月別: 2021年5月

★唾液★

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です★

駐車場もきちんと院の目の前に6台設備してありますので、とても便利で楽チン〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
ぜひ！ご来院ください！

 

 

さて、今回は、実はとっても凄い！
唾液のお話をしようと思います。

高松市歯科医師会様の「もぐもぐだより」が、
とても分かりやすく勉強にもなりますので、皆様と一緒に知りたいと思い、ブログアップ致します♬

唾液は、1日に出る量が500〜1,500mlとの事！

噛めば噛むほど！食べ物の水分が少ないほど、唾液は沢山出てきます。
しかも、唾液の正体は、ほとんどが「水」らしいです。水分、「99.5％」！！

 

 

◆唾液の機能

◇自浄、抗菌作用
1日に1ℓ以上も分泌される唾液は、食べかすやプラーク（歯垢）を洗い流し、抗菌作用をもつ成分が口の中の最近の増殖を抑えてくれるとのこと。

◇粘膜保護、潤滑、修復作用
唾液が歯の粘膜を保護し、乾燥を防いで食事や会話がスムーズになります。また、傷の治癒を助ける働きもあるとのこと。

◇消火作用
そしゃく（噛むこと）により、食べ物と混ざり、飲み込みやすい形になります。唾液に含まれる酵素により、デンプンを分解して消化しやすくするとのこと。

◇緩衝、再石灰化作用（歯を強化）
食後、虫歯菌により酸性になった口の中を中性に戻して歯の脱灰を防ぎ、歯の再石灰化を促し、虫歯予防に役立つとのこと。

 

人間も動物も、皆が出す「唾液」。
今回も大切な事をたくさん教わりました！

これからも、身体に関する大切なお話を、WEBより調べていきたいと思います！
よろしくお願い致します(๑˃̵ᴗ˂̵)

なごみ堂 仏生山店のご予約は、こちらまでどうぞ♬
↓
087-813-8304

スタッフ一同、皆様からのご予約を心よりお待ちしております！

 

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306

営業時間
【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

ジメジメする季節には？

皆さんこんにちは！

琴電仏生山駅から歩いてすぐ🏃💨

鍼灸整骨院なごみ堂仏生山店の片岡です😆！

 

５月が終わりに近づきましたが、例年よりかなり早い梅雨入りとなりましたね☔

ジメジメ、ムシムシとした天気が続いてます😟

 

スッキリしないこの梅雨の時期に体調を崩す方がたくさんいます😷

梅雨に多い症状として

・気持ちが憂鬱になる

・風邪を引きやすい

・体がだるい、疲れる

・頭痛、食欲不振

・肩こり、腰痛

等があります！

梅雨は湿度（湿気）が高く、体の水分や血流の循環が悪くなりがちです😖

加えて、ムシムシした暑さでついつい冷たい物を飲んで体の中を冷やしてしまい先述した症状の原因となってきます❌

 

 

気温がだいぶ上がってはきましたが、まだ肌寒い時がありますので薄着になるときは１枚上着を持ってもいいでしょう👔

水分補給もこまめに行い、脱水には気を付けてください！🍹

おススメの飲み物は水分代謝を上げて循環を良くしてくれるハトムギ茶です☝

 

梅雨が明けるとすぐに夏がやってきます🏖

ジメジメした梅雨を乗り越えて気持ちの良い夏を迎えましょう！

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
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【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
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♪グーグル口コミキャンペーン♪

皆様こんにちは！！

仏生山で鍼灸整骨院をオープンして９周年を迎える鍼灸整骨院なごみ堂の三木です!(^^)!

コロナ渦ではありますが、消毒をしっかりして頂き、ご来院して頂いているお客様には感謝の気持ちしかありません。

グーグルをみてご来院して頂いているお客様も増えているので、

現在、なごみ堂ではグーグルの口コミキャンペーン中です！！

日ごろの感謝を込めて、グーグルの口コミを書いていただいた方にもれなく

コンビニなどで使える「クオカード５００円分」をプレゼント中！！

口コミ書いて、クオカードをゲットしちゃおう♪

 

なごみ堂 仏生山店のご予約は、こちらまでどうぞ♬
↓
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スタッフ一同、皆様からのご予約を心よりお待ちしております！

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【土曜】9：00～13：00
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★ス・ト・レ・ス★

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です★

駐車場もきちんと院の目の前に6台設備してありますので、とても便利で楽チン〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

まだまだコロナ禍で、予防接種もまだまだ普及すしないし、自宅待機したり、精神的にも肉体的にもストレスが溜まってきますね。

一日も早く、コロナが終息するように、みんなでマスクの着用や、手指消毒、3密を避ける等、協力していきましょうね！

 

今回は、
【ストレス】のお話をしたいと思います。
WEBより調べてみたので、最後までお付き合い下さい！

 

医学的定義はないが、ストレスとは外的環境の変化やプレッシャーなどの力が加わったことで起こるダメージのことらしいです。

日常生活にはさまざまなストレスがあります。

1日の1/3の時間を費やしている仕事は、全員ではないですが、ストレスを引き起こしやすい環境の1つと言われているみたいです！

「どんな人と仕事をするのかわからない」

「次に何が起こるか予測できない」

など、仕事のアウトラインが把握できないと、誰でも不安になりますよね！

経験を積んだとしても、新しいプロジェクトに挑戦したりとか、職場で異動して仕事内容が変わったりすれば、誰でも最初は分からないことばかりですが、それがストレスにもなります。

 

◆こんな方がストレスを溜めやすい◆
・自分が思ったことが言えない
・自信が持てない
・自分の行動を振り返ってクヨクヨする
（ネガティヴになる）

もしかして、私かも！？

と思われる方もいると思います。
ストレスの解消の仕方もWEBより探してみました！

◆ストレスの解消◆
・誰かといたい寂しがり屋タイプ
友達と会っておしゃべりをする
・一人でいるほうが安らぐタイプ
人と会わずに、犬の散歩に行ったり、一人で出かけたりする
・家でゴロゴロしていたいタイプ
自宅で読書やテレビ・映画鑑賞など
・じっとしていられないタイプ
水族館や動物園、美術館など、楽しいイベントに出かける

 

タイプも様々ですので、今はコロナ禍で、外出も難しいですので、我慢ですね。
みんなで、コロナ禍を乗り切りましょう！

お身体のストレスも、溜めない様に^_^
なごみ堂では、マスク着用、手指、院内の消毒、検温を行なっております。
マッサージが必要な際は、安心してご予約下さいませ。

 

なごみ堂 仏生山店のご予約は、こちらまでどうぞ♬
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スタッフ一同、皆様からのご予約を心よりお待ちしております！

 

 

 

 

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