咳を楽にするツボ

堺市南区にある鍼灸整骨院いやし堂の藤長です。

GW以降、風邪症状の方が非常に多いように思います。

気候の変化で、暑かったり、寒かったり、疲労の蓄積などが原因でしょうか?

肉体や精神の疲労は免疫力を低下させ、うっかり風邪をひいてしまう事も。

そんな風邪の引き初めに出る症状の一つが「咳」。

喉や胸の痛みに繋がるだけでなく、咳が続くと夜も眠れず睡眠不足にも・・・。

そんな辛い咳に有効的なツボを一つ紹介します。

*尺沢(しゃくたく)

場所

肘を曲げて出来るシワの中央から約指2本分、親指側に行ったところ。硬い腱の外側にあるツボ。

*押し方

親指で軽めに押し、10秒~20秒程押さえます。これを1~2回程度行います。

風邪の引き初めの辛い咳にぜひ、お試しください。

大きくなりました。

こんにちは、いやし堂の小路です。

ここ最近は急に暖かく(暑く?)なりましたね。何を着たらいいかわかりませんね。

この時期は毎年ギックリ腰になる方も多いので、皆様も気を付けて下さいね。寒い時期にあまり身体を動かさずにいたのに、気候が良くなってつい衣替えなどで普段と違う動きをしたときなどは要注意ですよ。

さて、個人ごとになりますが、先日三女のお宮参りにやっと行ってきました。三人目はなかなかやり易いですね(笑)

以上、いやし堂の小路でした。

   

写真でもあまり泣きませんでした。

与那国南国青汁

堺市南区にある鍼灸整骨院いやし堂の濱川です。

最近暖かくなってきており身体を動かしやすい時期になってきました。急に運動をはじめて身体を痛める人もちらほら見られるようになりました。

今回はいやし堂でも販売している『与那国 南国青汁』についてお話したいと思います。

与那国産長命草に、明日葉・大麦若葉を主原料として、多穀麹(大麦・あわ・ひえ・きび・たかきび・紫黒米・米粉)・乳酸菌(フェカリス菌)・抹茶などをバランスよく配合した高栄養緑黄色青汁です。

長命草の特徴としてゴーヤの8倍もの強いポリフェノールを作り出し、カルシウムも牛乳の4倍、食物繊維はキャベツの5.3倍、鉄分はプルーンの6倍あると言われています。

野菜不足気味の方や美容やダイエットを心がけている方、食物繊維を多くとりたい方などにオススメです!この機会に是非お試しください。

プリデール3000W

堺市南区にある鍼灸整骨院いやし堂の藤長です。

皆さんGWは、いかがお過ごしでしたでしょうか?

雨だったり、暑かったり、寒かったりで体調管理も難しいのではないでしょうか?

発熱したり、風邪気味の方も多いみたいですよ。

プリデール3000Wは腸内環境を整え、便通はもとより、免疫を高める効果が期待されます。

プリデール3000Wには「FK23菌」、「LFK」、「初乳エキス」が含まれ、

FK23菌は8つの特許を持つ、スーパー乳酸菌。1包でヨーグルト30ℓ分の乳酸菌を保持。インフルエンザや風邪、花粉症に友好的。

LFKはFK23 菌の殻を破り栄養素を取り出し、さらに吸収力を高めた進化形乳酸菌。肺炎を治癒する働きや老人性色素班への効果で特許を取得しています。

初乳エキスは免疫力の無い赤ちゃんを守る母乳の力「初乳」。身体を守ってくれる栄養分として、今、注目の成分です。牛乳から取り出した「初乳エキス」、ラクトフェリンが健やかな毎日をサポートします。

スーパー乳酸菌̟⁺進化形乳酸菌のWパワーに乳酸菌エキスを加えた最強乳酸菌。

詳しくはスタッフまで。