くしゃみ

堺市南区にある鍼灸整骨院いやし堂の藤長です。

目には見えないが、空気中にはたくさんのゴミやほこり、細菌やウイルスが飛び交っています。こういったものが肺に直行すると、年中病院通いをしなければならない。くしゃみは、そうならないためにあり、異物が体内に侵入するのを阻止する、体の防御システムの一つなのです。

鼻から異物が入ると鼻粘膜に刺激が起こり脳に伝わります。すると、脳が異物を外に排出するようにという指令を出します。指令が出たとたん「くしゃみ」という形になり、異物は排出されるわけなのですね。

実は、咳もくしゃみと同じ仕組みで起こります。異物がのどや気管支の粘膜に刺激を与えると、脳から異物を外に出すようにという指令が出るのです。

ちなみに、くしゃみのスピードは速いときには時速160キロにも達するといわれます。このスピードなら細菌やウイルスも簡単に吹き飛んでしまうでしょう。その分、マスクをしていないと多くの人に迷惑をかけることになります。

コロナのこういった時期、一人一人が十分な対策を怠ることなく感染拡大を最小限に留めていきましょう。

当社で取り扱っている電位治療器IAS30000Rに掛かることで、「良く眠れるようになった」などのお声をよくいただきます。食事、睡眠、適度な運動は人が健康に生きていくために大切なことです。IAS30000Rで健康を維持し病気の予防をしていきましょう。

睡眠不足

堺市南区にある鍼灸整骨院いやし堂の藤長です。

睡眠不足で頭がボーッとする経験は誰でも一度や二度はあると思います。

睡眠は習慣的なものなので、身体の無理が効かなくなってくると、不規則な生活がたたって不眠症に悩まされる事も珍しくない。この、不眠症が健康に害を与える事もあるのです。

不眠が続くと興奮物質が出され続け不眠症を悪化させ、自律神経失調症やうつ病などを誘発し、また、免疫機能が低下し風邪など様々の病気にかかりやすくなるのです。

睡眠は食事と同様毎日の事なので、おろそかにしていると気づかぬうちに大きな病気を招くことにもなりかねないのです。

IAS30000R(電位治療器)は不眠症でお悩みの方にもお勧めしています。実際、「よく眠れるようになった」「深い睡眠ができた」などのお声をよくいただいています。

健康な生活を送っていくためにIAS30000Rをお試し下さい。

温熱治療

堺市南区にある鍼灸整骨院いやし堂の濱川です。

最近、寒さが戻ってきたことから冷えを訴える方が非常に多くいらっしゃいます。

今回そういった方におすすめしたいのが温熱治療です。

身体に熱による刺激を与える事でヒートショックプロテイン(HSP)というタンパク質を増やす事ができます。

このHSPは傷んだ細胞を修復する機能を持ったタンパク質の事で、免疫細胞の働きを活性化させたり、乳酸の発生を遅らせる、お肌のハリやツヤを良くするといった働きをします。

また、こちらの温熱治療ではテラヘルツ温熱器を使うことによって身体の深部に熱を注入することができるため、冷え性や低体温の方にもオススメです。

脳トレ

堺市南区にある鍼灸整骨院いやし堂の藤長です。

問題  ?に当てはまる言葉はなんでしょう。

盾 ⇒ 国

北 ⇒ 肉

歌 ⇒ 枠

上 ⇒ ?

 

 

 

 

 

 

ヒント1  漢字をカタカナで表してみましょう。

 

 

 

 

 

 

ヒント2  カタカナ表記した右の文字は左の文字から線が一本減ったものになっています。

少し難しいかもわかりませんが、頑張って答えが出るように考えてみて下さい。

答えが分かった人も、分からなかった人も、IAS30000Rに掛かってみて下さい。IAS30000Rは、日本認知症予防協会から認知症の予防に効果が期待できると、推奨、認定された電位治療器です。

いやし堂でもIAS30000Rを取り扱っています。この機会に一度お試し下さい。

脳トレ問題の答え

鰐(わに、ワニ)    分かりました?  次回もお楽しみに。

 

新メンバー!!

