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ブログ

はじめまして!

 

皆様はじめまして!4月になごみ堂仏生山店に入社しました、鍼灸師の片岡と申します!

今回初めてブログを担当させていただきますので、記念すべき初投稿は自己紹介から始めたいと思います<(_ _)>!

 

 

名前:片岡 武(かたおか たけし)

生年月日:1991年 3月11日 (29歳)

資格:はり師、きゅう師

出身:香川県 まんのう町

趣味、特技:バス釣り、早寝早起き、ゲーム、野球観戦(阪神ファンです!)

好きなもの:白米❤(食べるの大好きです!)、昼寝

 

 

最近は特にバス釣りにハマってます!

今年はこの34cmが最高なので、50cmアップ目指して奮闘中です💪

 

綾川の池にて🎣

高松方面でおすすめのバス釣りスポットがあれば是非教えてください!

 

 

最後に・・・なごみ堂仏生山店でお世話になり3か月程が経ちましたが、スタッフの皆さんやご来院される患者様達にいつも優しくしていただいて、毎日がとても充実しています★

 

仕事にプライベートに、全力で邁進していきますので、今後とも片岡をよろしくお願い致します!👐

 

 

 

鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

★肩甲骨はがしで美容★

みなさんこんにちは!!

ことでん仏生山駅から徒歩すぐ💨💨

かっらだのバランス矯正を得意とする鍼灸整骨院なごみ堂の三木です!(^^)!

今日のテーマは肩甲骨!!

甲骨は、肩こりや猫背などと深いつながりがあり、肩甲骨をしっかり動かせるようになれば、さまざまな不調が改善されるほか、スタイルアップも期待できます。

肩甲骨が硬くなると…

肩こりや猫背の原因に

体と顔のたるみ

背中に脂肪がつく

ぽっこりお腹になる

肩甲骨がしっかりと動くようになれば、肩こりの解消や猫背の改善も期待できます。とくにパソコン作業の多い人、前かがみの姿勢が長時間続き、肩こりに悩んでいる人には肩甲骨はがしがおすすめせです。

 

1. 肩甲骨はがしで代謝が改善すると美肌になれるといえます
肩甲骨は背中にある逆三角形の形をした骨です。肩甲骨には肩の周囲のさまざまな筋肉がつながっているため、肩甲骨はがしで肩まわりの筋肉がほぐされて血流の改善により肌が美しくなることが期待できます。

2. 肩こりになると血行が悪くなるとされています
現代ではパソコンなどを使用することが増え、肩や腕などを大きく動かす機会がほとんどないと言われています。肩甲骨が使われないため徐々に周りの筋肉が硬くなり、筋肉に沿った血流も滞る恐れがあります。

3. 血行がよい状態は肌の再生を促しやすくなります
肌は、確実層を含む表皮と、真皮、皮下組織から構成されています。表皮は約28日で新しく生まれ変わるターンオーバーを行っています。
ところが血流が滞ると、肌が栄養不足になりターンオーバーが乱れて、肌トラブルが生じやすくなるでしょう。

4. 肩甲骨はがしには美容効果も期待できます
肩甲骨には身体の深層部にある深層筋もつながっているため、肩甲骨はがしでマッサージでは改善できない深層部の筋肉のこりを改善することが期待できます。肩こりは肌トラブルや顔のたるみなどの問題を引き起こすため、肩甲骨はがしでの改善が適しているといえます。

 

 

鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

 

★足つぼマッサージイベント、まだまだ開催~(^^♪★

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です★ 

駐車場もきちんと院の目の前に6台設備してありますので、とても便利で楽チンです◆◇◆◇◆

黄色い看板が目印なので、お近くに来られますと、直ぐ分かるかと思います(*☻-☻*)

ぜひぜひ!一度、通ってみてください♬

 

さて、6月30日(火)までの平日限定の、
片岡先生の足つぼマッサージ半額イベントも、まだまだ開催中で〜す

前半は予約をたくさん頂き、誠にありがとうございました。大好評!!大好評!!
たくさんの、ご予約!感謝感激です(๑˃̵ᴗ˂̵)

予約がお取りできず、足つぼマッサージが出来なかったお客様、大変申し訳ございませんでした。
後半もまだ、ご予約の空きがございますので、一度お電話にてご相談下さいませ!  

 

足つぼマッサージは、本当に気持ちがよく、身体の不調部分も理解できる優れものです。 

私は、足つぼマッサージが大好き❤︎
痛いのが苦手な方にも、きちんと片岡先生が配慮してくださいますし、最初から最後まで、喜んで皆様施術を受けていらっしゃいます♬

足の浮腫もスッキリ、リフレッシュできます。

足つぼマッサージを受けている最中、凄く痛いな〜って感じる部分も出てきます。
痛いから悪いのかしら。と、気になる方もいます。
確かに、足の裏を押して、痛いな〜と思う部分は、その内臓部分が弱っているとも言えます。

そして、足の裏を押して、痛いな〜と感じた部分に、指圧などで刺激をあたえることにより、血流が良くなったり、自然治癒力が高まったりして、お身体の不調が和らぐ事も知られているそうです。

そして、足の浮腫もスッキリし、細くなりますよ(^^)
なので、この機会に、足つぼマッサージをされた事がない方はぜひ!ご体験して頂きたいです!

