カテゴリー: ブログ

★おかげさまで9周年★

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です★

駐車場もきちんと院の目の前に6台設備してありますので、とても便利で楽チン〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
一度、なごみ堂の前だけでも通ってみて下さい❤︎

 

そんな、なごみ堂 仏生山店も来月の7月に、
おかげまさまで

◆9周年◆ を迎える事になります！

ありがとうございます！

感謝感激✨
皆様のおかげです(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

そこで、感謝の気持ちを込め、
7月1日（木）から　7月31日（土）の間、
【整骨院＆会場共通13,000円チケット】を
販売致します！

なんと！！

◆無料分3,000円付き！
◆有効期限なし！

ぜひ！この機会にお買い求め下さい（≧∇≦）

ご家族様でご一緒に利用可能です★
マッサージ以外にも、皆様が気になる健康な機器もたくさんご用意していますので、きっと楽しく健康になります！

スタッフ一同、心よりお待ちしております。
お問い合わせだけでもOK！ご予約も、どうぞ！
↓
087-813-8304

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306

営業時間
【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

水辺の怖さ

皆さんこんにちは！

琴電仏生山駅から歩いてすぐ🏃💨

鍼灸整骨院なごみ堂仏生山店の片岡です☺

 

いつもはお知らせや体についての豆知識などをここで発信していますが、

今回は個人的な注意喚起・お願いをこの場でさせていただきたいと思います🙇

 

最近なごみ堂に来られるお客様の中にも、コロナ禍で密を避けたいから釣りを始めたい、子供が退屈しているから一緒に釣りをやってみたい、というお声をたくさん聞くようになりました。

小学生の頃から釣りが大好きな自分にとっては、たくさんの人が釣りに興味を持ってくれることがとても嬉しく思いました😊

ルアー・餌を遠くに投げる、リールを巻く、魚のアタリに合わせる、釣りあげる、新鮮なままおいしく食べる等、釣りには多くの魅力・楽しさがあります😆！

 

しかし、１歩間違えると命を落とす危険があるというのも事実です。

 

先月、香川県のため池で釣りをしていた親子が池に落ちて溺死してしまうという大変悲しいニュースが流れてきました。

ため池は水を貯めることを目的として作られているので、人が立ち入ることは想定されていません。

その上、アスファルトの護岸から水面に近くなるにつれて水藻がびっしりと生えておりその藻の上で立とうとすると滑ってなかなか立てれず、岸まで上がってこれません。

そうなると人間はパニックになりますし、服を着たまま水に浮くのはかなり体力を使うのでおぼれていまいます。

海は堤防、漁港で釣りをする場所が多いのですが水面から足場までが非常に高いです。

大人が落ちても登るのに一苦労します😥

そんなところに小さなお子様が落ちれば自分では上がってこれません。

水に浮くことができないでいると助けを呼ぶ声も出せずに溺れてしまう可能性が高くなります😱

そうならないためにも釣りをする時は海・池問わず必ずライフジャケットを着用してください！

特に小さいお子様は自分で泳げない子が多いと思うので、必ずライフジャケットを着用して保護者の方は目を離さないように注意しましょう！

もちろんゴミも持ち帰りましょうね☝

 

 

釣りは老若男女すべての方が楽しめます🎣

身の安全とマナーを守って是非釣りの魅力を感じてください😆！

 

 

釣りに関する質問があれば何でもお聞きください！

分かることなら何でも答えます💪！

お身体のケアも併せて楽しい魚釣りを満喫できるようお手伝い

させていただきます🙌♪

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
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梅雨の時期を乗り切る！

皆様、こんにちは！！

仏生山駅から歩いてすぐ💨💨

イアスによるマイナスイオン治療、猫背矯正、骨盤矯正、鍼治療と様々な施術からお客様をサポートする鍼灸整骨院なごみ堂仏生山店の三木です!(^^)!

