鍼灸整骨院健祥　受付の高松祥子です。

コロナ渦の中皆さんは
世の中様々な出来事があったのを
覚えているかにゃ？
ションタは常に情報を
賛成・反対意見を知りながら
『私だったらこう思う。』
っと独り言をしているにゃよ。
様々な方向からの意見は大切にゃ。
しかしションタはこれは反対しているもの、
それは野鳥や野犬などのエサやりにゃよ。
こんなうんちく話はどうかにゃ・・・。

コロナ渦で実はペットショップや
動物販売専門インターネットサイトでは
ペットの購入が例年よりも
多かったそうにゃよ。
しかし中には実際に動物を飼ってみて
都合が悪くなったのか、
保健所やペットカフェに置き去りがあったり
捨てられていたりとニュースで問題になったにゃよ。
中にはコロナ倒産で仕事が無くなって
止む無くペットを手放すなんて人もいるにゃ。

さらに大変なのは
野良犬や野良猫に野鳥など
『かわいそうだから』
『エサをあげる事で狂暴化しない
・人に危害を加えないから』
っと役所やご近所さんに
注意や警告があるにも関わらず
人目を避けてエサを与え続けるといった
迷惑行為があちこちであったそうにゃ。

エサやりは誰でも簡単に出来る行為にゃが、
本当に大切なのは
最後まで命ある生き物を
最後まで見守られるか？にゃよ。
責任は大きいにゃ。
中途半端な行為は
様々な人に迷惑をかけるだけでなく、
そこには自分の身勝手さや
生き物に対する敬意や
愛情があるかションタは疑問にゃよ。
偽善はダメダメにゃ。

皆様から喜びの声！
エキテンの口コミはこちら！

ネット予約はこちらからどうぞ！

営業時間
月曜～金曜　　　午前9:00～12:00　・　午後15:00～19:00
土曜　　　　　　午前9:00～12:00
定休日　　　　　土曜午後　・　日曜　・　祝日
住所　　　　　　大阪府和泉市池田下町268-1　エイトワン池田下103
アクセス　　　　泉北高速鉄道　”和泉中央駅”　から車で5分
電話番号　　　　0725-92-9272

鍼灸整骨院健祥　受付の高松祥子です。

筋肉は無いよりはあった方が良いにゃ。
しかし筋トレのし過ぎも良くはないにゃよ。
程々が良いにゃ。
バランスが大切で過度な筋トレは
逆に身体では筋肉を痛めたり
怪我をしやすくなったり、
精神的となると注意が必要にゃよ。
こんなうんちく話はどうかにゃ・・・。

筋肉に執着するほど自分の筋肉は
十分でないという思いに取りつかれてしまい、
はたから見ると異形と思えるほど
筋肉を増強させてしまう事を
筋肉醜形障害といい
身体醜形障害の一種だそうで
自分の身体や美醜に極端にこだわり
何度も整形手術を繰り返したり、
過度な減量を続けてしまうのも
身体醜形障害とも言われているそうにゃよ。

こうした身体イメージに関する
異常な原因は
基本的身体要求が
満たされていない説があり、
そもそも人間は心を満たす為に
埋め合わせをしようとする行動をするので、
どうしても行き過ぎた行動は
一度立ち止まる事を
ションタはオススメしたいにゃよ。

皆様から喜びの声！
エキテンの口コミはこちら！

ネット予約はこちらからどうぞ！

営業時間
月曜～金曜　　　午前9:00～12:00　・　午後15:00～19:00
土曜　　　　　　午前9:00～12:00
定休日　　　　　土曜午後　・　日曜　・　祝日
住所　　　　　　大阪府和泉市池田下町268-1　エイトワン池田下103
アクセス　　　　泉北高速鉄道　”和泉中央駅”　から車で5分
電話番号　　　　0725-92-9272

