよ。
特に深刻なのは
葉物野菜に重量野菜が高いと
ションタは買い物をしているこの頃にゃ。
でもそれは何も
水害や台風が原因の一つであって
根本にあるのは
『生産者の高齢化』
と
『生産者の減少』
だそうにゃよ。
しかも将来はもっと深刻化すると
警鐘を鳴らす本があるにゃよ。
こんな内容にゃが
皆さんはどう思うかにゃ？

『未来の年表２』の著者によれば
どうやら２０１５年の農業従事者の
平均年齢を見てみると
６５歳以上が
全体の６５％と
対象を６０歳以上に拡大したら
全体の８０％まで上昇するするそうにゃ…。
消費は多いのに
生産がギリギリな状態であるが故に
台風や水害が起きると
たちまち野菜の高騰につながるそうにゃよ。

野菜の高騰は慢性化すると
自身の健康にも悪影響が出てきたり、
かと言って輸入に頼るとなると余計高騰する野菜にゃ。
将来野菜が今より気軽に
美味しく食べれないかもしれないにゃよ。
なんとかして欲しいにゃね。

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