ションタの受付日記 『旅行者にこんな注意を』

鍼灸整骨院健祥 受付の髙松祥子です

日本の夏はジメジメして暑いにゃよ。
ションタはこの時期になると食欲が無くなり、
体重が減少したり、
何かと体調管理が難しくなるにゃ。
世に言う『夏バテ』にゃが、
皆さんはこの『夏バテ』に
自分流の対策を立てているにゃ?
例えば身体を冷やさない様に
食事を気を付けたり、
水分やアルコールを過剰摂取しすぎないようにしたり、
外気温と室内気温を意識してみたりと様々にゃよ。

しかし海外から日本に観光目的で来る旅行者にとっては、
特に北米寄りの旅行者には
かなりこの暑さは身体に堪えるようで、
最近ではパンフレットや
ガイドライン・観光案内所でも
『熱中症に気を付けて』
「こんな症状に要注意」など
観光関係者も注意が必要になっているそうにゃよ。

気候は住んでいる場所によって様々にゃが、
命に関わる症状は
せっかくの楽しい旅行が台無しにゃよ。
旅行にはトラブルがつきものにゃが、
防げる症例は知識や知恵で何とかなる事もあるにゃ。
もしも旅行者の症状が
明らかに危険な兆候が見られたら、
是非ともサポートできればとは思うにゃが、
皆さんはどうかにゃ?

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月曜~金曜   午前9:00~12:00 ・ 午後15:00~19:00
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定休日     土曜午後 ・ 日曜 ・ 祝日
住所      大阪府和泉市池田下町268-1 エイトワン池田下103
アクセス    泉北高速鉄道 ”和泉中央駅” から車で5分
電話番号    0725-92-9272

 

ションタの受付日記 『サッカーのこんなジンクス』

鍼灸整骨院健祥 受付の髙松祥子です

ションタはやっとサッカーワールド観戦が
出来るようになったにゃよ。
前回はまだ子育てに仕事にバタバタして
あまり観戦する時間が無かったのと、
一番の問題は時差があり過ぎて
ワールドカップ期間中は段々と体力と寝不足になり
決勝を観る前に力尽きる事も有ったにゃよ。
知れば知るほどサッカーは面白いにゃが、
ジンクスも色々あるにゃよ。

ジンクスそれは良い悪いの流れみたいなものにゃよ。
特にワールドカップでは
色々なジンクスが存在するにゃ・・・。
そこでこんなジンクスはどうかにゃ。
当てはまるものとそうでないものがあるにゃが、
統計をとっても確率の高いものがあったりと
中々なジンクスにゃ。

ワールドカップのジンクス!
①自国開催国は高い確率で予選通過できる
②自国での監督指揮が自国籍であれば予選通過が高い
③前回の回優勝国は今回予選リーグには苦戦しやすい
④過去優勝国は8ヶ国しかいない
⑤ゴールポストに嫌われると試合に勝てない

今回の優勝国はどこかにゃ?
サッカーはある意味オリンピックよりお金が動くにゃよ。
ションタもいつか開催国で
世界のサッカー熱を共感したいにゃね。

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ションタの受付日記 『最愛の人を失うダメージ』

鍼灸整骨院健祥 受付の髙松祥子です

皆さんにとって最愛の人って誰かにゃ?
夫婦だったり親友だったり
家族に親族や近所の人で親しい間柄だったり、
中には長年家族の一員として
ペットもその対象になる今日にゃよ。
最近の研究ではその最愛の人が失うと
自分の身体のダメージがかなり出るとの
報告があったにゃよ。

最愛の人を失ってから約3ヶ月の間、
心血管疾患につながる危険因子が増大し
特に注意が必要なのは
炎症性サイトカイン
(血管の炎症を特定する免疫マーカー)
のレベルが高くなり、
さらに心拍変動(HRV)が低くなる
身体の変化が見られたそうにゃよ。

よく日本でも後を追うように・・・。
っと言葉でもあるように
実際に身体的な変化が自分でも分からないので、
もしも身近な人が最愛の人を失ったら、
何気なく大丈夫かどうかを見守っているようにした方が
良いかも知れないにゃね。
ちなみに心のや悲しみを癒す
一番の方法は睡眠だそうにゃよ。
参考にどうかにゃ。

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ションタの受付日記 『日焼け肌は昔も悩んだ』

鍼灸整骨院健祥 受付の髙松祥子です

ションタは中学時代、
途中で部活を辞めたにゃが
『水泳部』だったにゃ。
だからある程度泳げるし、
海水浴やプールが好きにゃよ。
あの頃は見事な小麦肌で今とは違うにゃよ。
しかし元々はすぐに日焼けする肌なので
今後も注意がいるにゃ。
現代は広告や宣伝でも『美白』を強調しているにゃが、
昔もそうだったこんなウンチク話はどうかにゃ。

時代は16世紀。
ヨーロッパ各国の貴族階級の女性は日焼けを避ける為に
ある仮面を付けていたそうにゃよ。
(ダヴェントリーマスク)という仮面にゃが、
何故仮面が必要だったかと言えば、
当時では真っ黒な日焼けは
室外労働をしている証拠になるそうで
貧しい階級だと認識があったそうにゃよ。

今ではそんな認識もなければ、
医学も進んでいるので
気にする事は無いと言いたいにゃが、
ニキビにそばかす・乾燥肌など
お肌のトラブルは今も昔も変わらないし
その予防法も成分が良くなっただけで、
対策は一緒のような気がするにゃが
皆さんはどう思うかにゃ?

