読書の秋

皆さんこんにちは!

鍼灸整骨院なごみ堂仏生山店の片岡です😁!

 

早いもので9月になりました🎑

秋が近づいてきていますがまだまだ暑い日が続いてますね🔥

 

自分は涼しくなるまでは家の中で過ごす時間が増えてきそうです😅

いつもはゲームか釣り具のメンテナンスをして過ごしますが、最近は漫画を読む時間が増えました📖

 

そこで今月と来月は私片岡がおススメの漫画を1つずつご紹介します!

 

今月ご紹介する漫画は、「GIANT KILLING(ジャイアントキリング)」です!

GIANT KILLINGとは英語で大番狂わせ・下剋上という意味です☝

この漫画はサッカー漫画ですが、他のサッカー漫画と違う面があります⚽

主人公は選手ではなく監督なんです👈

元スター選手の達海 猛(たつみたけし)が低迷した古巣チームに監督として就任し、強豪相手にGIANT KILLING(大番狂わせ)をおこしていく。という内容です!

 

この大番狂わせに至るまでの過程が特におもしろいんです😁!

戦術・練習・選手のコミュニケーション・裏方、スタッフとの連携・サポーターとの交流などなど。

個性的なキャラクターも多く、様々な人間模様も描かれていて飽きることがありません😆

主人公、達海監督の過去のエピソードは特に必見です!

サッカーのルールを知らない、スポーツ漫画はちょっと・・・という方にもオススメできますので是非読んでみてください😉

 

他にもたくさんご紹介したい漫画はたくさんありますが、また次回に👐

皆さんのオススメの漫画も是非教えてください!

なごみ堂へのご来院もお待ちしております🙇

 

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【月曜〜土曜】9:00~13:00、15:00~19:00
【休診】日曜、祝日
エキテンにも当院は登録していますので、是非、ご覧下さい★

こむら返りって痛いですよね(泣)

皆さんこんにちは。鍼灸整骨院なごみ堂仏生山店の千野です。

9月になりましたが・・・まだまだ暑いですね。

これから、朝晩は冷えて日中は暑くて・・・という日が出てくるかと思うので、体調にもより一層気を付けたいものです。

 

さて、夜中や朝方、運動中などに体が攣った経験はありませんか?

ふくらはぎの「こむら返り」に悩まされている方も少なくないのではないでしょうか。

先日、久しぶりに足が攣ったもので・・・めちゃくちゃ痛かったです・・・😢

攣る原因はいくつかありますが、主には、水分不足、ミネラル不足、疲労などによって筋肉の血流量が減ることで起こります。

攣っている状態(こむら返りの状態)は、筋肉が強く収縮しています。なので、ストレッチをして伸ばすことで、元に戻ることが多いのですが、痛みがきつい場合はストレッチすらままならないことが多いかと思います。

その際は、さするようなマッサージや、温めることで改善していきますので、少しの間辛抱を・・・💦

実は、特に強く攣った場合や頻繁に繰り返している場合は、筋肉の繊維の一部が固まったままになっていたり、軽度の肉離れを起こしていたりすることがあります。それをそのまま放置しておくと、痛みが長引いたり、繰り返し攣ったりする原因となります。また、攣る原因が反対の動きをする筋肉の不調によることもあります。

「今は痛みは無いんだけど・・・」という場合も、是非ご相談下さい!!

また、夜中や明け方に頻繁に攣る方は、当院のオイルを使ったメニュー「足つぼマッサージ」がおすすめです👍👍👍

定期的に循環を良くしておくことで、予防になりますよ😃

 

まだまだしばらくは蒸し暑い日が続きそうですね。引き続き、水分補給はしっかり行ってお過ごしください🙂

 

 

鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店
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~仏生山のお祭り~

皆様こんにちは!

仏生山町にある鍼灸整骨院なごみ堂の三木です!(^^)!

8月6日(土)に「門前祭り」といわれる仏生山のお祭りに行ってきました。

17時から21時までやっているという事でしたが、仕事が終わって20時前に行くとステージで高校生のバンド演奏や沖縄の踊りをやっていました。

特に沖縄の伝統の踊りを目の前で見た時の迫力は圧巻でした!!

屋台で何か食べようかなぁ~と思いましたが、ながーい行列に並ぶのをあきらめて帰りました。

お祭りの雰囲気を楽しめただけでも良かったです。

今年は、高松祭りなど3年ぶりに開催する祭りも多く、感染対策をしっかりしたうえで楽しみたいものですね!(^^)!

 

鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店
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【休診】日曜、祝日
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★お盆休みのお知らせ★

皆様こんにちは!!

いつも、なごみ堂 仏生山店のブログを読んで下さり誠にありがとうございます✨

高松市仏生山町にある、鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店のフロント川田です(^^♪
琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩約3分の所にあり、便利な場所にある鍼灸整骨院です。

駐車場も、院の目の前に完備していますので、お車でご来院される方にも喜ばれています。黄色い看板が目印ですので、是非見に来てください

 

さて、今年も早い事に8月ですね🎶

猛暑が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
バテていませんか?

ギラギラ眩しい太陽がたまに私の体力を奪っていきます・・・

ますます小麦肌になりつつある川田です。。。

 

 

今回のブログの内容は、先週に引き続き、

盆休みのおらせを致します。

♦♢♦♢♦♢  8月 ♦♢♦♢♦♢

11日(祝) お休み

12日(金) 通常営業

13日(土) お休み

14日(日) お休み

15日(月) お休み

16日(火) お休み

♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢

となります。

8月17日(水)より、通常営業となりますので

皆様よろしくお願い致します。

 

お盆休み中にお仕事がある方や、夏期講習がある方もいるかと

 

思いますが、元氣に無理なさらずに頑張って下さい😊

8月のご予約もまだまだ受付中ですので、お気軽にお問合せ下さい

電位治療機器「イアス30000R」にも会いに来てください

皆様、私達スタッフと一緒に生涯現役で健康に毎日を過ごす身体を作りを

目指しませんか

スタッフ一同、心よお待ちしております!!

