★暖かな季節!4月突入!!★

皆様!こんにちは(*^▽^)/*

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山のフロント受付の川田です(^o^)v

早いもので、4月!本番となりました。

ご入園の皆様
ご入学の皆様
新入社員の皆様

おめでとうございます★

胸を膨らませ、ウキウキ!ワクワク!楽しみな反面、緊張していることでしょう!
人生は長いです!

これからの、皆様のご活躍を、期待しております!(^^)!
人生の出発点として、焦らず、コツコツと頑張っていきましょうね!

頑張る皆様を、心より応援します★

 


さて!今日は4月2日です★
さぁ!いったい何の日でしょうか(^^)v
「図書館開設記念日」です。

 

1872年(明治5)年4月2日、官立公共図書館「書籍館」が東京・湯島に設立されたそうです。

日本で初めての近代図書館であったこから、この日が記念日とされています!
その後、同館は議会図書館と合併し、現在は国立国会図書館となっています。

皆さんは、読書はされていますか?
漫画ばかり読んでいませんか?
スマホばかり、いじっていませんか?
テレビばかり、見ていませんか?

読書は様々な脳の細胞を働かせることが出来ます。
コミュニケーション力
記憶力
などが向上し、ストレス解消もできる、素晴らしい読書。

より豊かな人生を送るために、脳を活性化する読書を、続けてみるのもいいですね(^^)
読書を継続することで、常にさまざまな情報に触れ、刺激を受けながら生活できれば、いつもポジティブな気持ちで過ごせそうですよ

私の娘は、読書が大好きで、時間を決めて、よく本を読んでいます。
読書の時間を大事にしているみたいなので、私も今日から見習いたいと思います。

まずは15分を目安にチャレンジします!

もし、読書が苦手な方がいましたら、今日から私と一緒に15分からチャレンジしてみませんか(*≧∀≦*)

最後まで、私のブログにお付き合い頂き、誠にありがとうございました!!

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

~さくらの季節~

皆さんこんにちは!!

高松市の仏生山駅近く、「骨盤・猫背矯正治療」「鍼灸治療」を得意とする鍼灸整骨院なごみ堂の三木ございます('◇')ゞ

上の写真は、お客様からとてもとても素敵なさくらを頂きました(*^^)v

僕も初めて聞いた名前の桜ですが、「啓翁桜」といって、山形県が日本一の出荷量を誇る啓翁桜は、冬に花を咲かせるそうです。

しなやかな細い枝にたくさんの花が咲きそろう姿がとても華やかで、お正月の飾りや結婚式、卒業式などのハレの日を演出する花として注目を集めているとのこと。

素敵ですよね~!!

ところで皆さん知ってました??

日本で開花する最も早い桜は、沖縄の寒緋桜(カンヒザクラ)です。
例年では1月上旬ごろに咲きます。
暖冬の時は12月に咲くこともあるとか。
桜が1月に咲くなんて、沖縄は暖かいと実感できますね
このカンヒザクラは、もともとソメイヨシノよりも早く咲きます。
本州でも2月~3月ごろには咲くようですよ。

最も早い桜が沖縄でしたが、最も遅い桜はやはり北海道です。
北海道の根室地方あたりで5月中旬くらいに咲く千島桜(チシマザクラ)です。
チシマザクラは寒さに強い品種と言われています。

 

ちなみに桜の葉っぱには毒があるって知ってましたか?

僕も初めて聞いたときはびっくりしたのですが、桜の葉にはクマリンという毒があります。
クマリンと名前はかわいいですが、この桜の葉っぱの毒には意味があります。
それは、雨の日などに葉が落ちることで毒をあたりにまき、雑草が育つことを防ぐ役割があります。

つまり、桜以外の植物を周りに生えないようにして、地面の養分を独り占めしようとしています。
なかなか桜もキレイですが、エグイことをやりますねぇ。
かわいい花にはトゲがあるなんて言いますが(笑)

男性の皆様、可愛い子にはとげがありますよ…なんて(笑)

 

ちなみに僕は、お花見に行くと桜を見ながらおいしいご飯を食べるのが大好きです!(^^)!

