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★土曜日も一日営業★

こんにちは!
高松市仏生山町にある、鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店のフロント川田です!

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩約3分の所にあり、たくさんの方々に喜ばれています。

駐車場も、院の目の前に完備していますので、徒歩の方も、お車でご来院される方にも喜ばれています。
ありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

なごみ堂 仏生山店ですが、
9月より、曜日も1日営業しております。

これからずっと!
これからずっと!ずっと!!
土曜日も、1日営業致しますので、今後共、よろしくお願い致します。

 

平日多忙で、なかなかご来院が難しい方も、
この機会に土曜日にご予約をしてみませんか?

【月曜日〜曜日】
午前 9:00〜13:00
午後 15:00〜19:00
※日曜日、祝日はお休みです

保険治療も適応!

その他にも、お客様に喜ばれている施術をご用意しております。

また、季節に合わせた楽しいイベントもご用意しております。

地域の皆様にも、今までお世話になり、今後とも、沢山のお客様の笑顔が見たいと思っています。

 

なごみ堂 仏生山店は、
三木先生(鍼灸師、柔道整復師)
片岡先生(鍼灸師)
千野先生(柔道整復師)
川田(フロント受付)
この4名で、これかはも頑張って参ります。

一人でも多くのお客様の為に、しっかりとお身体のサポートをして参ります。
よろしくお願い致します!

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間
【月曜〜土曜】9:00~13:00、15:00~19:00
【休診】日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

~25 Anniversary~

皆さんこんにちは!

琴電仏生山駅から歩いてすぐ🏃💨

鍼灸整骨院なごみ堂の片岡です😄!

 

 

9月になりました🌝!

近所の田んぼで聞こえてた蛙のなき声がコオロギのなき声に変わって、秋の足音が近づいてきましたね🌾

朝晩の寒暖差もでてきたり、コスモスが綺麗な花を咲かせる

そんな9月ですが・・・

 

皆さん今年の9月5日は何の日だったかご存知でしょうか😳😳??

 

 

正解は・・・・・・

 

 

インプレッション株式会社25周年の日なんです!!🎉🎊

これもひとえに皆様方のおかげでございます👐

心より感謝申し上げます🌞!

 

25周年を記念して特別なキャンペーンも開催していますので

興味のある方はぜひ当院へお問合せください🕺!

 ⬅かなりお得になってます‼

 

 

 

 

皆さまに支えられ、共に歩み続けて25年・・・

本当にありがとうございます!

 

さらに50、100周年と邁進しますので今後ともいっそうのご愛願を賜りますようよろしくお願い申し上げます🙇

水分補給 part2

皆さまこんにちは。柔道整復師の千野です✩

少しずつ涼しくなってきて、朝晩は冷える日もありますが、水分はきちんと取られていますか?汗をかかなくなってくると、のどが渇いたと実感することが減りますが、身体から水分は出てしまっています・・・。ということで、今回は水分補給 part2を書きます!

食べ物には、身体を冷やすと言われるものと温めると言われるものがあります。

わかりやすい区別の仕方は、南国や夏に取れる食物は身体を冷やしやすく、北国や冬に取れる食物は身体を温めやすいとされます。また、色が薄いものや白っぽいものは冷やす、色が濃いものは温めるとも言われています。

さて、今回はよく飲むものを分けてみたいと思います!

冷やすもの・・・麦茶、牛乳、緑茶、コーヒー、ジュースなど

温めるもの・・紅茶、しょうが湯、ウーロン茶、黒豆茶、ほうじ茶、玄米茶など

 

寒い時期にホットミルクやホットコーヒーを飲まれる方も多いかと思いますが、ここで言う「身体を冷やす、温める」には、温度は関係ありません。また、糖は身体を冷やすので、甘い飲みものも身体を冷やします。身体を冷やすということは、代謝も下がりやすいので、飲みすぎには注意が必要です!

手足の冷えやむくみにお悩みの方は、いつも飲む飲みものを見直されてもいいかもしれませんね。

ネットで検索すると、もっと詳しく出てきますよ😉

 

さて、冷えは万病のもとと言われるように、冷えによって免疫力の低下や肩こり、腰痛などを引き起こすこともあります。

特に、足(ふくらはぎ)は第2の心臓と言われるほど、血液の循環に重要な部分です。また、足には臓器に関わるツボがたくさんあります。

足がむくんでパンパン・・・、足先が冷たくて眠れない・・・、足の裏が痛い・・・

最近胃腸の調子が悪い・・・、お酒の飲みすぎかも?・・・という方はいらっしゃいませんか?

