読書の秋その2

皆さんこんにちは😊

鍼灸整骨院なごみ堂の片岡です!

 

10月になりました🌾

朝晩はかなり涼しくなり、金木犀の香りが秋を感じさせますね😙

 

前回に引き続き今回も私片岡がオススメの漫画を紹介したいと思います📚

 

今回ご紹介するのは

SKET DANCE(スケットダンス)」です💥

この作品は9年前に週間少年ジャンプで連載されていました☝

開盟学園高等学校・学園生活支援部、通称「スケット団」は生徒が楽しい学園生活を送れるように、悩み相談やトラブル解決など人助けに取り組む学園のサポーター集団・・・というのは建前で実際は便利屋扱い。

お調子者のリーダー「ボッスン」、元不良のヤンキー娘「ヒメコ」、クールな情報屋「スイッチ」3人のスケット団と個性あふれるキャラクターが繰り広げる学園コメディです☝

 

この作品の魅力は、ギャグ漫画でありながら数々の伏線が散りばめられており、終盤でのシリアスな展開からの伏線回収は見ものです😲!

もちろんギャグシーンも面白く、かなりメリハリのある作品だと思います😂

自分は山野辺先生という教師が出てくる回は全部大好きです!(笑)

 

これまでいろんな漫画が自分の人生に影響を与えてくれました👍

皆さんもおススメの作品があれば是非教えてください!

紹介させていただいた作品の感想もお待ちしております😁!

 

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【月曜〜土曜】9:00~13:00、15:00~19:00
【休診】日曜、祝日
エキテンにも当院は登録していますので、是非、ご覧下さい★

焼きいも・・・❤

皆さんこんにちは。鍼灸整骨院なごみ堂仏生山店の千野です。

 

だいぶ秋らしくなり、家ではやっと、夜はクーラーから卒業できました!

その内暖房が必要になりますが・・・

この前、久しぶりに「石や~きいも~」の声が聞こえてきて、テンションがあがりました。コンビニではさつまいもスイーツが並んでいますね✨🍠🍠🍠✨

 

このさつまいも、とても健康や美容にいい栄養素が詰まっています👍

まずは皆さんも連想されると思いますが、食物繊維が豊富!

腸内環境を整えることで、体調をはじめ、脳、肌等、身体のありとあらゆる調子も整えることができます。

ビタミン類では美肌に欠かせないとされるビタミンC、ビタミンB1、B2が多く含まれています。

ビタミンCのほか、βカロテン、ポリフェノールも含まれていて、抗酸化作用があります。

その他、カルシウムやカリウムも多く、カリウムはむくみを解消します。

 

ビタミンCは水に溶けやすく熱に弱い栄養素です。しかし、さつまいもの場合、でんぷんで守られているため、加熱調理をしても分解されずに留めることができます。ただし、あく抜き等で水に長時間漬け込んでしまう事には要注意!!⚠

さつまいもに限らず、食物は旬の時期が一番栄養価が高いとされます。

食欲の秋で食べすぎには注意ですが・・・おいしく食べて、冬に備えて体調、体力アップをしていきましょう!!

 

鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店
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✩皆様に嬉しいお知らせ✩

皆様、こんにちは!!

仏生山駅から歩いてすぐ💨💨

鍼灸整骨院なごみ堂の三木です!(^^)!

いつもブログをご覧いただいてる方、なごみ堂へご来院の方ありがとうございます。

日頃からの皆様への感謝の気持ちを込めて、当院ではアイゲルマや水素水などの商品に使える¥2000商品券をプレゼントしております。

ケイ素たっぷりアイゲルマ、レモン味で飲みやすいカルシウムパートナー、ビタミン豊富なバレンシアオレンジ、腸内環境を整えるプリデール、痛みに効く人気のインパップ、などなどお得に購入できるチャンスです!!

条件としては、合計で¥10,000以上で1回限り利用可能となります!

是非この機会にご来院、お待ちしております(^^♪

 

鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店

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【休診】日曜、祝日
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★来週は敬老の日(^^♪★

いつも、なごみ堂 仏生山店のブログを読んで下さり誠にありがとうございます✨

高松市仏生山町にある、鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店のフロント川田です(^^♪
琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩約3分の所にあり、便利な場所にある鍼灸整骨院です。

駐車場も、院の目の前に完備していますので、お車でご来院される方にも喜ばれています。黄色い看板が目印ですので、是非見に来てください

9月といえば、シルバーウィーク!連休が大好きな川田です

皆さまは何を思いつきますか?