今年は全国的に、梅雨入りが例年よりかなり早かったですね☂

僕もこの梅雨の時期は、ジメジメして体が重い、食欲不振、疲れやすい…などいろいろ症状が出やすいです。

梅雨に体調不良が起こりやすい原因は、「湿気」が増えることが一番影響しています。体に「湿」がたまると、むくみ、頭や体が重くなり、頭痛やめまい、疲れやすい、だるいなど、疲労もたまりやすくなってしまいます。

漢方の五行説の考え方では、特に「脾（胃腸機能）」が低下して、食欲不振、吐き気、下痢などが起こりやすくなり、いわゆる自律神経の乱れが原因となるケースが多いです。

特に腸は自律神経の影響を受けやすく、モデルさんの間でも「腸活」をして健康になっている方も多くいます。

そこでおすすめなのが当院オリジナルメニュー「腸もみ」です！

普段届かない内臓まで熱を入れて、温めて、手技で深部の筋肉をほぐす。

これがお客様で好評で、定期的に「腸もみ」を受けられる方が多いです。

6～7月にかけて、自律神経が乱れやすいこの時期(+_+)

「腸活」で、体のバランスを整えてみませんか？

 

なごみ堂 仏生山店のご予約は、こちらまでどうぞ♬
↓
087-813-8304
スタッフ一同、皆様からのご予約を心よりお待ちしております！

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
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FAX：087-813-8306
営業時間
【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
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★唾液★

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です★

駐車場もきちんと院の目の前に6台設備してありますので、とても便利で楽チン〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
ぜひ！ご来院ください！

 

 

さて、今回は、実はとっても凄い！
唾液のお話をしようと思います。

高松市歯科医師会様の「もぐもぐだより」が、
とても分かりやすく勉強にもなりますので、皆様と一緒に知りたいと思い、ブログアップ致します♬

唾液は、1日に出る量が500〜1,500mlとの事！

噛めば噛むほど！食べ物の水分が少ないほど、唾液は沢山出てきます。
しかも、唾液の正体は、ほとんどが「水」らしいです。水分、「99.5％」！！

 

 

◆唾液の機能

◇自浄、抗菌作用
1日に1ℓ以上も分泌される唾液は、食べかすやプラーク（歯垢）を洗い流し、抗菌作用をもつ成分が口の中の最近の増殖を抑えてくれるとのこと。

◇粘膜保護、潤滑、修復作用
唾液が歯の粘膜を保護し、乾燥を防いで食事や会話がスムーズになります。また、傷の治癒を助ける働きもあるとのこと。

◇消火作用
そしゃく（噛むこと）により、食べ物と混ざり、飲み込みやすい形になります。唾液に含まれる酵素により、デンプンを分解して消化しやすくするとのこと。

◇緩衝、再石灰化作用（歯を強化）
食後、虫歯菌により酸性になった口の中を中性に戻して歯の脱灰を防ぎ、歯の再石灰化を促し、虫歯予防に役立つとのこと。

 

人間も動物も、皆が出す「唾液」。
今回も大切な事をたくさん教わりました！

これからも、身体に関する大切なお話を、WEBより調べていきたいと思います！
よろしくお願い致します(๑˃̵ᴗ˂̵)

なごみ堂 仏生山店のご予約は、こちらまでどうぞ♬
↓
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スタッフ一同、皆様からのご予約を心よりお待ちしております！

 

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306

営業時間
【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日

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ジメジメする季節には？

皆さんこんにちは！

琴電仏生山駅から歩いてすぐ🏃💨

鍼灸整骨院なごみ堂仏生山店の片岡です😆！

 

５月が終わりに近づきましたが、例年よりかなり早い梅雨入りとなりましたね☔

ジメジメ、ムシムシとした天気が続いてます😟

 

スッキリしないこの梅雨の時期に体調を崩す方がたくさんいます😷

梅雨に多い症状として

・気持ちが憂鬱になる

・風邪を引きやすい

・体がだるい、疲れる

・頭痛、食欲不振

・肩こり、腰痛

等があります！

梅雨は湿度（湿気）が高く、体の水分や血流の循環が悪くなりがちです😖

加えて、ムシムシした暑さでついつい冷たい物を飲んで体の中を冷やしてしまい先述した症状の原因となってきます❌

 

 

気温がだいぶ上がってはきましたが、まだ肌寒い時がありますので薄着になるときは１枚上着を持ってもいいでしょう👔

水分補給もこまめに行い、脱水には気を付けてください！🍹

おススメの飲み物は水分代謝を上げて循環を良くしてくれるハトムギ茶です☝

 

梅雨が明けるとすぐに夏がやってきます🏖

ジメジメした梅雨を乗り越えて気持ちの良い夏を迎えましょう！

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
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♪グーグル口コミキャンペーン♪

皆様こんにちは！！

仏生山で鍼灸整骨院をオープンして９周年を迎える鍼灸整骨院なごみ堂の三木です!(^^)!

