月別: 2022年10月

結願達成！！

みなさん、こんにちは。なごみ堂仏生山店の千野です。

急に冷えてきましたね。でも日中は暑い日があったりして、服選びが大変です😥

紅葉の前ですが、先日大窪寺に行ってやっと八十八ヶ所お遍路、結願達成しました！！

香川の順番になってから、近いからと天気等を見ながら日程を調整しているとずるずると引き延ばすことになってしまい、2カ月近く空いてしまっていました💦

一人で参っていると、現地で声をかけて頂き、いろんな出会いがありました😃

車でのお遍路だったのですが、達成感があります！！

歩きお遍路さんもいらっしゃいましたが、本当に凄いなあと思います🙄

駐車場からお寺までの歩きだけでも大変な所もあったのですが。八栗寺では、ケーブルカーを使わずに歩きで上がったら、次の日見事に筋肉痛になりました・・・。

まあ高知や愛媛の南の方など、遠方もあり、険しい山道やとても狭い道等もあり、また行くのは・・・きついなあ😅

 

さて、来月11月からは、腸もみキャンペーン（半額！！）が始まります！！

便秘などのお腹の不調には是非受けて頂きたい施術なのですが、体温を上げて免疫力をアップさせるのにも効果的です😁

また、腸は脳とも相関すると言われ、心の不調、疲れなどにもおすすめです。

この機会に是非お試しください！！

 

・・・とその前に、もうすぐハロウィンですね🎃

10月29日(土)、31日（月）にはお菓子のプレゼントがありますので、是非お越しください★

 

 

 

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【月曜〜土曜】9：00～13：00、15：00～19：00
【休診】日曜、祝日
当院はエキテンも登録しています。是非、ご覧下さい★

～ぎっくり腰～

 

皆様こんにちは！

高松市仏生山にある鍼灸整骨院なごみ堂の仏生山店の三木です(^^♪

10月に入り、値上げラッシュが続いていますね💦

ペットボトル飲料やビール、コーヒー、調味料、ハムや乳製品、たばこにベビーカーなど。

原材料価格やエネルギー価格の高騰に加え、急速に進んだ円安などの影響で、10月も暮らしに身近な食品などの値上げが止まりません。

2人以上の世帯では食品や飲料の値上げで年間の負担は平均で約７万円も増えるそうです。けっこー痛いですよね(・_・;)

ただイタ～いのは、値上げだけではありません。

ここ最近ではぎっくり腰の患者さんが急激に増えています！！(◎_◎;)

発症しやすい季節は決まってはいませんが、寒いと身体が縮こまってしまうことも多いので、秋冬は比較的発症率は高いです。

特に寒暖差の大きい今の時期は注意が必要です！！！🍃

最近当院でも急激に増えているぎっくり腰。正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、急激な負荷が腰に掛かると発症しやすいです！

最初はぎっくり腰だと思っても、1カ月以上経って改善がみられなかったり、下肢にしびれや痛みがある場合には、腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアなどの可能性があります。

「まぁ大丈夫だろう。」「ほっとけばよくなるだろう。」と思いがちですが、痛みが強くなる前にそのような症状も当院で施術できます。

むしろ痛みがない状態でも、骨盤や猫背などの姿勢の歪みを治すために月に２~３回のメンテナンスされるのが本当は理想です(^^♪

当院では、鍼灸師・柔道整復師の国家資格を持った施術家が、皆様のお身体を診させていただき、お一人一人に合った治療プランを提供して参りますので、安心してご来院下さい！！

 

 

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
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【月曜〜土曜】9：00～13：00、15：00～19：00
【休診】日曜、祝日
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★女性にいずれは訪れる【更年期】★

皆様！こんにちは(^^♪

いつも、なごみ堂 仏生山店のブログを読んで下さり誠にありがとうございます✨

高松市仏生山町にある、鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店のフロント川田です(^^♪
琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩約3分の所にあり、便利な場所にある鍼灸整骨院です。
駐車場も、院の目の前に完備していますので、お車でご来院される方にも喜ばれています。黄色い看板が目印ですので、是非見に来てください★

 

今回のブログは、何にしようか迷っていました。最近の出来事を振り返って考えていると、私の同級生のグループラインの話題にあった【更年期】についてお話しようと思いつきました！！

今年で川田も41歳。女性ならいつかは訪れる更年期。

知識が少しでもあれば、辛いこともないですし、楽しい生活を送る為にも一緒に勉強してみましょう！！

今回も、インターネットで調べてみました。(ある意味、ネット最高～★)

沢山の情報がある中、私がいいな！と思った事を調べてピックアップしてブログにしたいと思いますのでご参考になれば！！

 

 

では、始めます(^^♪!(^^)!