花より団子ではありませんが、美味しいご飯があるとより、桜もさらに素敵に感じます!!

どこに行くにも「もぐもぐタイム」がかかせない三木のブログでした(^^♪

ありがとうございました!(^^)!

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
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【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆ https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

★ご卒業 おめでとうございます★

皆様!こんにちは(*^▽^)/*

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山のフロント受付の川田です(^o^)v

3月中旬も過ぎましたが、最近の気候が暑くなったり、寒くなったりと、気温の温度変化が激しく、さらに、花粉が飛んできたりと、体調を崩す方が増えてきますので、皆様!十分にお気をつけ下さいね★

3月といえば、卒業シーズンですね!
全国の学生の方々、ご卒業、おめでとうございます

 

さて!本日は3月19日です!

 

公立高校発表日ですね。朝、9時から発表との事で、このブログを読んで頂いている時は既に合否が決まっているはずですね!

 

合格でも!不合格でも!現時点がゴールではありません。出発時点です。
結果は結果ですので、現実を真摯に受けとめ、これからの長い人生を大切に!一歩一歩前進して下さいね(^^)v

 

改めまして!
本日は、素晴らしき日々に乾杯

おめでとうございます★★★

 

さて、本日は受験のお話になりましたが、
3月19日といえば、一体何の日でしょう!

ミュージックの日なんですよ!

音楽関係の労働者の団体・日本音楽家ユニオンが、1991年(平成3年)に制定した日だそうです。
3月19日をミュージックと読ませる語呂合わせより、「ミュージックの日」となったそうです。
制定の目的は、クラブなどで働く演奏家たちの存在をアピールするためだとか。

 

私は最近の音楽はよく知りませんが、若かれし頃は、ノリノリのハイテンションの曲を車内で聞いてたなぁ~と、懐かしく感じました。

 

そして音楽には、素晴らしい効果があります。

 

音楽を聴くだけで免疫力が高まるなんて、まるでウソのような話ですが、きちんと科学的に証明されています。
癒しの音楽は、ストレスを軽減し、そのときにストレスホルモンのコルチゾールの値が下がります。これは癒しの音楽だけでなく、テンポのいいダンスミュージックでも体内の抗体のレベルが上がると分かっているそうですよ。

 

音楽と一緒に、紅茶でも飲みながら、またにはリラックスタイムを作ってみるのもいいですね("⌒∇⌒")

なごみ堂 仏生山店でも、リラックスできる音楽を院全体にほのかに響き渡るように流し、私達の笑顔とご一緒に!皆様をお出迎え致します(^^)v

 

最後まで、私のブログにお付き合い頂き、誠にありがとうございました!!

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆ https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

★なごみ堂 イベント(^^♪開催のお知らせ★

皆様!こんにちは(*^▽^)/*

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山のフロント受付の川田です(^o^)v
早いもので3月!!
2月は逃げる!
3月は去る!
といいますが、一日一日を、大切に過ごしていこうと考える今日この頃。     今日という日は、人生一度きりですからね!

さて、本日は3月5日♪
なんの日なんでしょうか!
様々な行事やイベントもありますが、
なんと!
「スチュワーデスの日」なのです!

1931(昭和6)年3月5日、東京航空輸送が日本初のスチュワーデス採用を決定したことを受けて記念日になったのだとか。

当時は「エアガール」という呼び名で募集され、約140人もの応募に対し、初の合格者はなんと!3人だけだったそうですよ。
驚きですよね!

