インプレッション整骨院グループおはようございます、吉田です☺
まだまだ日中は気温が高めですが、朝晩は涼しくヒンヤリするようになりましたね。今週末は気温が下がるようです。
こんな気温差が激しい頃は体温調節も難しく、空気も乾燥しているので風邪を引きやすくなります(;´･ω･)
自律神経も乱れやすく、夏の間の疲れも一度にワッと出てきてしまいそうです💦
そんなときは！「温活」です！
免疫力を上げて自律神経も整えて、強い身体にするには身体が冷えていては問題外なのです！
お風呂にゆっくり浸かり身体を温める。
温かいお味噌汁やスープを食事に取り入れる。
冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎない、腹巻をする、などでお腹を冷やさない。
などなど、日常生活の中で出来る温活はたくさんあります。
それでもどうしようもなく身体が冷える時は、ぜひげんき堂で「温熱施術」をうけてみてください。
専用の、テラヘルツ鉱石を使った温熱器で身体に注熱していきます。
横になってリラックスしていただき、身体が温もってくるのでウトウトされる方がほとんどです(^^♪
身体を温めると気持ちがいいですね、すると幸せホルモンのセロトニンがたくさん分必されます。
するとどうでしょう✨
気持ちまで明るく元気になるではないですか✨
是非是非、身体を温めましょう！
