インプレッション整骨院グループおはようございます、吉田です☺
季節が進み過ごしやすくはなりましたが
寒暖差や空気の乾燥などで色々な風邪を引きやすい要警戒の季節になりましたね。
寒さに負けない強い身体でいるためにはどうしたらいいでしょうか？
まず、「身体の冷え」を防ぐ。
冷たい環境にいる、冷たい飲み物を好む、寒くても肌を露出する、などで体温が下がり免疫力を低下させてしまします。すると、風邪のウイルスから身体を守ることが出来ず風邪を引きやすくなります。
次に、「免疫力」を上げる。
前述しました体温の低下のほかに、ストレスや食生活の乱れ、睡眠不足なども免疫力を低下させてしまう原因になります。しっかり食生活を見直したいですね！
冷えを改善し免疫力を高めるためのツールとして
げんき堂のラドンルーム・玉川デラックス（赤外線温熱マット）、電位治療器イアスを併用した施術「イアスセラピー」、温熱施術など、
げんき堂には様々な免疫力アップ自己治癒力アップメニューがございますので是非ご相談くださいませ!(^^)!
ポイントは、早めに対策すること！です!(^^)!
