年末年始のご案内だっしーd(^_^)

え〜っと_φ(・_・

山下達郎、稲垣潤一、松任谷由実、マライヤキャリー、ワム!

いやいや…
(〃▽〃)
年代がバレる(笑)

最近では、う〜ん、back numberに……

(でてこない)

あ!!失礼しました(^_^;)

          皆さん☆Merry Christmas☆

なごみ堂元山店 フロント受付 吉田のXmasのつぶやきです(笑)

皆さんにお聞きします!
クリスマスソングの定番曲と言えば何ですか???
吉田は今、野々村元議員のように耳を澄まして聞いてますよo(^-^)o

はい!!
皆さんそれぞれに素敵なXmasをお過ごしだと思いますが、もう師走ですよ(u_u)
も〜ういくつねると〜おしょうがつ〜♪ですよ!

年末の大掃除!
寒い時期ですし、普段あまりしない動作をして、普段使わない筋肉を使ったりして掃除するのは、結構重労働ですよね。
気を付けないと体を痛めたり怪我したりしちゃいますので要注意です!!

大掃除中に多い怪我は何かと調べてみると、『転ぶ』『落ちる』の2つで63%を占めています。

他にも『ぶつかる』『切る・刺さる』『はさむ』など色々ありますが、怪我をしそうになってハッ!と
された方はたくさんいらっしゃると思います。

怪我したり体を痛めては、お正月も台無しになってしまいますので、〝もしも〟のときを考えながら行動し、広い視野を持ちながらしましょう!

おおごとにはならなくても大掃除でギックリ腰、肩や首を痛めたりと年末になって来院されるお客様もいますので、くれぐれも無理は禁物です!

そんな頼れる なごみ堂元山店の年末年始の営業

年内は12月28日(木)19時まで

年明けは1月9日(火)から営業します。

我が院のフロント森下画伯作♪(´ε` )

絵心も!!ない吉田は毎回感動もんですな(OvO)

 

年末年始は何かと皆んなが集まり食事をする機会も多々あるかと思いますが、食べ過ぎ飲み過ぎ、冷えに、体調を崩さないよう気をつけてお過ごし下さいね。

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 元山店

〒761-0311
香川高松市元山町1192-1
087-899-7855

当院ホームページは こちらをクリック

口コミサイトエキテン当院ページは こちらをクリック

寒くて体がカチコチ( ˙-˙ )カチコチ

今日お客様から「今度、天津甘栗持ってきてあげるよ!」とおっしゃって頂き、本気でウキウキしてるYO!

あっ(^-^;    天津甘栗が大好きなフロント受付吉田です!

皆さん、クリスマスまであと一週間☆★☆WAKU WAKUしますね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

吉田、クリスマスケーキ早く食べたーい!天津甘栗が大好きだとは言え、クリスマスケーキはモンブランじゃないよ!(笑)生クリームたっぷりのイチゴのショートケーキだよ!(笑)(どうでもいい情報)

さて今日からなごみ堂元山店では、先週のブログでもお知らせしたように、クリスマスイベント開催中です。ポイントカード二倍!!この期間に体にお財布にお得なコトしましょう\( ˆoˆ )/

あと、今日は寒くなって体がかたくなると起こってしまう症状の中の一つ、腱鞘炎について。

睡眠中は体も寝ている状態なので、活動中に比べて体温が低く、血液循環も滞りがちです。しかも長時間同じ体勢が続くことで体の組織もかたくなりやすいです。体温上昇によって筋肉の表面が動きやすくなりますが、逆に体温の降下によって筋肉の表面が動きにくくなります。体が冷えて筋肉が緊張している状態は、腱鞘炎の痛みを大きくする原因になります。そのため、起床時に腱鞘炎の痛みを強く感じる事が多く見られます。

腱鞘炎の予防には、日頃から指のストレッチが効果的。筋肉が長い時間硬直した状態が続くと、腱鞘炎が起きやすくなります。そのため、なるべく手を開いて腕を伸ばした状態を意識して筋肉を緊張させる時間を減らし、緩めてあげる事が大切です。また体の左右どちらかに負荷をかけすぎることも腱鞘炎の原因になりますので、左右バランスよく荷物を持つことも大切ですよ。

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 元山店

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なごみ堂にもサンタとトナカイがやってきます_(´・ω・`)>*ハィ!!!

あと二週間でクリスマスですね☆・゜:*☆v(´▽`=)
皆さん、今年のクリスマスどのように過ごすご予定ですか〜?