 

 

 

 

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楽しい8月!

皆さんこんにちは!

鍼灸整骨院なごみ堂仏生山店の片岡です🙌

 

毎年言っているような気がしますが、今年の夏は特に暑いですね😵

雨も少なく毎日真夏日となってます💦

皆さん熱中症には十分に気を付けてくださいね!

 

今月から8月になりました🌊!

皆さん今年のお盆休みはどう過ごされますか?

山の日の祝日と合わせて6連休のところや、それ以前からの10連休のところもあるそうです😲!!

 

今年はコロナの感染者数も増えていますが、久しぶりに行動制限の無いお盆になりそうですね💡

自分は購入したもののまだ手を付けられていないTVゲームをやりこむのと、気になっている映画のDVDを見ながらひきこもる予定です🤗

後は山間部の池か川に釣りに行きたいですね🎣♪

 

帰省や旅行等で県外に出られる方、そうでない方も熱中症と感染症予防対策をきちんとして楽しいお盆休みにしましょう😁!

当院のお盆休みは8月13日(土)~16日(火)までお休みさせていただきます🙇

長期休暇の前にお身体のメンテナンスはいかがですか?

お盆休みの前後は予約が埋まりやすくなっていますのでお早めに✋

皆様のご来院を心よりお待ちしております🙇

 

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おかげさまで10周年❤

こんにちは。鍼灸整骨院なごみ堂仏生山店の千野です。

 

おかげさまで、なごみ堂仏生山店は7月23日に10周年を迎えることができました!!

ますます皆さまが元気に、笑顔になれるよう、頑張ってまいります。

今後とも何卒宜しくお願い致します。

 

またコロナ感染者が急激に増えてきてしまいましたね。

加えてサル痘も出始めたようです。

今一度感染症対策をしっかりしなければ・・・!!

 

さて、今年度からぼちぼち始めたお遍路ですが、超ハードスケジュールで廻って、やっと?もう?香川県内に突入しました😃

あともう少し・・・

せっかく高知や愛媛の南の方など、なかなか行けない場所へも行きましたが、

今回はコロナの事もあってとにかくお参りに専念してしまったもので・・・

今度は美味しい物や素敵な観光所巡りもしたいなぁと

新たな目標?も出来ました✨

写真は雲辺寺です。

 

暑い日が続きますが、めげずに頑張りましょう!!

 

★鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店★
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当院は「エキテン」にも登録していますので、是非ご覧下さい✩

 

 

✩お盆前お得なキャンペーン情報✩

 

皆さんこんにちは!!

高松市にある鍼灸整骨院なごみ堂仏生山店の三木です!

当院では7月19日(月)~8月12日(金)の期間に、当院で大好評の

「インパップ」「円皮鍼」「お灸シート」「塩湯」のお得なキャンペーンを行います。

痛みには「インパップ」

肩こりには「円皮鍼」

冷えから来るときは「お灸シート」

お肌がすべすべになる「塩湯」

この機会に是非お買い求めくださいませ!(^^)!

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★しっかりと水を飲んでいますか?★  

皆様こんにちは!!

猛暑が続く毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか?

高松市仏生山町にある、鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店のフロント川田です(^^♪
琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩約3分の所にあり、便利な場所にある鍼灸整骨院です。
駐車場も、院の目の前に完備していますので、お車でご来院される方にも喜ばれています。黄色い看板が目印ですので、是非見に来てください

 

皆様、毎日毎日暑くて喉が渇きますね!

喉か渇くからと、ジュースや炭酸飲料ばかり飲んでいませんか?

水をしっかりと飲んでいますか?

今回は、とても大切な水の良さをお話したいと思います。

インターネットにて調べてみました。素晴らしい情報がたくさんありましたが、私がいいなと思う部分を一部ご紹介したいと思います。

最後までお付き合いいただければと思います!(^^)!

★✩★ ★✩★

成人が1日に必要な水分量は約2.5Lと言われているそうです。(年齢や体重にもよりますが。)この数字をみて、「こんなにたくさん飲めない~!」と思われた方も多いはず。。。私もその内の一人。。。

水は肌トラブルの原因の老廃物、食品添加物、大気汚染物質といった有害な物質も排出してくれる優れものです!(^^)!

水は、その様に体内の掃除もしてくれますし、カルシウムを多く含む水を摂取すれば、骨の健康も保たれ、骨粗しょう症予防にもなりますし、アンチエイジングにも繋がります

水を摂取することにより、下記の様な身体に嬉しい事がいっぱい!!

代謝アップ!!

血流の改善!!

便秘を解消!!

リラックス効果大!!

美肌効果も!!

インターネットで調べるとたくさん素敵な情報があります。

皆様もぜひ!水の良さを調べてみてください!(^^)!

 

 

また、水と共に、特殊セラミックによる電気分解による手軽に水素水を作ることができる【まいにち水素水】を使用するのもgood!!

最高に身体が喜ぶスティック【まいにち水素水】を使うのもいいですね★

毎日欠かせないミネラルをたっぷりと含んだ医王石、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛をバランスよく含んだ【まいにち水素水】!!

 

【まいにち水素水】って何?

【まいにち水素水】が気になる!!と思った貴方!!

なごみ堂 仏生山店にて【まいにち水素水】を販売しています!

一度お問合せ下さい!(^^)!

スタッフ一同、些細な事でもご相談下さい★

 

皆で猛暑を乗り切りましょう♪

本日も元氣に営業中です!

 

 

 

 

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