なごみ堂 仏生山店の片岡 武先生の足つぼマッサージをぜひ!ご体験ください(๑˃̵ᴗ˂̵)
川田がオススメ致します♬

本日も、なごみ堂 仏生山店は、皆様のご予約、ご来院を心よりお待ちしております!

足の裏から健康になろう(≧∇≦)

お電話は、こちら↓
087-813-8304 までどうぞ
今すぐ、お電話ください♬

この機会にぜひ(≧∇≦)

 

 

鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

~梅雨の時期になりましたね~

こんにちは!!

仏生山駅からすぐ💨💨

鍼灸整骨院なごみ堂の三木です!(^^)!

暑かったり寒かったり、あるいはジメジメした天候が続く梅雨時は体調を崩しやすいものです。イライラしたりやる気が出なかったりして仕事の能率も下がりがち。

こうした症状を指す「気象病」という言葉も定着してきました。
その原因の多くは自律神経の乱れにあります。

ストレスを受けると、私たちの体内では自律神経が刺激を受けます。自律神経は体を活発にする交感神経と、リラックス状態にさせる副交感神経があり、この2つの神経がバランスをとりながら、さまざまな器官の働きを担っているのです。自律神経は自分でコントロールすることができないため、無意識下のストレスでもバランスが乱れてしまいます。

交感神経は、気圧の変動や寒暖差に抵抗するために働きます。しかし、交感神経が優位な状態が続くと、緊張状態が続くためエネルギー消費も増え、疲労やだるさを感じやすくなることも。さらに、めまいや不安感を引き起こしたり、片頭痛やリウマチなどの慢性痛を感じやすくなったりするのです。

その改善に有効なのが「足ツボ」です☆
足には内臓など体の各器官に対応するツボがあり、刺激するとその機能が整い、血液やリンパの流れも良くなって老廃物の排出が促進されます。そうすると体のめぐりが改善し、梅雨時の不調の改善が期待できます。

なごみ堂仏生山店では、片岡先生による足つぼマッサージ半額イベント絶賛開催中ですよ~!!!

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

 

★足つぼ半額キャンペーン開催★

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です

駐車場もきちんと院の目の前に6台設備してありますので、とても便利で楽チンです◆◇◆◇◆
黄色い看板が目印なので、お近くに来られますと、直ぐ分かるかと思います(*☻-☻*)
ぜひぜひ!一度、通ってみてください♬

 

 

今回は、鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店から素敵なイベントのお知らせを致します✨

 

今回、NEWスタッフ
鍼灸師 片岡 武先生の足つぼマッサージイベントを開催致します

 

6/15(月)〜6/30(火)迄の平日限定!!
平日限定です(๑˃̵ᴗ˂̵) 

足つぼマッサージ【通常】2,000円のところを!

↓ ↓ ↓

なんと!

半額の1,000円にて、施術致します(^^)

とってもお得で、ワクワクドキドキしちゃいます❤︎

足は『第二の心臓』とも言われ、お身体のツボがたくさんあり、血流もよくなり、体調もよくなります。

足の浮腫もとる事ができ、スッキリ!

男性にも!女性にも!足つぼマッサージは経験して頂きたい施術です(๑˃̵ᴗ˂̵)
川田がオススメ致します(≧∇≦)

ぜひ!この機会に一度お試しくださいませ
イタ気持ちよく、きっとハマります(^ ^)

皆様からのご予約、スタッフ一同、心よりお待ちしております^o^

ご予約はこちらまで↓
☎︎ 087-813-8304

片岡 武先生の足つぼマッサージをみんなで受けて、心も身体もイキイキ健康になりましょう

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください
☆https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

☆☆マイナスイオン☆☆

仏生山駅から徒歩すぐ💨💨

鍼灸師が2名も在籍している鍼灸整骨院なごみ堂の三木です!!

今回はマイナスイオンについてご説明いたします!

マイナスイオンの効果はこんなにたくさん!!

★★マイナスイオンの効果★★

1.血液の浄化作用
血液を浄化するとともに、血液の弱アルカリ化を進めます。

2.細胞の臓活作用
細胞の新陳代謝を活発にし、筋肉の活性を高め、内蔵を健康にします。

3.抵抗力の増進作用
血液中のガンマグロブリンを増やし、からだの抵抗力・免疫力を高めます。

4.自律神経の調整作用
自律神経の機能を向上させ、内分泌作用や造血作用を亢進します。

マイナスイオンには4つの作用がある事が知られています。

自然界が持つこの4つの作用の相乗効果によって、

鎮静・催眠・制汗・食欲増進・血圧降下・爽快感・疲労防止・疲労回復

など、人の健康を積極的に助けてくれます!!

当院のイアス30000もマイナスイオンがたくさん出てます!
マイナスイオンが足らなくなると、人は免疫力が下がり、病気になりやすくなります!
しっかりマイナスイオンを入れて、病気の予防をしていきましょう!!