ちなみに、今日では(^^♪

スチュワーデス
保母さん
看護婦

などは、性差表現にあたる懸念があることから、言語の使用が控えられるようになり、
呼称統一で、

スチュワーデス
→ CA(キャビンアテンダント)、客室乗務員

保母さん → 保育士

看護婦 → 看護士

と、男女区別のない呼び方に変わっています。

男女差別と言っても、男性にしか出来ない事、女性にしか出来ない事等、考えると様々あると思いますが、あまり深く考える事のないように、男女協力しつつ、助け合う社会を発展していけるといいなぁと思う、川田でした(^-^)v

 

さて!本題に入ります!

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店では、
来週の3月12日(月)から3月16日(金)の5日間!!
ホワイトデーイベントを開催致します

矯正治療3回お得パックを、
通常6,000円 ➡️ なんと!5,000円販売!!

さらに、当院のイケメン先生の、
哀川翔似の、篠嵜先生♪と、
小栗旬似の、三木先生♪より、
ホワイトデーのプレゼントがもらえますよ

どちらも、数量限定なので、みんなで、ドドドド〰️!っと、押し掛けてきて下さると嬉しいです(*≧∀≦*)

毎回、嬉しいことに、イベントの時は、沢山のお客様が、喜んでご来院頂き、感謝感激であります("⌒∇⌒")
ありがたや~★ ありがたや~

もし!もしも!!プレゼントが無くなっていたとしても、
「ほ・し・い・な~♪」と、イケメン先生に、おねだりすると、プレゼントをくれるかもしれませんよ~(笑)

沢山の皆様のご来院、心よりスタッフ一同!お待ちしております

最後まで、私のブログにお付き合い頂き、誠にありがとうございました!!

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

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営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
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★毎月19日は・・・(^^♪★

皆様!こんにちは(*^▽^)/★*☆♪

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山のフロント受付の川田です(^o^)v

先週は、バレンタインデーでしたが、男性の皆様、女性からチョコレートをもらえましたか?本命チョコ、義理チョコ、感謝チョコ、色々な意味のある、バレンタインデー!
幸せたっぷりな日になられた方や、中には苦い経験をされた方もおられるのかもしれませんね。人生色々です!!

今は昔と違い、まださほど流行ってはいませんが、「逆バレンタイン」ってのもあり、男性から女性にチョコレートを渡してもいいとの風流も出てきました。

時代の流れ…。時代は変化しつつありますが、間違いのない、一歩前進する良き日本であってほしいと願う川田でした(^-^)v

さて!!今日は、2月19日ですね("⌒∇⌒")
今日はまたまた甘~い記念日のお話になりそうです!私の大好きなスイーツ★★★のお話!
も~たまりません!!スイーツ!!大大大好き(*≧∀≦*)

毎月19日シュークリームの日
だそうです★
国民的なお菓子となった、シュークリーム。 もっと!多くのお客様に美味しいシュークリームを食べていただこうという思いから生まれたそうです。
「ジューク」とシュークリームの語呂合わせとして、19日が、「シュークリームの日」ともなりました。 モンテールが日本記念日協会に登録した記念日だそうですよ。

ローソンの、ちょこっと話になりますが、以前はローソンも19日をサービスデーにして、シュークリーム商品10円引きセールを行っていたみたいです。しかし、残念ながら、2014年頃までしかしていなかったみたいですが。

 

記念日デー、感謝デー、などなど、企業は様々なイベントや企画を考え、
「より多くのお客様を喜ばせよう
「より多くのお客様に、足を運んでもらえるように
と、努力を重ねている会社が増えてきている現代社会!

私も!仲間と共に!!
「なごみ堂 仏生山店の為に何が出きるか
「なごみ堂 仏生山店へお越しいただいているお客様の為により一番に出来る事は何か
これからも、スタッフ力を合わせ、より素敵な院を目指していきます
今後とも、よろしくお願い致します。

あと、なごみ堂仏生山店から、「エキテン」のお知らせを致します。
3/1(木)から3/31(土)の間、
ママさん パパさん 育児応援企画を開催致します!!
ママ友さんパパ友さん、ご紹介下さい!
ご紹介してくださった方、ご紹介された方も、西松屋様の商品券をプレゼント致します
詳しくは、口コミサイト「エキテン」をご覧くださいませ(^o^)

