インプレッション整骨院グループこんにちは。神戸市灘区の鍼灸整骨院げんき堂の吉田です☺
冬らしい寒さが続いていますね。
厚手の上着を着たり重ね着をしたりして肩が凝る、
寒くて肩をすくめて力が入り肩が凝る、
季節は関係なくスマホやパソコンの使い過ぎで肩が凝る、
などなど肩こりは現代病の代表としてたくさんの方の悩みの1つだと思います。
姿勢の悪さは血行の悪さに繋がります。
また、パソコンなどによる目の疲れからも首や肩の凝りは発症します。
正しい姿勢を意識し、深呼吸や背伸びをするなどして筋肉が固まらないように意識してみましょう。
鍼灸整骨院げんき堂では、血行を改善するストレッチや姿勢を改善する姿勢矯正、硬くなった筋肉をほぐす整体、
そして目の疲れからくる肩こりには「眼のエステケア」をご提供できます。
是非ご相談くださいませ(^^♪
