足の冷え〜〜

こんにちは。

先日、足の爪が伸びすぎて親指の爪が折れネイルと一緒に剥がれ落ちてきて目ん玉も一緒に落ちそうになる程ビックリした、なごみ堂元山店 フロント 吉田です。

 

足と言えば…

最近お客様でも足の冷えが気になる方が多いです。

足の冷えは、血液の循環が悪く末端まで体の中で温められた血液が行き届かないと足先や手先に冷えを感じます。なので重要なのは血液の流れ〜〜

私たちの体は、血液をつかって体温を調節しています。

たとえば、体が温かくなれば、汗をかいて熱を逃がす為に、血の巡りをよくして皮膚の表面を温めます。

反対に、体が冷えてしまえば、これ以上熱が逃げないように、血管を収縮して熱が逃げるのを防ぎます。

そしてもう一つの冷えの原因は筋肉。

足の筋肉は何層にも重なってできていて、本来なら私たちの足は柔軟に動かすことができるはずなのです。

しかし、最近では靴下の重ねばきや、ヒール・革靴などで足を柔軟に動かすことがむずかしくなっています。足先の筋肉はこり固まりその中を通る血管は圧迫され、血の巡りが悪くなっています。

そのような状態を良くする為に、足ツボマッサージを定期的にする事をオススメします!終わる頃には足先足裏がポカポカとしてくる事間違いないです!むくみもスッキリ!!

足裏は沢山の臓器のツボの集まりなので、一石二鳥どころか一石何鳥もですね!

すぐに実感できますよ(*´∀`)♪

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 元山店

〒761-0311
香川高松市元山町1192-1
087-899-7855

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温熱治療でココロもカラダも!あったかいんだから 〜〜♪ エッ!!Σ(;゚ω゚ノ)ノふるっ‼︎

こんにちは。

フランク・ミュラーでもなく..

フランク三浦でもない...

フランク吉田です。

香川か〜い Σ(ノ∀`*)ペシッ!

 

さて!皆さん!

私のノリツッコミで温かくなった事と思いますが!

さらに温かくなって頂きましょう!!

 

私達の院で最近とても多いのが、自律神経の乱れからくる不眠症・便秘・肌荒れ・足のむくみ・低体温の患者さんです。始めは肩こり・腰痛として来ているケースがほとんどですが、原因を探っていく為に話を聞いていると他のところに原因が!!患者さんもビックリされています。

 

ここで登場するのが、私達独自の温熱治療です。

1回30分!寝ているだけで不調の症状が改善!!!

とても喜んで頂ける物ですので是非!!

 

 

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ぎっくり腰増えてますよ(;゜0゜)

こんにちは。めっきり朝夜寒くなってきましたね・・・

朝、寒くてなかなかお布団から出られなくなる季節がもうそこに!!

なかなかお布団から出られなくなる中の一人、なごみ堂元山店 受付フロントの吉田です(*_*;

寒くなってきたこの時期に増えるのが「ぎっくり腰」です。


日頃の動作で負担がかかっているうえに、寒さで筋肉が固くなって、筋肉の柔軟性がなくなった時に起こります。

身体を伸ばした時や、ふと前かがみになった時、何気ない動作で起こってしまいます。なごみ堂にもそのような患者さんが次々と来られています。

日頃の動作をいつもより少し気をつけるだけで違いますよ。

☆ 起床時に、すぐに身体を起こさずにゆっくりと身体を動かす。

☆ 床や低い所の荷物を持ち上げる時には、腰を曲げるのではなく、膝を曲げる。

☆ 急に伸びをしたり、腰を左右にひねったりはなるべくしないように。身体が伸びスッキリするように思いますが、急にするとぎっくり腰になる可能性あり!

以上の事に気をつけていても、もしぎっくり腰になってしまった場合は、無理に身体を動かさないようにして下さい。その方その方に応じた処置・治療をさせて頂きますのでご連絡下さいね。


 

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吸い玉(カッピング)☆新メニュー追加しまーーす☆

こんにちわ(*´꒳`*)
なごみ堂元山店 受付フロントの吉田です☆

早いもので11月に突入しましたね!!
つい最近まで出掛けるとあらゆる所がハロウィン仕様でしたが、もうクリスマスグッズが店頭に並んでいたりして…。
月日が経つのは本当に早いですね(((o(*゚▽゚*)o)))

さてd(^_^o)
先週のブログでもお知らせしておりました10月25日〜31日までのハロウィンイベントの吸い玉(カッピング)も皆さんに凄く好評で、新しいメニューとして浸透させて頂く事になりました♪

今回のハロウィンイベントでカッピングされた方のお話を元山の眼鏡プラズマクラスター(-□д□-)✧山西先生にお聞きした所…

背骨はS字になっていて周りからの衝撃を緩和・吸収してくれる役割を担っているので、首の付け根・背中の真ん中の方・腰の下の方はS字のカーブとなっていて物理的に負担がかかりやすくなっているので、今回のカッピングでもこの三ヶ所が特に色が変わった所だったそうです。その中でも特に腰の下の方の色が濃くなった方がほとんどだったそうです。

日常生活の動作において、足を組んだり、片足に体重をかけたり、何気ない癖によって骨盤はほとんどの人に歪みが出るものです。
カッピングをして、自分の今の姿勢でも楽なのに自分の骨盤の歪みに気づいた方は、凄くビックリされていたそうです。
カッピングをして歪みに気づき、骨盤矯正をされた方は正しい姿勢を続けられているので、以前のように腰の痛みが気にならなくなりました!

皆さんもカッピングをして自分の悪い所を発見し今年のうちに適切な治療をするのも良いと思います(^O^)/

 

 

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