最後まで、私のブログにお付き合い頂き、誠にありがとうございました!!
皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております

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★笑顔溢れる!!なごみ堂仏生山店★

皆様!こんにちは(*^▽^)/*

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山のフロント受付の川田です(^o^)v

昨日、起床し、外を見ると雪が珍しく!高松にしては!かなり降り、田畑や、道路に少し積もっているのをみて、子供達と感動し、うゎー!っとハイテンション!そして嬉しさのあまり、輝く笑顔のニコニコの川田家でした

本日は、2月5日です。
さぁ!一体何の日でしょう(^^)!
毎日が何かの記念日です!
たくさんありますが、下記の出来事にしました!

2月5日は、『プロ野球の日
1936年2月5日全日本職業野球連盟が結成された日です。

当時は、東京巨人軍(現 読売ジャイアンツ)・大阪タイガース(現 阪神タイガース)・大東京軍・名古屋軍(現 中日ドラゴンズ)・阪急(現 オリックスバファローズ)・東京セネタース・名古屋金鯱軍の7チームだったそうですよ

私は熱烈なファンではないので、野球の事は、そんなに詳しくはないですが、「なるほど!」って、気にはなりました!
私の上司で熱烈なファンの方がいますが、(あえて何処のファンかは、伏せておきます)、まー、感心するほど、すごいのなんの!!
試合に勝利すると、凄くご機嫌で、超!明るい!
試合に負けると、くっそー!って、凄く悔しがり、やけ酒!(言い過ぎました())

しかし、熱烈!になれることは、素晴らしい事だと思います(^^)v

さて、今回の健康なお話は、私が一番大好きな「笑顔」のお話をしたいと思います。
笑顔は、人を幸せにすることが出来ます。
そんな素敵な「笑顔」のお話ですよ(*^^*)

笑顔には、『集中力をアップさせる効果』があります。
笑うと脳への血流が増加し、脳の働きを活発化させます。
人が、楽しい時やリラックスしている時には、「a波」という脳波が発生するそうです。このa波には、集中力を持続させ、記憶力を高める効果があるみたいです

あと、笑顔には、『ストレス解消&気分を明るくする効果』があります。
笑顔は副交感神経に作用し、心拍や呼吸を整えて、心身をリラックスさせる効果があるそうです。なので、疲労感の軽減やストレス解消に非常効果大!
また、笑うと、モルヒネの数倍とも言われる鎮痛作用・快感作用を持つ「エンドルフィン」と呼ばれる脳内ホルモンが分泌されるので、幸福感をもたらしてくれますよ

さらに!『健康効果』があるみたいです!
笑顔によって免疫力が向上することは有名な話です。ナチュラルキラー細胞が活発化することによって、免疫力向上、がん予防、脳機能の低下防止など、様々な健康効果があるといわれているそうです

最後に!『人間関係を円滑にする効果』もあるらしいです。
仕事においてはこれが一番大きいかもしれませんね。対人関係では特に笑顔は大切ですね。仏頂面より笑顔でいた方が好感を持たれますし、人間関係が良くなれば仕事もスムーズに運ぶことも出来ますから!
もちろん全て上手くいく場合ではないので、逆効果になる時もあると思いますので、、気を付けて下さいね

私は、「笑顔」がとても大好きです。
自分も、相手も!幸せを運んでくれる気がするからです。(無理に笑ってとはいいませんからねー()誰しも、喜怒哀楽はありますから()!)

本日からも、沢山の方に!気持ちの良い接客!を致します(^o^)v

みんな!なごみ堂 仏生山店へぜひ!お越し下さいませ
私の素敵な笑顔で、お出迎え致しますよー(^^)v★★★

最後まで、私のブログにお付き合い頂き、誠にありがとうございました!!
皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

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【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
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【休診】土曜午後、日曜、祝日
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~今日は肉の日~

みなさんこんにちは!(^^)!

