ジメジメする季節には?

皆さんこんにちは!

琴電仏生山駅から歩いてすぐ🏃💨

鍼灸整骨院なごみ堂仏生山店の片岡です😆!

 

5月が終わりに近づきましたが、例年よりかなり早い梅雨入りとなりましたね☔

ジメジメ、ムシムシとした天気が続いてます😟

 

スッキリしないこの梅雨の時期に体調を崩す方がたくさんいます😷

梅雨に多い症状として

・気持ちが憂鬱になる

・風邪を引きやすい

・体がだるい、疲れる

・頭痛、食欲不振

・肩こり、腰痛

等があります!

梅雨は湿度(湿気)が高く、体の水分や血流の循環が悪くなりがちです😖

加えて、ムシムシした暑さでついつい冷たい物を飲んで体の中を冷やしてしまい先述した症状の原因となってきます❌

 

 

気温がだいぶ上がってはきましたが、まだ肌寒い時がありますので薄着になるときは1枚上着を持ってもいいでしょう👔

水分補給もこまめに行い、脱水には気を付けてください!🍹

おススメの飲み物は水分代謝を上げて循環を良くしてくれるハトムギ茶です☝

 

梅雨が明けるとすぐに夏がやってきます🏖

ジメジメした梅雨を乗り越えて気持ちの良い夏を迎えましょう!

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
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