私の娘が小さい頃は「お利口さんにしてないとサンタさん来てくれんよ〜!」と今の時期良く口にしてたのを思い出します。。。
その娘が今では『サンタさん』と言うワードを耳にすると私を見て意味深そうに微笑んでくる(-_-)

(笑)いったい何が言いたいんだと思いますか〜〜⁈

ご想像ついた方は私、なごみ堂元山店 フロント吉田まで(*゚▽゚)ノ

とゆうわけで、吉田家にはサンタさんは来ない。。(笑)

 

ですが!!!
なごみ堂元山店では!!

12月18日(月)〜12月25日(月)の6日間、クリスマスイベント開催します☆★☆

(*´꒳`*)♡なごみ堂元山店から皆様への気持ちです♡

ポイントカードスタンプ二倍!!

通常施術でもスタンプ二個ゲットだぜっっ!!

実費・チケット・商品500円分につきポイント二倍、にばーーーい!!
かなりお得ですよ!!

チケットと言っても色々あり…

骨盤矯正、猫背矯正チケット
足ツボマッサージチケット
チケット4000
チケット2000

チケット4000、チケット2000に関しては下記の全てに利用できます。

人工的に発生させた微量の高電圧で身体をやさしく包み込み、体外と体内とに電圧差を発生させることによって、ひとつひとつの細胞を刺激し、治療効果を働きかけ頭痛や肩こり、不眠、慢性便秘、不快な症状やつらい症状を緩和し、健やかな体になるためのサポートをするIAS30000
施術後にかかる事で体の回復力を高めてくれます!

 

足裏低周波のデンキで、筋肉を緩め血流を良くしてくれて、足の冷えやむくみに効くフットマックス
足ツボマッサージ後にするとより効果大!

 

目のデンキで目の毛様体筋(目の筋肉、カメラのレンズ調整機能のようなもの)を3000Vの電圧であたたかくなるだけではなく、ほぐし緩めてくれスッキリ、眼精疲労目の病気視力回復なんでもこい!のアイアイ

 

クリスマスイベント期間中は特に!
チケット購入頂いた方がお得ですよ

だって…
ポイントカードスタンプ二倍押しで…
すぐにポイントカードがいっぱいになって500円の割引券として使えるかもしれないんだもん(^з^)-☆

何よりも!
第一に!
皆さんの体の為にd(^_^o)
です♡

 

 

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ずつぅぅぅψ(`∇´)ψ

最近、「悩み事が多くて頭が痛いわ〜」と言うと「悩み事なんかあるの?」「悩まんでしょ?」と軽〜くあしらわれる、なごみ堂元山店   フロント受付のボンバイエ吉田ですψ(`∇´)ψ
…私だって悩んだりするわ…(ボソボソッ)

とゆうわけで!!笑
今日は頭痛について少し一緒にお勉強しましょ〜う!!

 

頭痛は 片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛 が主な慢性頭痛です。

片頭痛・・・脈拍に合わせてズキ     ンズキン
身体を動かすと痛みが強くなる
痛みのピークに吐き気がすることもある
【原因】
睡眠不足など生活リズムの乱れ
月経(女性ホルモンの影響)
過度のリラックス

☆規則正しい生活をして自律神経の働きを整えましょう!

緊張型頭痛・・・頭をギューッと締め付けられるような圧迫感
重い感じでダラダラ
後頭部を中心に両側が痛くなる
【原因】
ふだんの姿勢の悪さ
首や肩のコリ、緊張
目の疲れ、歯の噛み合わせ
ストレスや精神的な緊張

☆原因となる筋肉の緊張を解消し起こさせないようにする!

群発頭痛・・・ある期間毎日同じ時間に痛み
慢性頭痛で最大級の強烈な痛み。
目の奥がえぐられるよう
特に目の奥が痛い
【原因】
こめかみの血管拡張がおきている

☆アルコールを控えるようにしましょう!

 

なごみ堂元山店でもヘッドスパ(頭蓋調整)を行っています。
デスクワークでパソコンを長時間される方は、首肩が凝ってきて…頭痛が!目が疲れてきて…頭痛が!夕方にはお疲れモードの事と思います。
そんな時にはぜひヘッドスパ(頭蓋調整)を!!
施術後にはお顔もスッキリ!姿勢もシャキッと!頭もスッキリーー!!
目の前のくすみや凝りもなくなりハッキリと!!(OvO)

頭蓋調整と言ってもポキポキしないので痛くなぁーーーーい!!ご安心を(о´∀`о)

 

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