インプレッション整骨院グループ
皆さんこんにちは！！
ことでん仏生山駅から徒歩すぐ💨💨
鍼灸整骨院なごみ堂の三木です(^^♪
気温が低かったり暖かい日があったりと自律神経が乱れやすい時期ですね(*´Д｀)
今回は特に『腸』に焦点を当ててみます。
なごみ堂で最近大人気のメニュー『腸もみマッサージ』があります。
なぜ腸に焦点を当てかというと、『腸』は自律神経と密接な関係にあります！！
自律神経は、体にスイッチを入れる交感神経と、主にリラックス、弛緩を促す副交感神経がバランスよく働くことで健康を保っています。
副交感神経が優位になると腸の運動が良くなりますが、現代人はストレスや不規則な生活で、交感神経が優位になりがちです。
「自律神経のバランスが崩れると腸の動きが悪くなり、だるさといった体の不調や、イライラなど心の不調にもつながる。だが、腸の動きを良くすれば、自律神経のバランスも整い、こうした不調も改善するといわれています。
自分でマッサージする場合は簡単に上の写真の場所を軽くマッサージしてあげるだけでも、便通改善につながります！！
特にお風呂上りに行うと効果的です(^^♪
鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
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営業時間
【平日】9：00～13：00、 15：00～19：00
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【休診】土曜午後、日曜、祝日
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