鍼灸整骨院健祥　受付の高松祥子です。

皆さんは普段の感染症予防に
何を注意したり気を付けているかにゃ？
マスクに手洗いやアルコール消毒や
三密など対策は様々にゃ。
しかし相手は
目には見えないウイルスにゃよ。
対策しても持病があれば感染するし
年齢によってはどうにもならない事もあるにゃよ。
それでも何とか感染しない様に普段からどうするべきなのか？
こんなうんちく話はどうかにゃ・・・。

お酒を大なり小なりアルコールである以上は
飲酒をすると身体は影響を受けていて
感染リスクが高まるそうにゃよ。
アメリカのお医者さんや免疫反応を
研究している研究者や論文によれば
感染症のリスクが高まる４つの理由が明らかになったにゃ。

お酒は健康に悪影響４つの理由
【感染症のリスクが高い理由】
①お酒は免疫を弱くする
②腸内細菌が悪く変化しやすい
③危険な合併症のリスク増大
④お酒が睡眠の質を下げる

この４つはどれも
今まで研究してきた結果だそうにゃよ。
気候が暑いと
アルコール摂取量はどうしても増加するにゃ。
しかし感染症の予防には
アルコールの摂取量は減らした方が
家族や友人に周囲の人達にも
優しい心遣いじゃないかにゃ。

皆様から喜びの声！
エキテンの口コミはこちら！

ネット予約はこちらからどうぞ！

営業時間
月曜～金曜　　　午前9:00～12:00　・　午後15:00～19:00
土曜　　　　　　午前9:00～12:00
定休日　　　　　土曜午後　・　日曜　・　祝日
住所　　　　　　大阪府和泉市池田下町268-1　エイトワン池田下103
アクセス　　　　泉北高速鉄道　”和泉中央駅”　から車で5分
電話番号　　　　0725-92-9272

鍼灸整骨院健祥　受付の高松祥子です。

ションタは准看護師だったにゃが
様々な患者さんを観てきたにゃ。
もちろん私情でも相談に乗る事もあるにゃよ。
その時は必ず
『施設に入る準備をした方が良いよ。』
っと促しているにゃ。
何故か？それはションタ自身も
様々な患者さんを観てきた事と
それが家族の介護者と介護を受ける側の
負担を軽減できると確信しているからにゃ。
こんなうんちく話はどうかにゃ・・・。

ションタが働いていた
内科クリニックのお医者さんは
家族で在宅介護をする
介護者さん(大体は奥さんが
介護を家族から任されている場合が多い)
にいつも相談にアドバイスをしていたにゃ。
『在宅介護疲れで介護者が
疲弊している事が家族崩壊の危険信号』
っと施設の紹介状や緊急時は
時間外での家庭訪問で家族の関係性を観て
施設の検討を話し合ったりと
今思えば良いお医者さんだなあっと
尊敬する人物だったにゃ。

実際に介護者が介護疲れや
介護を引き受けた過程から、
親族や姉妹・兄弟に
近所の関係の悪化が深刻になる場合が多く、
最悪の場合は介護離婚と家族では
無くなる事態も起きているにゃよ。
原因は介護者の一人負担が
大きく家族の意思疎通が無かったり
介護者の抱える問題を家族や親族や姉妹・兄弟が
何もしなかった事が引き金となっているにゃよ。
介護の情報はいっぱいあるにゃ。
様々な介護の形があっても良いと
ションタはおもうにゃがどうかにゃ？

皆様から喜びの声！
エキテンの口コミはこちら！

ネット予約はこちらからどうぞ！

営業時間
月曜～金曜　　　午前9:00～12:00　・　午後15:00～19:00
土曜　　　　　　午前9:00～12:00
定休日　　　　　土曜午後　・　日曜　・　祝日
住所　　　　　　大阪府和泉市池田下町268-1　エイトワン池田下103
アクセス　　　　泉北高速鉄道　”和泉中央駅”　から車で5分
電話番号　　　　0725-92-9272

