★もし、災害で電気が止まったら…★

こんにちは🎇

高松市仏生山町にある、鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店のフロント川田です(^^♪
琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩約3分の所にあり、たくさんの方々に喜ばれています。
駐車場も、院の目の前に完備していますので、徒歩の方も、お車でご来院される方にも喜ばれています。黄色い看板が目印です!!

 

今回のブログは、何にしようかなぁと考えていると、

最近川田家で停電について話をしたことを思い出したので、

災害でもし、電気が止まったらどうしたらいいかのお話をしたいと思います(^^♪

災害で電気が止まったら】あなたならどうしますか?

今回は、災害で電気が止まったら、どうすればいいのか、

インターネットや子供が学校から頂いてきた資料から調べてみました。

調べるとたくさんのことが書かれていますが、基本と思うことを私が勝手に

選んだので、お手柔らかに(^^♪、最後までお付き合いくださると幸いです✨

 

◆冷蔵庫は?◆
停電しても、しばらくは庫内は冷えています。
冷気が外に逃げない様に開閉の回数や、開ける時間を出来るだけ減らそうとのこと。
冷蔵庫は詰めすぎない方が、冷凍庫はたくさん詰めておく方が、長時間保冷出来るのでGOODとの事!
密閉型のビニール袋に水を入れて凍らせておけば、保冷になり、溶ければ水として使う事が出来るので日頃から用意しといておけば、いざとなる時に助かります!

◆風呂やトイレは?◆
水洗トイレは停電中も使えますが、タンクレスタイプは緊急時に水を流す方法を普段からチェックしておきましょう!いざとなると焦って危険ですし、家族みんなが知っていた方が安心安全です!
簡易トイレや消臭グッズを活用して水を流さず使う方法も知っておく方がいいですね!

◆料理は?◆
卓上タイプのガスコンロを備えておくと、停電中も加熱調理が可能!カセットボンベの備蓄も忘れずに用意をしておきましょう!
保存や使用時も火気には十分気をつけましょう!

 

あと、懐中電灯の電池のチェックや、飲み水や缶詰等、家族分は用意して

置きたいものですね(^^♪

ご家族でこの機会に話し合い、災害時の時に困らないように、

できることは用意しておきたいものです(^^♪

というわけで、今回は災害でもし、電気が止まったらどうしたらいいかのお話

でした✨

 

★✩★今週もなごみ堂 仏生山店は元氣に営業中!!!★✩★

皆様のご来予約を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

 

 

鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間
【月曜〜土曜】9:00~13:00、15:00~19:00
【休診】日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆

じめじめする季節には

皆さんこんにちは!

琴電仏生山駅から歩いてすぐ🏃💨

鍼灸整骨院なごみ堂の片岡です😆!

 

GWのお休みが終わり、お仕事や学校がスタートした方も多いと思います🏢

連休明けはしんどくなりますよね🤧

7月の祝日が待ち遠しくなります😂(笑)

 

今年は梅雨入りが全国的に早まるそうです☔

雨が続くと体がだるくなったり、頭痛が酷くなる方はいませんか?

 

雨が続いたり湿度が高くなると、気圧の変化による影響で片頭痛や体の水分の流れが停滞し体がだるくなったりします😥

 

水分や血液の循環を改善するために適度な運動、睡眠をしっかりとることが大切です!

ひどい片頭痛には「五苓散」(ごれいさん)という漢方薬もおすすめです👍

 

また、マッサージや鍼灸も身体の循環を整えるのに効果的ですので、お身体の不調を感じたらなごみ堂にお任せください💪!

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【月曜〜土曜】9:00~13:00、15:00~19:00
【休診】日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

 

 

最近の休日

こんにちは。なごみ堂仏生山店の千野です。

 

先日、3回目の新型コロナワクチンを打ち終わりました。

幸い私は、3回とも副反応無く終われて、ホッとしています😌

 

さて、私は高校を卒業してから香川県外に住んでいたのですが、戻ってきてちょうど1年になりました😃

香川県に戻ってからしたかったことがいくつかあるのですが、その内の1つが四国八十八ヶ所霊場巡礼!休みの日に車で少しずつお参りしはじめました。

なごみ堂仏生山店の近くにも四国八十八ヶ所霊場の1つである一宮寺があるのですが、まずは順打ちをしようと第1番の霊山寺から始めています。

 

でもまだコロナ新規感染者も多く、感染対策は気を抜けません・・・。

早く気兼ねなく美味しい物を皆で食べたり、遊びに行ったりしたいものですね。

 

さて、お遍路の道のりは車でもなかなか大変な道のりだと感じる箇所もあるのですが、歩きお遍路さんが予想以上に居られて、びっくりしました😲

便利な物が普及している生活に慣れていると、四国1周しかも、険しい山道を歩いて廻るのは想像を絶する大変さがあると思います。

それでも歩いて結願を目指すこの古くから続く文化には何とも言えない魅力があるのでしょうね。

ちょっと私は今のところ車での巡礼で精いっぱいではありますが、なんとか年内には回りきりたいと思います。

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【月曜〜土曜】9:00~13:00、15:00~19:00
【休診】日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

 

 

🔦栗林公園のライトアップ🔦

皆さんこんにちは!!

仏生山駅から歩いてすぐ💨💨

鍼灸整骨院なごみ堂の三木です!(^^)!

先日、家族で栗林公園にある桜のライトアップを見に行きました!

一昨年と去年はコロナで行けなかったのですが、ようやく蔓延防止も解除され久しぶりのお花見となりました('◇')ゞ

夜桜がとても綺麗でした🌸

久しぶりに栗林公園をグルーッと歩いたのですが思ったより広く、桜を見ながらだと約1時間くらいかかりました。いい運動になりました!