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ションタの受付日記 『この時期も要注意』

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最近では天気予報もある程度予測できる様になったにゃよ。
3ヶ月先の天気予報では
今年の夏は猛暑との見方にゃが、
この時期になると温度調節が難しく
体調も崩しやすいにゃよ。
その一つに『熱中症』があるにゃが、
皆さんはどんな事に気を付けているかにゃ?
こんな症状に注意が必要にゃよ。

・こんな症状は熱中症・
①めまいやほてりが出る
②筋肉痛や筋肉のけいれん
③身体のだるさや嘔気
④汗の掻き方がおかしい
⑤体温が高い
⑥まっすぐ歩けない、反応がおかしい
⑦水分補給が出来ない

もしも『熱中症』の症状があったら
どうしたら良いかにゃ。
ションタも経験した事があるにゃよ。
どちらも経験したにゃが、
迅速な判断と的確な処置が大切だと思ったにゃ。
熱中症は本人の思うように動かないし、
思考もまとまらないし言葉も出にくくなるにゃ。
だから助けが必要にゃよ。

応急処置で大切なポイント
①本人を涼しい場所へ移動させる
②身体を冷やす(皮膚に直接冷さない・冷し過ぎない)
③塩分や水分を補給する

熱中症は何も野外だけではないにゃよ。
雨期や湿度が高かったり、
室内でも起きるにゃよ。
気を付けて欲しいにゃね。

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ションタの受付日記 『脳に良い習慣』

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皆さんは脳に良い習慣って
どんな事を日頃から心がけているかにゃ?
世の中何か知ろうとすれば色々情報が得やすい環境にゃが、
中には情報が膨大過ぎてどっちが良いのか?
悩むこともあるにゃよ。
健康もその一つにゃが、
脳も大事にゃ。
そこでこんなウンチク話はどうかにゃ。

16万人の脳画像を見てきた日本の脳科学者の本の内容には、
脳に良い習慣と悪い習慣があるそうにゃよ。
全部あげると内容が多いのでションタ流に短縮したにゃよ。
良い習慣だけ書いてみたにゃ。
参考にどうかにゃ・・・。

良い習慣は脳に優しいこんな習慣
①何歳からでもチャレンジ
②ハマれる趣味を持つ
③音楽や楽器に触れる
④朝型生活をする
⑤外見をオシャレにする
⑥エピソード記憶を呼び覚ます
⑦脳の萎縮対策には鵜飼い込みが一番

便利な世の中、
脳を刺激するには良い習慣が結果的に健康に繋がるにゃよ。
三日坊主でも脳にとっては新鮮にゃ。
脳の天敵はストレスだそうにゃが、
一番ストレス解消に良いのは脳にとっては睡眠にゃよ。
もしも脳が疲れたら
ゆっくりお休みタイムはとって欲しいにゃね。

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ションタの受付日記 『人の本質を見抜く』

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皆さんは『その人の本質』を見抜く事ってあるかにゃ?
ちなみにある研究では人間は視覚・聴覚で
はぼ90%以上『その人がどんな人かわかる』そうにゃよ。
しかし中には巧妙に本質を
隠したり・見えなくする人だっているにゃ。
ションタも見抜く能力を鍛えているにゃが、
まだまだ見抜けないにゃ。
そこでこんなうんちく話はどうかにゃ。

米研究によると孤独で内向的な人ほど
『人間の本質を見抜く洞察力に優れている』
ようで他者を理解し、
反応を正確に推測する能力に長けている
との報告があったそうにゃよ。

ひょっとすると日本でいう
『懐刀』みたいな人の事をいうのかにゃ?
そもそも内向的か?外向的か?
その特性は白・黒つけづらい判断基準となるので、
アンケートや質問項目から
自分がどの特性なのか?を知る必要があるし、
相手がどのタイプなのか?
も普段から意識しないといけないにゃね。

もしも『この人はどんな人?』とあれれ?となった場合、
正確に言葉で表現できる判断が欲しい時には
周囲の人に聞いてみてはいかがかにゃ?
意外な返答に、なるほどっとなれば
その人は内向的な人かも知れないにゃね。

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ションタの受付日記 『電子廃棄物も宝物』

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こんなうんちく話があるにゃ。
鉱山から様々な金属物質を発掘するコストより
電子廃棄物から有価金属を回収する方が
経済的なコスト&自然環境にもお得な事が判明したそうにゃよ。
ちなみに電子廃棄物とは通称電子ゴミとも言われていて、
どんな製品があるかと言うと
PC・ディスプレイ・携帯電話・テレビ
・冷蔵庫・照明器具などだそうにゃが、
世界でも企業や行政で環境整備が進行中にゃ。

国連の『世界電子廃棄物モニター』報告書によれば、
世界では電子廃棄物が
およそ5000万トンが去年だけで廃棄されたそうで
世界共通の電子ゴミをどう処分し還元し
リサイクルして循環していくかが
課題になっているにゃよ。

今現在も分別による資源の有効活用は
教育現場に自治体が国の方針に従って
取り組んできているにゃが、
電子ゴミはまだまだ粗大ゴミとして
処分している所もあるにゃよ。

日本はどちらかといえば電子ゴミが多い方にゃ。
資源確保に様々な企業が自社ブランドも含めた
環境整備をしているにゃ。
一度自分の好みのお店はどんな環境整備に関わっているか?
や調べてみても良いかもしれないにゃね。

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