更年期は、おおよそ45歳～55歳に始まるそうです。

更年期になると、女性ホルモンの分泌が急激に低下するそう。

そんな急激に低下する女性ホルモン！！

女性の健康と美を支える大切なパートナーとも言えますね！

毎日を心地よく過ごす為生涯のうちに訪れる女性特有の変化について理解しないと！と思いませんか？

まずは、女性ホルモンについて知ってみましょう。

【女性ホルモンの役割】をご存知でしょうか？

女性ホルモンには、「妊娠・出産」に備える役割と、女性自身の心身の健康を保つ働きがあるそうです。

妊娠の維持を支えるプロゲステロン(黄体ホルモン)と、妊娠の準備や女性らしい身体づくり、健康や美容に役立つエストロゲン(卵胞ホルモン)の2種類があり、女性の心と身体にさまざまな影響を与えているそうです！

そして、女性の心身に起こる影響もあります。

閉経の前後年間を更年期といいますが、身体的にのぼせ、ほてり、発汗、めまいや関節痛、肌の乾燥、毛髪量の変化が現れたりします。

不眠やイライラなどの精神的な状態を感じやすくなるみたいなので、ご自身だけではなく、回りの方の理解も大切だと思います。

 

【女性ホルモン】の働きを簡単に例えると↓

・脳　→血流を調整

・自立神経　→自律神経を整える

・毛髪　→髪にハリやコシを与える

・骨　→骨の代謝を調整し、骨密度を一定に保つ

・血管　→血管壁のしなやかさを保つ

・性器　→膣の環境を整える

・関節　→関節の動きを滑らかにする

・生殖器　→妊娠、出産に備える

との事です。女性専用アプリとかを利用し、その中に知りたい事とかを検索したり、本やインターネットで調べたり、先輩達(更年期を経験している方)に聞いてみるのもいいと思います(^^♪

 

女性ならいつかは訪れる更年期。

人の性格も様々、趣味も様々の様に、人それぞれですので、ご自身のお身体に十分気を付けて、楽しく生活していきたいものです★

 

本日も、なごみ堂 仏生山店は元気に営業中です！！

皆様のご来院をスタッフ一同心よりお待ちしております★

最近、ますますひんやりと寒さが増してきたので、体調管理に気を付けてお過ごし下さい(^^♪

 

 

 

 

 

鍼灸整骨院なごみ堂　仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306

営業時間
【月曜〜土曜】9：00～13：00、15：00～19：00
【休診】日曜、祝日

エキテンにも当院は登録していますので、是非、ご覧下さい★

 

読書の秋その２

皆さんこんにちは😊

鍼灸整骨院なごみ堂の片岡です！

 

１０月になりました🌾

朝晩はかなり涼しくなり、金木犀の香りが秋を感じさせますね😙

 

前回に引き続き今回も私片岡がオススメの漫画を紹介したいと思います📚

 

今回ご紹介するのは

「SKET　DANCE（スケットダンス）」です💥

この作品は９年前に週間少年ジャンプで連載されていました☝

開盟学園高等学校・学園生活支援部、通称「スケット団」は生徒が楽しい学園生活を送れるように、悩み相談やトラブル解決など人助けに取り組む学園のサポーター集団・・・というのは建前で実際は便利屋扱い。

お調子者のリーダー「ボッスン」、元不良のヤンキー娘「ヒメコ」、クールな情報屋「スイッチ」３人のスケット団と個性あふれるキャラクターが繰り広げる学園コメディです☝

 

この作品の魅力は、ギャグ漫画でありながら数々の伏線が散りばめられており、終盤でのシリアスな展開からの伏線回収は見ものです😲!

もちろんギャグシーンも面白く、かなりメリハリのある作品だと思います😂

自分は山野辺先生という教師が出てくる回は全部大好きです！(笑)

 

これまでいろんな漫画が自分の人生に影響を与えてくれました👍

皆さんもおススメの作品があれば是非教えてください！

紹介させていただいた作品の感想もお待ちしております😁!

 

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