そして来週の9月19日(月)は、敬老の日です。

孫から、おじいちゃん、おばあちゃんに日頃の感謝の気持ちを伝える日です。

普段照れさくてなかなか伝えることが出来ない感謝の気持ちを込めて、何か気持ちのこもったプレゼントを贈る方も多いのでは!

インターネットで「敬老の日 プレゼント」と検索すると迷うほどのたくさんの情報が出てきます。

このブログを読んでくださっている方は、中にはプレゼント選びに迷っている方もいらっしゃると思います。

私も、かなり悩む方なので、そんな方の為にもアドバイスが出来たらなぁと、私なりに調べてみましたのでご参考になれば恐縮です!(^^)!

敬老の日のプレゼント選び

敬老の日のプレゼント選びの一般的な予算相場として多いのは、3,000円~5,000円前後だそうです。ご自身の予算を目安に無理のないように!

少し奮発して贈るなら、10,000円以上の方もいらっしゃいますが、孫同士でまとめて贈るのもいいですね!(^^)!

おじいちゃん、おばあちゃんの生活や性格や趣味に合わせてのプレゼント選びになると思いますが、

例えば、毎日欠かさず使う【箸】【湯呑み】【茶碗】【マグカップ】とかいかがでしょう!

少しゴージャスにしたいのであれば、名前を入れるのもいいと思います!(^^)!

甘いものが大好きな方には、お茶菓子もいいですね!

例えばどら焼き】【大福】【もなか】【ようかんなど、喜ばれる代表的なお茶菓子だと思います。

今では「ありがとう」「だいすき」の言葉入りの和菓子もありますので、いろいろと検索してみるのも楽しいです!お茶菓子のお供のお茶もプレゼントにいいと思います。

健康に気を使っている方には健康グッズとか、日頃からウォーキングされる方には運動シューズとか、喜ばれると思います!(^^)!

私のおばあちゃんなら、楽しくデイサービスへ行くのに、毎回洋服選びを楽しみながらオシャレしていますので洋服のプレゼントもいいかと!

同居されていない方には例えば、写真入りの写真立てもいいと思います!

家族の写真、大切なペットの写真、おじいちゃん、おばあちゃんの大好きな花の写真等、部屋に飾って欲しい写真を選ぶのも喜ばれると思います!

なかなか会うことが出来ないのなら、電話で直接感謝の気持ち言葉のプレゼントもいいかと思います。

私が「いいかも」と思った事を今回、ピックアップしてみました(^^♪

来週は「敬老の日」です。まだ間に合います!(^^)!

このブログを参考にして頂ければ嬉しいです

好みもあると思いますが、おじいちゃん、おばあちゃんの事を思いながらプレゼントを選ぶと、きっと喜んでくれます!(^^)! 何よりも、孫の笑顔が一番です

元氣に長生きしてね!(^^)! おじいちゃん!おばあちゃん!

 

本日も元氣になごみ堂 仏生山店は営業中です!

スタッフ一同、皆様のご予約を心からお待ちしております!

 

 

 

鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店

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【休診】日曜、祝日

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読書の秋

皆さんこんにちは!

鍼灸整骨院なごみ堂仏生山店の片岡です😁!

 

早いもので9月になりました🎑

秋が近づいてきていますがまだまだ暑い日が続いてますね🔥

 

自分は涼しくなるまでは家の中で過ごす時間が増えてきそうです😅

いつもはゲームか釣り具のメンテナンスをして過ごしますが、最近は漫画を読む時間が増えました📖

 

そこで今月と来月は私片岡がおススメの漫画を1つずつご紹介します!

 

今月ご紹介する漫画は、「GIANT KILLING(ジャイアントキリング)」です!

GIANT KILLINGとは英語で大番狂わせ・下剋上という意味です☝

この漫画はサッカー漫画ですが、他のサッカー漫画と違う面があります⚽

主人公は選手ではなく監督なんです👈

元スター選手の達海 猛(たつみたけし)が低迷した古巣チームに監督として就任し、強豪相手にGIANT KILLING(大番狂わせ)をおこしていく。という内容です!

 

この大番狂わせに至るまでの過程が特におもしろいんです😁!

戦術・練習・選手のコミュニケーション・裏方、スタッフとの連携・サポーターとの交流などなど。

個性的なキャラクターも多く、様々な人間模様も描かれていて飽きることがありません😆

主人公、達海監督の過去のエピソードは特に必見です!