現在、千野限定で「足つぼマッサージ半額キャンペーン」を実施中です😃

受けたことのない方、お久しぶりの方はぜひこれを機に体験してみられてはいかがでしょう?

痛いのが苦手な方も、調節しながらさせていただきますので、ご安心ください👍

キャンペーンは9月11日(土)までとなっております!!

✩✩土曜日1日営業のお知らせ✩✩

 

皆様こんにちは(^^♪

仏生山駅近くの鍼灸整骨院「なごみ堂仏生山店」の三木です!!

以前からお客様から「土曜日午後もやってるの~?」や「土曜日の仕事終わりに来たい」などのお声がありました。

そんな皆様のご要望にお応えいたしまして、9月よりこれから土曜日も1日営業致します('◇')ゞ

早速9月4日(土)午後、まだご予約の空きがございます!

平日になかなか来院できない方!

是非、ご来院お待ちしております!

消毒

※消毒 換気 予防対策はしっかり行っております。

 

ご予約はこちら→087-813-8304

鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

★千野先生の素敵なイベントのお知らせ★

こんにちは!(^^)!

鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩約3分の所にある、黄色い看板の目印の院です!

最近は、まるで梅雨が戻ってきたかのように雨続きでジメジメする日々が

続いていますが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか?

 

さて!!

今回は、9月の素敵なお知らせがあります。

柔道整復師の(せんの ようこ)先生による、

👣つぼマッサージ半額イベント👣

を開催致します★

 

期間は、

9月1日(水)~9月11日(土)です!(^^)!

通常2,000円のところ、半額1,000円で足つぼマッサージを受けられます♫

足は【第二の心臓】と呼ばれるほど、お身体の大切なツボが全集中しています!

まだ足つぼマッサージを受けたことがない方も是非!この機会にご体験くださいませ。

 

スタッフ一同、たくさんのご予約を心よりおまちしております(^^♪

はこちら→087-813-8304

 

 

 

鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

悪天候が続いていますが・・・

皆さんこんにちは😊

琴電仏生山駅から歩いてすぐ🏃💨

鍼灸整骨院なごみ堂の片岡です🙌

 

 

お盆休みが明けてなごみ堂は本日より通常営業しております💪!

 

皆さん今年のお盆はどう過ごされましたか?

自分はコロナ禍で天気も悪かったので、お墓参り以外はずっと家の中でゴロゴロしてました🛌

早く旅行に行ける日が来るのを待ってます😭

 

ここ最近は秋雨前線の影響で異常な雨量が続いており、全国的にも雨の被害がたくさん出ています⚡

九州地方では避難勧告が出されている地域もあるそうです。

四国もいつ大雨の被害が出るかは分かりません🤚

水位が上がっていますのでなるべく川や池などの水辺には近づかないように🙏!

自分もしばらく釣りは自粛します😭

 

コロナの新規感染者数も増えてきてコロナ疲れの方もいると思いますが、改めて手洗いうがい、手指消毒の徹底をしましょう🤚

天気が悪いと室内の換気も疎かになりやすいですが、できる範囲で換気を行いましょう!🌬

なごみ堂でもスタッフの手指消毒、ベッドサイドや器具の消毒、定期的に換気をするといった感染症対策を徹底して行っています💡

ご来院される皆さんにも消毒・検温にご協力いただいております🙌

 

コロナに悪天候と大変なことが続いていますが、自分の身を守るためにも今一度対策を意識して乗り越えましょう💪!

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

 

 

 

水分補給 Part1

皆さまこんにちは。柔道整復師の千野です。

 

東京オリンピックでの選手の皆さんのご活躍、素晴らしいですね✨

新型コロナウイルスの感染拡大によって、このオリンピックに対してもいろいろなご意見があるかと思いますが、個人的には、スポーツ畑で過ごし、トレーナーとして関わらせて頂いた選手も数名出場しているのもあり、応援しています😃そして選手の皆さんのご活躍に活力を頂いています。

まだなごみ堂仏生山店に来て2か月の新参者ですが、その活力をご来院下さる皆さまに還元していければと思います💪💪💪

 

さて、かなりの猛暑が続いていて、連日⚠熱中症アラート⚠が点いていますが、熱中症対策はされていますか?また、こまめに水分を取られていますか?