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
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【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
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◆糖尿病◆ と ◆脂質異常症◆

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です★

駐車場もきちんと院の目の前に6台設備してありますので、とても便利で楽チンです◆◇◆◇◆皆様に喜ばれています!ありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)

黄色い看板が目印なので、お近くに来られますと、直ぐ分かるかと思います(*☻-☻*)
ぜひぜひ!一度、通ってみてください♬

 

さて、今回も生活習慣病予防についてのお話にしようと思います。

◆糖尿病◆ と ◆脂質異常症◆
について、資料にて調べてみました。

ご参考にして頂けたらと!

他人事ではありません。現代人に多い病気の一つで、とても怖い病気ですが、予防出来ます(≧∇≦)★
最後までお付き合いください(^人^)

◆糖尿病◆とは↓
糖尿病は、血液中の血糖が増加した状態が続く病気の事です。
血糖管理をしないまま放置すると、失明の恐れのある糖尿病網膜症、人工透析の可能性がある糖尿病腎症、壊疽(えそ)などをおこす糖尿病神経障害などの合併症を引きおこしてしまいます。

なので、生活習慣病予防として、

歩くようにする。
食事では、はじめに野菜から食べる。
食べすぎない、飲みすぎない様にする。
上記3点を日頃から心掛けましょう!

 

 

◆脂質異常症◆とは↓
LDL(悪玉)は、コレステロールを全身へ運ぶ役割がありますが、増えすぎると血管壁に蓄積され、動脈硬化を進行させます。
HDL(善玉)は、血管壁に溜まったコレステロールを回収し、動脈硬化を防いでくれます。
中性脂肪は体を動かすエネルギー源になりますが、高すぎると血管壁に入り込みやすいといった小型LDL(超悪玉)を作りやすくし、HDL(善玉)を減らしてしまいます。

なので、生活習慣病予防として、

魚を食べる回数を増やす様に!
果物や甘いものは楽しむ程度に!
揚げ物やロースやバラなどの脂の多い食事を減らす様に!
上記3点を心掛けて、生活しましょう!

最後までお付き合い頂き、ありがとうございます!
生活習慣病は防ぐことが出来ます!

日頃の食生活や適度な運動等、一度皆様も見直してみましょう!
大切な人達の為、ご自身の為にも、健康で長生きしましょう★⭐︎★⭐︎★

本日も、なごみ度 仏生山店はパワフルに営業中!
皆様のご予約、ご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております!

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆
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★肥満と高血圧★

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です

駐車場もきちんと院の目の前に6台設備してありますので、とても便利で楽チンです◆◇◆◇◆

黄色い看板が目印なので、お近くに来られますと、直ぐ分かるかと思います(*☻-☻*)
ぜひぜひ!一度、通ってみてください♬

 

 

最近、運動不足だなぁと感じるこの頃。

朝方や夕方に、ウォーキングやジョギングをしている方をよく見かけるので、みんな健康に気をつけているんだなぁと感心して見ているだけの私だった。。。

しかし!!

新型コロナウイルス自粛中から、夕方子供たちとウォーキングをする様になり、ただ今継続中であります❤︎

雨の日はお休みしますが、なんとか頑張って続いております(≧∇≦)

何歳になっても、健康な身体!健康な心を!手に入れたい!病気も防ぎたい!
何もないのがいいですが、早期発見早期治療が大切です。

そして、自分で日頃から予防も可能です!

 

さて、本日は生活習慣病予防の

肥満◆ と ◆高血圧

について、調べてみました。

ぜひ、ご参考にしていただけたらと!!(^^♪

 

肥満◆について↓

肥満の中でも、お腹周りにつく内臓脂肪は、内臓脂肪自体から体を害に及ぼす物質が作られる事が分かってきたそうです。
内臓脂肪型肥満は、高血圧や糖尿病、脂質異常症になるリスクを高めてしまいます!

なので、生活習慣病予防として、
①よく噛んで、ゆっくり食べる事!
②意識して適度な運動(ウォーキング)をする!
③毎日体重を測る様にする!
上記を意識して気をつけましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

 

高血圧◆について↓

高血圧とは、心臓から送り出された血液が血液壁に与える圧力が高い状態の事です。
この状態が続くと、血管が傷つき動脈硬化が進行し、心筋梗塞や脳梗塞をおこす危険が高なります。

なので、生活習慣病予防として、
①体を動かすことを意識する様に!
②塩蔵食品など、塩分をとりすぎない様にする!
③自宅で血圧を測定する様にする!
規則正しい食生活と適度な運動が大切です。

日本人は野菜の摂取が少ないみたいなので、意識して摂取したいものです!
上記を視野に入れ、毎日を楽しく過ごしましょう

本日も、なごみ堂 仏生山店は営業中!
皆様のご予約、ご来院をスタッフ一同心よりお待ちしております。

087-813-8304まで、お気軽にお電話下さいませ!
私達スタッフが、元氣にご対応致します(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

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FAX:087-813-8306

営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日

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