インプレッション整骨院グループ
高松琴平電鉄 仏生山駅 ガソリン道を南に徒歩30秒
みなさんこんにちは。
高松市仏生山駅から徒歩３分の鍼灸整骨院なごみ堂、桐野です。
ツボシリーズ第10回目、「大椎（だいつい）」です。
大椎とは、“一番大きい首の骨”、という意味で、
首のつけ根にあるツボです。
風邪の引き始めで背筋がゾクゾクする時、
大椎をドライヤーで温めると、からだ全体がほんわりと温まります。
さらに効果的なのは、お灸です。
なんともいえない心地よさでからだ全体が温まり、
風邪も吹き飛んでしまいますよ。
今回は大椎のご紹介でした。
鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【平日】9：00～13：00、 15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆ https://www.ekiten.jp/shop_6047646/
https://www.ekiten.jp/shop_6047646/review/
みなさんこんにちは。
高松市仏生山駅から徒歩３分の鍼灸整骨院なごみ堂、桐野です。
ツボシリーズ第9回目、「落枕（らくちん）」です。
落枕とは、
“寝違えて首を痛める”
という意味で、症状がそのままツボの名前になっています。
ツボの場所は、手の甲の人差し指と中指の間にあります。
寝違えて首が回らない時、グーッと指圧すると、
ズーンと響く痛みがあります。
さらに、一番効果があるのは、はり治療です。
このツボにはりすると、数十分で首が回るようになります。
即効性があるので、お困りの時はぜひ治療を受けてみてください。
朝晩の冷える季節になり、
寝違えやぎっくり腰で来院される方が増えてきました。
覚えておいていただきたいのが、
寝違えもぎっくり腰も、突然起こるわけではありません。
普段から疲れがたまっていて、そこに気温の変化が加わることで
身体が耐え切れなくなって起こっています。
症状が出た時だけではなく、
ぜひ普段からしっかり体をほぐすようにしてください。
今回は落枕のご紹介でした。
鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
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【土曜】9：00～13：00
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みなさんこんにちは。
高松市仏生山駅から徒歩３分の鍼灸整骨院なごみ堂、桐野です。
ツボシリーズ第8回目、「魚際（ぎょさい）」です。
魚際とは、
“魚の腹のようにふくらんだ部分のきわ”
という意味のツボです。
親指のつけ根の手のひらと甲の境目にあります。
魚際は呼吸器系の異常、なかでも炎症に効くツボなので、
のどの腫れや痛みをとる効果があります。
10月も半ばを過ぎ、風邪を引く方が本当に増えてきました。のどが腫れて痛む場合、ぜひ魚際をつまようじなどで刺激してみてください。
のどの違和感が無くなり、腫れや痛みがすっと落ち着きますよ。
ぜひ試してみてください。今回は魚際のご紹介でした。
鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
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みなさんこんにちは。
高松市仏生山駅から徒歩３分の鍼灸整骨院なごみ堂、桐野です。
ツボシリーズ第7回目、「尺沢（しゃくたく）」です。
「尺」は”肘”、「沢」は”くぼんだ所”、という意味で、
“肘にあるくぼんだ場所にあるツボ”
という意味になりあす。
尺沢には、咳を鎮め、肺の機能を整える効果があります。
秋になり、朝晩が少し肌寒くなってきたなか、
風邪気味になったり、のどが乾燥してしまった方、
ぜひ尺沢にお灸をしてみてください。
上半身が温まり、咳がすーっと落ち着いてきます。
ぜひ試してみてください。今回は尺沢のご紹介でした。
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高松市仏生山駅から徒歩３分の鍼灸整骨院なごみ堂、桐野です。
ツボシリーズ第6回目、「三陰交（さんいんこう）」です。
三陰交もこれまた書いて字のごとく、
“三つの経脈が交わる場所”
という意味のツボで、両足の内くるぶしのやや上にあります。
三つの経脈とは、脾臓、肝臓、腎臓の経脈で、
それぞれの臓器を温め、血液循環を改善する効果があります。
特に、婦人科疾患に効果があり、生理痛にもよく効きます。
また、下半身の血液循環を改善して体を温める効果
があります。
夏の間、クーラーや冷たい飲み物で体を冷やしてしまった方、
ぜひ三陰交のツボにお灸をしてみてください。
寒い冬になる前に、体質改善をすることで、
冷え症で悩まない、巡りの良い体を手に入れましょう。
ぜひ試してみてください。今回は三陰交のご紹介でした。
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高松市仏生山駅から徒歩３分の鍼灸整骨院なごみ堂、桐野です。
ツボシリーズ第5回目、「風門（ふうもん）」です。