脱水状態は、熱中症の重症化のリスクを高めてしまいます。そこで、今回は水分補給について書いていきます😉

 

健康な人の場合、約1%の体液が失われると、「のどが渇いた」と感じるとされています。しかし、この合図は必ずしも正確ではありません😨。体調が悪い時や、過度な水分不足などであれば、のどの渇きを感じず、知らず知らずの内に脱水状態になっていることがあります。

特にこの暑い時期は、意識して運動をしていなくとも汗をかいてしまい、体の水分は体外へ・・・😱

しかも、水分は飲んですぐに体に吸収されるわけでなく、飲んだらすぐに安心と言うわけではありません!

なので、のどが渇いたと感じてからでは遅いこともあります

 

その対策としては、のどが渇いたと感じていなくとも少しずつ、こまめに補給することが大切です💨

こまめに水分を取ることで、口の中での雑菌やウイルス増殖を予防し、風邪などの対策にもなりますよ!

 

長々となるので、今回はPart1としてのどが渇いているかどうかにかかわらず、『水分をこまめに取ること』がお伝えできていればと思います✨

水分補給も、状況に合わせて、より適した物とそうでないものがあるのですが・・・

それについてはまた、Part2として後日書きたいと思います。

 

 

さてさて、なごみ堂仏生山店では、『お盆前の得々キャンペーン』を実施中です✩

セルフケアとして、体の不調改善に円皮鍼やお灸、痛みや腫れにインパップ、お肌のケアに塩湯がお得となっております。貼り方やポイントもお伝えいたします👍

8月11日までですので、気になる方はぜひスタッフにお声かけ下さい。お試しもできますよ😆

詳しくはこちら↓↓↓

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

 

 

 

 

 

 

~梅雨の時期~

 

皆さん、こんにちは(^^♪

仏生山駅から歩いてすぐ💨💨

鍼灸整骨院なごみ堂仏生山店の三木です!!

7月19日に四国も梅雨明けしたと発表がありました。

梅雨の時期は、体のだるさや体調に変化がある方もいらっしゃると思います。

梅雨の時期に体調不良を起こしやすい原因として、大きく3つ考えられます。

 

①自律神経の乱れ

気圧の低い時や雨の日は副交感神経が優位に働くと言われています。

副交感神経が優位に働くと、体は休息状態が続き、活発な状態に切り替わりにくくなり、だるさや倦怠感、眠気などを感じやすくなるのです。

 

②体内の水分がたまりやすい

湿度が高い梅雨は、発汗がうまくできず、体内に水分がたまってしまうためむくみやすくなります。

 

③運動不足による血行不良

雨の日には、日課にしていたウォーキングやジョギングなどの運動をさぼりがちになります。これも梅雨時の不調を招く原因の一つです。

運動不足によって筋力が低下すると熱エネルギーを生み出す力が弱くなるので、体が冷えやすくなります。冷えも血管やリンパ管を細くして血行を悪くし、むくみにつながります。

だるやさむくまない体づくりには、バランスの良い食生活も重要です。

特にビタミン、カルシウム、ミネラルなどは自律神経の働きを整える作用があります。

その中でも特に「ミネラル」は体内で作れないため、外から摂取する必要があります。日本人は特に「ミネラル」不足で体調を崩しやすい傾向があります。

そこでなごみ堂でおススメしているミネラル原液「アイゲルマ」です!!

普段なかなか取れないミネラルを手軽に摂ることができます。

アイゲルマはこんな方にお勧めです!

①野菜不足を感じる方

②手軽にミネラルを補給したい方

③若々しい毎日を送りたい方

④信頼できるケイ素をお探しの方

例えば、飲み物に入れたり、お米を研ぐときにビューと入れるだけで、米に付着している農薬を出て水が黄色く濁るのでそれを捨てることで、有害な農薬を身体に入れずにすみます。

私も長年愛用しておりますが、このアイゲルマはミネラルを多く含んでいますので、肉や揚げ物が好きな私でもこれを飲んでいると体調がよく、あまり太りにくいと実感しております。

ミネラルは年齢とともに不足して、日常の食生活では摂取しにくい成分の為、このようなサプリメントでの摂取が理想的です!!

詳しくはスタッフまで!!

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
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