★くるみの日★9月30日★

こんにちは！！!(^^)!

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です★

今日が最後の9月の日となりました。

だいぶ涼しくなり、冷房を使う頻度も減り、窓を開けて外の風にあたる様になってきた今日この頃。

もうそろそろ涼しくなってきてほしいなぁ★

まだまだ半袖が欠かせません（≧∇≦）

皆様、お元氣でしょうか？

体調を崩したりしていませんか？

今日は9月30日です(๑˃̵ᴗ˂̵)
いったい何の日でしょう！

一つに絞り、調べてみると、
「くるみの日」だそうです。

「く(9)るみ(3)はまるい(0)」の語呂合せだそうです。
くるみには、私達の身体の健康を守り、病気予防もしてくれます！

・血液をサラサラに
・血行を良くする
・血圧を下げる
・高血圧の予防、改善
・動脈硬化を予防、改善する
・認知症予防に
・心筋梗塞の予防に
・脳卒中の予防に
・肥満の予防と改善になどなど♬

上記の様な、病気予防にも、「くるみ」の力が、私達の身体に力を与えてくれる、優れもの❤︎

くるみだけではなく、規則正しい生活をし、食生活の改善も大いに影響します。

バランスのとれた食事を！

規則正しい生活を！
適度な運動を！

心掛けて、みんなで生涯現役を目指しましょう(^ ^)★

さぁ！本日も、なごみ堂仏生山店は、皆様のご来院をスタッフ一同！心よりお待ちしております(^ ^)★

お電話お待ちしております（≧∇≦）♬
087-813-8304

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鍼灸整骨院なごみ堂仏生山店

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