サッカーのルールを知らない、スポーツ漫画はちょっと・・・という方にもオススメできますので是非読んでみてください😉

 

他にもたくさんご紹介したい漫画はたくさんありますが、また次回に👐

皆さんのオススメの漫画も是非教えてください!

なごみ堂へのご来院もお待ちしております🙇

 

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こむら返りって痛いですよね(泣)

皆さんこんにちは。鍼灸整骨院なごみ堂仏生山店の千野です。

9月になりましたが・・・まだまだ暑いですね。

これから、朝晩は冷えて日中は暑くて・・・という日が出てくるかと思うので、体調にもより一層気を付けたいものです。

 

さて、夜中や朝方、運動中などに体が攣った経験はありませんか?

ふくらはぎの「こむら返り」に悩まされている方も少なくないのではないでしょうか。

先日、久しぶりに足が攣ったもので・・・めちゃくちゃ痛かったです・・・😢

攣る原因はいくつかありますが、主には、水分不足、ミネラル不足、疲労などによって筋肉の血流量が減ることで起こります。

攣っている状態(こむら返りの状態)は、筋肉が強く収縮しています。なので、ストレッチをして伸ばすことで、元に戻ることが多いのですが、痛みがきつい場合はストレッチすらままならないことが多いかと思います。

その際は、さするようなマッサージや、温めることで改善していきますので、少しの間辛抱を・・・💦

実は、特に強く攣った場合や頻繁に繰り返している場合は、筋肉の繊維の一部が固まったままになっていたり、軽度の肉離れを起こしていたりすることがあります。それをそのまま放置しておくと、痛みが長引いたり、繰り返し攣ったりする原因となります。また、攣る原因が反対の動きをする筋肉の不調によることもあります。

「今は痛みは無いんだけど・・・」という場合も、是非ご相談下さい!!

また、夜中や明け方に頻繁に攣る方は、当院のオイルを使ったメニュー「足つぼマッサージ」がおすすめです👍👍👍

定期的に循環を良くしておくことで、予防になりますよ😃

 

まだまだしばらくは蒸し暑い日が続きそうですね。引き続き、水分補給はしっかり行ってお過ごしください🙂

 

 

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~仏生山のお祭り~

皆様こんにちは!

仏生山町にある鍼灸整骨院なごみ堂の三木です!(^^)!

8月6日(土)に「門前祭り」といわれる仏生山のお祭りに行ってきました。

17時から21時までやっているという事でしたが、仕事が終わって20時前に行くとステージで高校生のバンド演奏や沖縄の踊りをやっていました。

特に沖縄の伝統の踊りを目の前で見た時の迫力は圧巻でした!!

屋台で何か食べようかなぁ~と思いましたが、ながーい行列に並ぶのをあきらめて帰りました。

お祭りの雰囲気を楽しめただけでも良かったです。

今年は、高松祭りなど3年ぶりに開催する祭りも多く、感染対策をしっかりしたうえで楽しみたいものですね!(^^)!

 

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★お盆休みのお知らせ★

皆様こんにちは!!

いつも、なごみ堂 仏生山店のブログを読んで下さり誠にありがとうございます✨

高松市仏生山町にある、鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店のフロント川田です(^^♪
琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩約3分の所にあり、便利な場所にある鍼灸整骨院です。

駐車場も、院の目の前に完備していますので、お車でご来院される方にも喜ばれています。黄色い看板が目印ですので、是非見に来てください

 

さて、今年も早い事に8月ですね🎶

猛暑が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
バテていませんか?

ギラギラ眩しい太陽がたまに私の体力を奪っていきます・・・

ますます小麦肌になりつつある川田です。。。

 

 

今回のブログの内容は、先週に引き続き、

盆休みのおらせを致します。

♦♢♦♢♦♢  8月 ♦♢♦♢♦♢

11日(祝) お休み

12日(金) 通常営業

13日(土) お休み

14日(日) お休み

15日(月) お休み

16日(火) お休み

♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢

となります。

8月17日(水)より、通常営業となりますので

皆様よろしくお願い致します。

 

お盆休み中にお仕事がある方や、夏期講習がある方もいるかと

 

思いますが、元氣に無理なさらずに頑張って下さい😊

8月のご予約もまだまだ受付中ですので、お気軽にお問合せ下さい

電位治療機器「イアス30000R」にも会いに来てください

皆様、私達スタッフと一緒に生涯現役で健康に毎日を過ごす身体を作りを

目指しませんか

スタッフ一同、心よお待ちしております!!

 

 

 

 

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