高松市の仏生山駅から歩いてすぐ!!

鍼灸整骨院なごみ堂の三木です!

1月29日、毎月29日といえば!?

そうです!!みんな大好きお肉の日です(*^。^*)

僕も肉は大好きで、月に一度は必ず外食で焼き肉を食べに行きます!!

今日のブログは牛肉、豚肉、鶏肉それぞれの栄養について紹介いたします。

牛肉といえば、良質なたんぱく質、脂質に恵まれ、ビタミンB1、B2,、B12,、そして、鉄や亜鉛、リンなどのミネラルも豊富に含まれています。特に肉や魚に含まれるヘム鉄は、野菜に含まれる非ヘム鉄よりも5~6倍も吸収率がいいんです。鉄分をしっかりとることができれば、貧血や疲労倦怠感の改善に効果があります。

また、特にたんぱく質は8種類の必須アミノ酸がバランスよく含まれているので筋肉や骨等を作ったり、子どもの発育・発達には欠かせな栄養源でとなります。

 

豚肉にはビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。中でも、ビタミンB1がたくさん含まれています。牛肉や鶏肉に比べて5~10倍ものビタミンB1を含有しています。

このビタミンB1は糖質のエネルギー代謝に関わっているほか、エネルギー代謝の過程で発生する疲れの原因になる乳酸が溜まるのを防ぐ効果もあります。ビタミンB1が不足すると、疲労倦怠感や情緒不安定、手足のしびれなどの症状を感じることがあります。

また、抗酸化作用を持つビタミンB2、ビタミンEも豊富に含んでいるので、老化やガンの原因になる活性酸素を除去したり、動脈硬化の原因になる過酸化脂質の生成を防ぐ働きがあります。

 

鶏肉は肉の繊維が細くてやわらかいので、タンパク質の消化吸収に優れています。鶏肉には人の身体で合成することのできない必須アミノ酸のメチオニンが豊富に含まれています。メチオニンは肝機能を強化したり、肝臓に脂肪が溜まるのを防ぐ働きがあります。

また鶏肉の脂質には他の肉類とは異なり、オレイン酸やリノール酸が豊富に含まれており、これらには血液中のコレステロールを減らす働きがあるといわれています。また、鶏肉にはレチノールが多く含まれていて、このレチノールは身体の中でビタミンAの働きをします。レチノールは皮膚や粘膜を保護して肌荒れや乾燥肌になるのを防ぐ働きがあります。手羽先や鳥の皮にはコラーゲンがたっぷり含まれているので、レチノールとコラーゲンの相乗効果で美容に効果を発揮してくれます。

鍋にお肉を入れて野菜と一緒に栄養たっぷり!

しっかりたんぱく質も摂取して、この冬を乗り切りましょう。

 

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★今日は「飛行船の日」★

皆様!こんにちは(*^▽^)/*
いかがお過ごしでしょうか('_'?)

高松は今週から1桁の最高気温となっております。
寒さに弱い私ですが、何処へ行くにも早歩きになり、そこら辺の歩行者をスイスイ抜いてしまうほど!!
そんな寒さに負けないように生活している今日この頃。
そんな、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山のフロント受付の川田です(^o^)v

 

本日は、1月22日
さぁ!一体何の日でしょう(^^)!

 

飛行船の日」です!

1915年(大正4年)の今日、初の国産飛行船「雄飛」による、所沢~大阪間の飛行が行われたそうです

所沢を出発した「雄飛」は、途中の豊橋で燃料補給を行い、所沢~豊橋間を4時間、豊橋~大阪間を5時間10分で飛行したらしいですよ。

この飛行を記念とし、1月22日は、「飛行船の日」となっているそうです(^o^)v

ちなみに余談ですが、所沢には、この飛行船の名前を付けた「雄飛焼」という名物があります。
さつまあんを黄身あんで包んだシナモン風味の美味しいお菓子で、1930年(昭和5年)には「帝國優良品大審査会壱等賞金牌」を受賞した、素晴らしい、お菓子です