風門は書いて字のごとく、
“風が侵入してくる門”
という意味のツボで、首の付け根のあたりにあります。
風邪の引き始めにとっても有効なツボで、
ここを温めると、
風邪の引きかけの悪寒をしずめてくれる効果があります。
異常な暑さが続く中、
クーラー漬けの日々を過ごされてたり、
オフショルダーなど、首元の開いた服を着たりしている皆様、
風門が冷えて悪寒、肩こりが起こってはいませんか？
そんな時は、お灸をしたり、ホットタオルで温めると
ふわっとほぐれるように楽になりますよ。
ぜひ試してみてください。今回は風門のご紹介でした。
さて、なごみ堂 仏生山店の営業日のお知らせです★
8月11日(土)～8月16日(木)の6日間はお休みとなります。
お盆明けの2日間、8月17日(金)・8月18日(土)には、
ご来院の皆様にとーっても素敵なプレゼントをご用意しております。
また、8月18日(土)は、平日同様午後まで営業しております。
イアス会場も営業しておりますので、ぜひいらしてくださいね。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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暑い日が続いておりますが、元気ですか？？
仏生山駅から徒歩３分！！
鍼灸整骨院なごみ堂の三木でございます！
先週の７月２０日は土曜の丑の日ということで、贅沢ながら鰻を頂きました(^^♪
私自身、鰻を食べる事は普段なかったもんですから、口に入れた瞬間！
柔らかく、とてもとても美味しかったです(#^^#)
でも何故『土用丑の日』に鰻を食べる習慣ができたのか？
その由来については諸説ありますが、一番有名なものだと、
平賀源内による発案
江戸時代、うなぎ屋がうなぎが売れないで困っていることを、平賀源内に相談しました。
この時の、
「“本日丑の日”という張り紙を店に貼る」
という平賀源内の発案が功を奏し、うなぎ屋は大繁盛になったのです。
ちなみに、これがヒットした背景に、当時は、
「丑の日にちなんで、“う”から始まる食べ物を食べると夏負けしない」
という風習があったそうです。
また、本来ウナギの旬は冬のため、
以前は夏にウナギはあまり売れなかったそうです。
売れないウナギの販促のため、
旬ではない“夏”という時期にウナギを食べる風習を根付かせたという説が有名です。
そして最近では、コンビニやスーパーで、
夏以外の土用丑の日にもうなぎを食べる習慣をつくろうとしているのが見られるそうです！
うなぎは、非常に多くの栄養素が含まれる万能食品です。ビタミンA、ビタミンB1・B2、ビタミンEをはじめ、DHA・EPA、ミネラルなど体にとって大切な成分がたくさん含まれています。
ビタミンA…ビタミンAのレチノールは、美容液などにも配合されている成分で、表皮の新陳代謝をアップしキメの細かい肌へと導きます。
さらに真皮に存在しているコラーゲンやエラスチン層にヒアルロン酸をプラスしてくれるので、加齢によるシワ、たるみ、弾力不足対策にはピッタリなのです。
●ビタミンB1・B2…B1は糖質をエネルギーに変えるのでダイエットには欠かせませんし、B2は新陳代謝を助けて皮膚の健康を守ってくれます。
●ビタミンE…別名「若返りビタミン」とも呼ばれているビタミンEは、女性には欠かせない美容ビタミンです。細胞の酸化を防ぐ働きがあるので肌の老化をストップし、ツヤや弾力を取り戻す手助けをしてくれます。
●コラーゲン…お肌のぷるぷるとした弾力やキメの細かさなど美肌作りにはマストなコラーゲンですが、うなぎの皮には良質なコラーゲンがたっぷり。蒲焼きなど、うなぎは皮ごと食べるのでより効果が倍増します
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【平日】9：00～13：00、 15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
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高松市仏生山駅から徒歩３分の鍼灸整骨院なごみ堂、桐野です。
ツボシリーズ第４回目、「曲池（きょくち）」です。
「曲」は“曲げる”、「池」は“へこんだ部分”、をそれぞれ意味するので、
“肘を曲げた時にへこむ部分にあるツボ”
というのが名前の由来になります。
曲池の代表的な作用はズバリ、熱さまし。
体の熱をスーッと冷ましてくれる効果があります。
梅雨が明け、日に日に蒸し暑くなってくる
今の時期にピッタリのツボですね。
曲池の場所は絵の通りです。
暑さを感じた時、
曲池から手首に向けて、
サッサッサと払うように数回刺激してみてください。
熱がすーっと引いていきますよ。
ぜひ試してみてくださいね。今回は「曲池」のご紹介でした。
鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
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【平日】9：00～13：00、 15：00～19：00
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