娘も歩き疲れたのか、後半は抱っこで回りました(;'∀')

日頃いかに運動していないか実感した日でした!

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【月曜〜土曜】9:00~13:00、15:00~19:00
【休診】日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

★息子と桜散歩へ★

こんにちは!

皆様いかがお過ごしでしょうか?

高松市仏生山町にある、鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店のフロント川田です(^^♪
琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩約3分の所にあり、たくさんの方々に喜ばれています。
駐車場も、院の目の前に完備していますので、徒歩の方も、お車でご来院される方にも喜ばれています。黄色い看板が目印です!!

 

4月になり、就職された方、入園・入学等、ピカピカで心温かな行事がたくさんあり、嬉しい季節ですね(^^♪ おめでとうございます(^^♪

楽しい事はみんなで分かち合いたい気分です!!

私の6歳の息子も入学式があり、嬉しい事にピカピカの小学1年生になりました。

子供の成長は早いものですね。これからもたくさん成長していく姿を、息子と共に私も成長して参ります(^^♪

 

さて、川田日記になりますが。

4月2日 土曜日に息子と一緒に、高松市東植田町にある、

公渕(きんぶち)森林公園へお散歩へ行ってきました。

池の周りを散歩し、ちびっ子広場の遊具で遊び、

そして、桜の木が満開なので、写真を撮りながらお花見散歩を楽しんできました✨

天候は曇りでしたが、桜がとても綺麗でたまりませんでした(^^♪

また、チューリップ咲いていて、とても可愛らしい雰囲気を周りの人たちに振舞っていました🎀

この写真は、息子が桜を見て感動している1枚です

何歳になっても一緒にお出かけをしたいな~と思いながら、川田家アルバムに

写真を昨日貼りました(^^♪

素敵な桜散歩、楽しかったです

皆様も、一度、公渕公園へ行ってみてください🎇

ウォーキングをしながら、日本の四季を楽しむのも心が弾みます😊✨

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間
【月曜〜土曜】9:00~13:00、15:00~19:00
【休診】日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

4月といえば

皆さんこんにちは!

琴電仏生山駅から歩いてすぐ🏃💨

鍼灸整骨院なごみ堂の片岡です😆

 

4月になりました!

桜の花も開花がピークを迎えていますね🌸

他にもチューリップやアザレアの花もきれいに色づいて本格的に春を感じますね💐

 

春といえばお花見🌸、いちご狩り🍓、早いところでは田植えも始まります🌾

僕の家でも田植えの準備が始まって春を感じています😂

 

季節の変わり目でもある4月は入学式や入社式等で新しい生活が始まる方も多いと思います。

そんな新生活のタイミングで近年多くなっているのが「四月病」です🤒

よく聞くのが五月病だと思いますが、慣れない生活・環境に身を置いていると、ささいなことがストレスに感じて自律神経の乱れにつながってきます😭

それにより、頭痛・倦怠感・免疫力低下・不眠症などの症状が起こります🖐

 

そんな四月病を防ぐためには、

・バランスのとれた食事をしっかり摂る🥗

・夜更かしせず体を冷やさないように睡眠を摂る😴

・リラックスできる時間を作る☕

等があります!

 

慣れない生活が始まり、不安や疲労が出てくると思います😞

四月病に気を付けて頑張ってください!

 

お身体のケアが必要な時はなごみ堂に是非お任せください💪!

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【月曜〜土曜】9:00~13:00、15:00~19:00
【休診】日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

花見の季節になりましたね!!

皆さんこんにちは。鍼灸整骨院なごみ堂の千野です。

 

朝晩はまだ冷える日もありますが、やっと暖かくなってきましたね😃

桜が開花してきましたが、今週には満開になるようで、楽しみです🌸

 

足つぼ半額キャンペーン、おかげさまで好評いただいております。

アロマオイルを使って、膝下、足裏をマッサージしていきます。

痛い施術が苦手な方も調整させて頂きますので、ご安心ください😉

 

春になったとはいえ、足先の冷えにお困りの方がまだまだ多いなと実感しております。

冷え、むくみ、足の疲れはもちろん、胃腸の調子が良くない方にもオススメです。

 

キャンペーンは3月31日まで!!

この機会に是非お試しください✨

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【月曜〜土曜】9:00~13:00、15:00~19:00
【休診】日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

なまっている体にパワー注入!!

 

 

皆さんこんにちは!!

鍼灸整骨院なごみ堂の三木です!(^^)!

香川県も3月22日でようやく蔓延防止処置が解除され、飲食店も通常営業に戻りましたね。

私は、先日観音寺にある天空の鳥居と呼ばれるパワースポット「高屋神社」に行ってきました。

そのきっかけが、インスタで友達が写真をアップしているのを持て、「これはどこ?」「めちゃめちゃ綺麗やん」って思い、すぐ車飛ばして観音寺へ向かいました💨💨

高屋神社について調べてみると頂上近くまで車で行けると聞いて、ちょっと登れば頂上行けるんやって思って、普段着で行ったら警備の人に「最近、車の接触事故が多いから、下から登って下さい」と言われ、下に車を止めて登っていきました。

これがかなりの運動量!全然体を動かしてなかったので、足がパンパン!

そして額から汗が止まりません💦💦

しかし1時間近くかかって頂上に到着した瞬間、振り返り景色を見ると!まさに圧巻!

瀬戸内海を見渡すまさに絶景でした!!!

これは下からコツコツ登ってきた疲れが一気に吹き飛ぶ瞬間でした!

久しぶりになまっている体にパワーを注入できた1日でした(^^♪

よっしゃ!!これから頑張ろう!!