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、私はまだ食べたことがないので、食べてみたいなぁ(^o^)v
誰か、食べさせてください(笑)

 

 

さて、今回は今流行の(あまり嬉しくないけど…)インフルエンザ予防のお話をさせて頂きたいと思います!
私の2歳の息子が通っている保育園も、先週に園の約4分の1の子供たちがインフルエンザにかかって、お休みしていました。
感染した人数にビックリ!私の小さな目が、飛び出そうでしたよ(笑)
我が息子は、風邪をよく引くので、「インフルエンザにかかるかな('_'?)」って早くから思っていましたが、今日も元気に保育園へ行っています

 

インフルエンザ予防!】
下記を注意していれば、100%ではありませんが、安心できると思います(^^)

流行前のワクチン接種
特に、小さなお子様、ご高齢者様は、お早めの接種をおすすめします。

飛沫感染対策としての咳エチケット
主なインフルエンザの感染経路は飛沫感染になります。予防の為に、飛沫を浴びないように、広げないようにすることが重要となります。咳エチケットとして、身近なものとして、「マスク」を着用しましょうね

外出後の、うがい・手洗いを徹底的に!
感染症予防の基本対策です。これにより物理的にインフルエンザウイルスを除去できます。また、インフルエンザウイルス予防には、アルコール消毒も効果が高いそうので、利用してみるのもいいですね!

適度な湿度の保持(50%~60%が理想)
空気が乾燥すると、喉や鼻の粘膜の防御機能が弱まってしまうそうなので、乾燥しがちな冬は、加湿器など導入し部屋の湿度をコントロールしましょうね!
アロマ加湿器も、気分的にリラックス出来るので、お試しを

十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
抵抗力を身に着けるために、これは大切ですね。体内に入れる食べ物は、抵抗力・お肌・髪の毛・爪・血液等、身体全てに影響しますよ。サプリメントなども賢く使いたいものです。

人混みや繁華街への外出を控える
高齢の方、基礎疾患がある方、妊娠中の方、小さなお子様はもちろんですが、健康な人でも、疲れている時や睡眠不足の時は避けた方が賢明です。しかしそうも言っていられない場合、不織布のマスクを着用することで、ある程度の飛沫感染を防げるそうです。身近にあるものと言えば、やっぱり「マスク」ですね

イアス30000にかかる!
なごみ堂 仏生山店に、高電位治療器イアス30000無料体験コーナーがあります。座っているだけで、免疫力アップ!血液サラサラ!になります(^o^)v 一度、ご体験いただければと
高電位治療器とは、「人工的に発生させた微量の高電圧で身体をやさしく包み込み、体外と体内とに電圧差を発生させることによって、ひとつひとつの細胞を刺激し、治療効果を働きかける」というものです。

高電位治療器の「電位」とは、「」と「」の電荷を持つエネルギーで、その電位のある空間の状態を「電界」といいます。
(プラスチックの下敷きで髪の毛をこすると、髪の毛が逆立ちますが、電界が生じたために起きる現象。)
高電位治療器によってつくられた電界作用が、皮膚の触覚や圧を感じる感覚受容器を刺激し、血液の循環と体の調節機能に働きかけることで、不快な症状やつらい症状を軽減します

なごみ堂 仏生山店には、ヘルスアドバイザー三谷が居ますので、上記の説明以上に、分かりやすくご説明させて頂きます("⌒∇⌒")

営業時間内に、いつでも来ていただければと思います
より楽しく!より健康な!日々の生活を皆様に送っていただきたい(*^-^*)

 

 

今回の【インフルエンザ予防】のお話は、いかがでしたか?
分かっているようで、実行していない事とかありませんでしたか?
このブログをお読みいただいた時点で、私と一緒に実行していきましょうね(^O^)

 

最後まで、私のブログにお付き合い頂き、誠にありがとうございました!!
皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

 

 

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