始めまして新しくいやし堂のメンバーになりました。

森田圭亮(もりた けいすけ)といいます。

入社して1年半はいやし堂にて勤務し、技術等を勉強させていただきました。

そこから4年間は堺市中区にある鍼灸院こころ堂で勤務していました。

残念なことにこころ堂が店舗解体の為、余儀なく閉院となりました。

そして今に至ります。

またいやし堂に戻ってきて、腕を振るうことが出来ます。

進化した僕を見て頂ければと思います。

ぜひ、指名もお待ちしております。

これからよろしくお願い致します。

本日は寒く、どの地域でも雪が降る恐れがありますので、外に出かける際は気を付けて外出ください。

緊急事態宣言の中、体調管理に非常にお気をつけください。

鍼灸整骨院いやし堂 森田 TEL072-297-8833

免疫力

堺市南区にある鍼灸整骨院いやし堂の藤長です。

免疫と聞くと、細菌やウイルスから身体を守ってくれるイメージをお持ちの方が多いと思いますが、確かにそれも正しいのですが、がん、高血圧、糖尿病、うつ、認知症をはじめ、あらゆる病気の発症にも免疫が関わっていることが分かってきました。

つまり免疫力を高めることで多くの病気を予防し、さらには改善する事ができる可能性があると言えます。毎日の食生活や生活習慣を少し変えるだけで誰でも簡単に免疫力を高めることが可能になるのです。

ここで問題。

Q1乳酸気を摂取するなら朝か夜か?

A. 乳酸菌は夜に摂取しましょう。

免疫力のアップには腸の働きが欠かせません。腸の働きが高まるのは22時~翌日の2時と言われています。この時間帯に合わせて乳酸菌などを摂取すると寝ている間に腸内環境を整えることに効果的なのです。つまり、乳酸菌は夜に摂取するのが効率的だと言えます。

Q2運動するには、エアロビクスかストレッチか?

A. ほどよい運動のストレッチ

血液やリンパ液がスムーズに流れていなければ免疫力は高まりません。免疫力を高めるのに運動は不可欠。だからといって疲労が残るほどの激しい運動は必要ありません。体がほどよく温まり、うっすら汗をかく程度の軽めの運動が適しています。筋肉をほぐし、血流を改善するストレッチがオススメです!

当社が取り扱っているIAS30000Rは、本来人間が持っている回復力、治癒力、新陳代謝を高め、自分自身の力で様々な症状を予防し、回復させる効果が期待される電位治療器なのです。

ぜひ、一度、電位治療器をご体感下さい。

 

新年明けましておめでとうございます。

堺市南区にある鍼灸整骨院いやし堂の濱川です。

新年明けましておめでとうございます。コロナ禍での年明けとなりましたが皆様いかがお過ごしでしたでしょうか。

いやし堂では新年のイベントとしてお年玉企画を実施しております。

いやし堂からの年賀はがきを一月末までに持参していただければ大吉・中吉・小吉それぞれに応じて割引させて頂きます。

本年もいやし堂をよろしくお願いいたします。

冷えと体調

堺市南区にある鍼灸整骨院いやし堂の濱川です。

この頃はだいぶ気温も下がり寒い日が続くようになりましたが、みなさん体調を崩されたりしていませんでしょうか?

寒くなってくると何だか怠かったり身体が重いなどでお悩みの方をよく見かけるようになります。

冷えからくることもありますが、筋肉疲労はもちろん水分不足も原因の一つとなることがあります。

水分不足が当てはまる方、特に女性の方はこの時期大変かもしれませんが頑張って水分を十分取るように心掛けてみてください。一度に大量ではなくこまめにとるように気を付けて頂くと実践しやすいです。

寒いと肩や首回りにも力がはいりがちなので適度にストレッチをして頂いたり首元をしっかり温めてあげると症状も緩和されると思います。

コロナウイルスのこともあり何かと大変ですが健康でよい新年を迎えるためにみなさん体調に気をつけてお過ごしください。