インプレッション整骨院グループこんにちは！！!(^^)!
琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です★
お盆休み中は、帰省されたり、お墓参り、なかなか会えない友達と会ったり、旅行などなど、皆様楽しく過ごされたことでしょう♬
お盆も過ぎ、朝方と夕方は、だいぶほんの少し涼しく感じてきました。
しかし！！
日中はまだまだ30度越えの毎日（≧∇≦）
熱中症に気をつけないといけません。
今回は、『熱中症』の予防、対処法を調べて我が家でも実行していますので、簡単にご紹介致します★
熱中症には、【軽】【中】【重】とあります。
【軽】
めまい、立ちくらみ、筋肉痛、汗がとまらない
【中】
頭痛、吐き気、体がだるい、虚脱感
【重】
意識がない、けいれん、高い体温である、呼びかけに対して返事がおかしい、真っ直ぐ歩けない、走れない
★こんな日は、熱中症に注意しましょう！
・気温が高い
・風が弱い
・湿度が高い
・急に暑くなった
★こんな方は、特に熱中症に注意してほしい！
・肥満の方
・体調の悪い方
・持病のある方
・高齢者、幼児
・暑さに慣れていない方
★熱中症の予防法として！
・日傘や帽子を使い、涼しい服装を。
・水分をこまめに取る！
・暑い時は無理をしないように過ごす。
・こまめに日陰を利用し休憩する。
急に暑くなったりした日は注意です。
汗をかいた時は特に塩分の補給も忘れないようにしましょう(๑･̑◡･̑๑)
もし、ご自身が熱中症になったり、周囲の方が熱中症になってしまったら、応急処置が必要です。
こちからの呼びかけに応じられる方は涼しい場所へ避難し、きつめの服を着ている方は、少し服をゆるめて体を冷やしましょう。
呼びかけに応じる事が困難な方は、即！救急車を呼びましょう！その間、涼しい場所に避難し、首や脇の下、太ももの付け根を集中的に冷やしましょう！
呼びかけの反応が悪い場合は、無理に水を飲ませてはいけません！
まだまだ暑い日本★☆★
楽しく最後まで夏を乗り切る為！熱中症の知識を取り入れ、みんなでハッピーサマー★☆★☆★
鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
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