鍼灸整骨院健祥　受付の高松祥子です。

社会人や大人になると
世の中って何が生きる為に必要かを
考え行動する事が多いように思うにゃよ。
自分に出来る事や出来ない事に
得意分野もあればかなり苦手な分野もあり、
そうしていく内に仕事を探して
自分が社会の荒波に生きる力を養って
人生を謳歌するのが
人間じゃないかとも思うションタにゃ。
人生楽ありゃ苦ありと言うように
自分の思い通りには行かないにゃが、
それも考え方一つで
何とかなるかもしれないにゃよ。

最近の心理学の言葉で
『レジリエンス』
の能力が注目されているにゃ。
元々の言語は物理学の世界で生まれた言葉で
復元力・弾力・回復力＝自発的治癒能力
といった解釈もあり、
心理学での意味は

①困難や脅威に直面している状態や
状況に対して上手く適応できる能力

②上手く適応している過程や適応した結果

だそうにゃよ。

ストレスがかかると跳ね返す力を
レジリエンスとも言い能力が高い特徴として
①思考に柔軟性がある
②感情をコントロールできる
③自尊感情が養われている
④挑戦を諦めない
⑤楽観的である
との特徴があったそうにゃ。

ションタから見たら
現代社会人の若者と上司や年配との
対人トラブルにも通じるし
今の風潮と思考とは違うレジリエンスにゃ。
そもそもレジリエンスの能力は
昔の日本の教育に
繰り込まれているように思うにゃよ。
自分の可能性を伸ばす意味でも
レジリエンスを意識するのもどうかにゃ？

皆様から喜びの声！
エキテンの口コミはこちら！

ネット予約はこちらからどうぞ！

営業時間
月曜～金曜　　　午前9:00～12:00　・　午後15:00～19:00
土曜　　　　　　午前9:00～12:00
定休日　　　　　土曜午後　・　日曜　・　祝日
住所　　　　　　大阪府和泉市池田下町268-1　エイトワン池田下103
アクセス　　　　泉北高速鉄道　”和泉中央駅”　から車で5分
電話番号　　　　0725-92-9272

鍼灸整骨院健祥　受付の高松祥子です。

段々今年も暑い日々が
始まろうとしているにゃね。
室内で仕事をしているションタは
外を見ている機会(受付の仕事柄)があるにゃが
『日差しがキツイ』と思うこの頃にゃよ。
この時期から夏バテ予防に
こんなうんちく話はどうかにゃ・・・。

専門家によれば夏は普段より
栄養バランスを意識する事が良いそうにゃよ。
夏バテは内臓の冷えによる新陳代謝の低下で
そこに食欲低下が加わると
更に夏バテが長く続くそうにゃ。
栄養を摂るのは当たり前の事にゃが
夏は食欲が無くなると、
どうしても炭水化物(うどん・そば・そうめんなど)が
多くなる食生活になりやすいのが原因で
栄養不足になりやすく身体の回復も遅れやすい
悪循環が生まれやすいからだそうにゃ。
そこで簡単に夏バテしない工夫を調べてみたにゃ。

夏バテしない食事の工夫
①1日３食が基本。
主食・副食のバランスよく食べる

②ビタミンB１は
エネルギー代謝や疲労回復に効果的

③ビタミンⅭはストレスや暑さに対する
抵抗力を高める働きがある

④エネルギー源となる
肉や魚・卵・大豆のなどを食べる

⑤食欲がないときは唐辛子やワサビ・しそなど
食欲を刺激する香辛料を料理に加える

梅雨明けはもうすぐにゃ。
仕事にプライベートに夏バテで体調不良は楽しくないにゃよ。
予防は大事にゃ。

 

皆様から喜びの声！
エキテンの口コミはこちら！

ネット予約はこちらからどうぞ！

営業時間
月曜～金曜　　　午前9:00～12:00　・　午後15:00～19:00
土曜　　　　　　午前9:00～12:00
定休日　　　　　土曜午後　・　日曜　・　祝日
住所　　　　　　大阪府和泉市池田下町268-1　エイトワン池田下103
アクセス　　　　泉北高速鉄道　”和泉中央駅”　から車で5分
電話番号　　　　0725-92-9272