コロナ渦ではありますが、消毒をしっかりして頂き、ご来院して頂いているお客様には感謝の気持ちしかありません。

グーグルをみてご来院して頂いているお客様も増えているので、

現在、なごみ堂ではグーグルの口コミキャンペーン中です！！

日ごろの感謝を込めて、グーグルの口コミを書いていただいた方にもれなく

コンビニなどで使える「クオカード５００円分」をプレゼント中！！

口コミ書いて、クオカードをゲットしちゃおう♪

 

なごみ堂 仏生山店のご予約は、こちらまでどうぞ♬
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スタッフ一同、皆様からのご予約を心よりお待ちしております！

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【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
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★ス・ト・レ・ス★

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です★

駐車場もきちんと院の目の前に6台設備してありますので、とても便利で楽チン〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

まだまだコロナ禍で、予防接種もまだまだ普及すしないし、自宅待機したり、精神的にも肉体的にもストレスが溜まってきますね。

一日も早く、コロナが終息するように、みんなでマスクの着用や、手指消毒、3密を避ける等、協力していきましょうね！

 

今回は、
【ストレス】のお話をしたいと思います。
WEBより調べてみたので、最後までお付き合い下さい！

 

医学的定義はないが、ストレスとは外的環境の変化やプレッシャーなどの力が加わったことで起こるダメージのことらしいです。

日常生活にはさまざまなストレスがあります。

1日の1/3の時間を費やしている仕事は、全員ではないですが、ストレスを引き起こしやすい環境の1つと言われているみたいです！

「どんな人と仕事をするのかわからない」

「次に何が起こるか予測できない」

など、仕事のアウトラインが把握できないと、誰でも不安になりますよね！

経験を積んだとしても、新しいプロジェクトに挑戦したりとか、職場で異動して仕事内容が変わったりすれば、誰でも最初は分からないことばかりですが、それがストレスにもなります。

 

◆こんな方がストレスを溜めやすい◆
・自分が思ったことが言えない
・自信が持てない
・自分の行動を振り返ってクヨクヨする
（ネガティヴになる）

もしかして、私かも！？

と思われる方もいると思います。
ストレスの解消の仕方もWEBより探してみました！

◆ストレスの解消◆
・誰かといたい寂しがり屋タイプ
友達と会っておしゃべりをする
・一人でいるほうが安らぐタイプ
人と会わずに、犬の散歩に行ったり、一人で出かけたりする
・家でゴロゴロしていたいタイプ
自宅で読書やテレビ・映画鑑賞など
・じっとしていられないタイプ
水族館や動物園、美術館など、楽しいイベントに出かける

 

タイプも様々ですので、今はコロナ禍で、外出も難しいですので、我慢ですね。
みんなで、コロナ禍を乗り切りましょう！

お身体のストレスも、溜めない様に^_^
なごみ堂では、マスク着用、手指、院内の消毒、検温を行なっております。
マッサージが必要な際は、安心してご予約下さいませ。

 

なごみ堂 仏生山店のご予約は、こちらまでどうぞ♬
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スタッフ一同、皆様からのご予約を心よりお待ちしております！

 

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306

営業時間
【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00

【土曜】9：00～13：00

【休診】土曜午後、日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆
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ゴールデンウィーク！🕺

皆さんこんにちは！

琴電仏生山駅から歩いてすぐ🏃💨

鍼灸整骨院なごみ堂の片岡です！

 

４月が終わろうとしています🌸

新入生・新社会人の皆さん、新しい生活にはもう慣れましたか？

環境が変わりいろいろと疲れが出てくる頃だと思います。

早い方は今週末からGWがスタートしますね🙋！

今年もコロナの影響であまり遠くには行かず、家で過ごす時間が増える方も多いでしょう。

疲れた体をゆっくり休めてください🕺

 

自分も外出は田植えくらいになりそうです(笑)

 

しかし、家の中で過ごす時間が多くなると食生活や運動が疎かになる人が多いです！🏃

自分もその１人です🙌(笑)

１日３食きちんと食べて適度な運動・ストレッチを心がけましょう！

GW明けの生活が楽になりますよ💃

 

連休前・後のお身体のメンテナンスはなごみ堂仏生山店にお任せください！

当院のお休みは２・３・４・５日

6日から通常営業となります！

 

バランスのとれた食事と適度な運動を意識して楽しいGWをお過ごしください🙇

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
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営業時間
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【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
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