◆夏の終わりから始める風邪予防のツボ太淵(たいえん)◆

みなさん、こんにちは。

高松市仏生山駅から徒歩3分の鍼灸整骨院なごみ堂、桐野です。

朝晩が少しずつ涼しくなってきて、やっとクーラー無しで夜に眠れるようになってきましたね。

さて、ツボシリーズ第22回目は、「太淵(たいえん)」です。

 

太淵は、“大きく深い淵のような陥没部にある”、という意味のツボです。

下に太い動脈が流れていて、手首で脈をはかる時に触れる部分です。

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お盆が終わって一週間。朝晩が涼しくなってきましたね。セミの声もアブラゼミから夏の終わりをつげるツクツクボウシに変わりつつあります。

気温がぐっと変わってくるこの時期に、しっかり養生をしておかないと、本格的に秋になった時に風邪を引いてしまうことがあります。夏の暑さで体力が落ちているところに、秋風が体に入ってきて、風邪を引いてしまうのです。

それを予防するには、今の内から肺の機能を高めて、風邪予防をしていくことが肝心です。

今回ご紹介する”太淵”は、肺に関係するツボの中で最も重要なツボです。肺が実際にある胴体から離れた場所にはありますが、肺とつながっていて、肺の状態をみることができる、と考えられています。

太淵はデリケートなツボなので、鍼や指圧よりはお灸がおすすめです。今の時期から毎日お灸をしてみてください。温かい刺激が手首から腕の方に伝わってきます。本格的に秋風が吹くころになっても、肺の機能によって免疫が強化され、風邪を引きにくくなります。

今回は太淵のご紹介でした。

 

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆ https://www.ekiten.jp/shop_6047646/

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★まだまだ暑いからこそ!熱中症に気を付けよう!★

こんにちは!!!(^^)!

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です

お盆休み中は、帰省されたり、お墓参り、なかなか会えない友達と会ったり、旅行などなど、皆様楽しく過ごされたことでしょう♬

お盆も過ぎ、朝方と夕方は、だいぶほんの少し涼しく感じてきました。

しかし!!

日中はまだまだ30度越えの毎日(≧∇≦)
熱中症に気をつけないといけません。

今回は、『熱中症』の予防、対処法を調べて我が家でも実行していますので、簡単にご紹介致します

 

熱中症には、【軽】【中】【重】とあります。
【軽】
めまい、立ちくらみ、筋肉痛、汗がとまらない
【中】
頭痛、吐き気、体がだるい、虚脱感

【重】
意識がない、けいれん、高い体温である、呼びかけに対して返事がおかしい、真っ直ぐ歩けない、走れない

 

こんな日は、熱中症に注意しましょう!
・気温が高い
・風が弱い
・湿度が高い
・急に暑くなった

こんな方は、特に熱中症に注意してほしい!
・肥満の方
・体調の悪い方
・持病のある方
・高齢者、幼児
・暑さに慣れていない方

熱中症の予防法として!
・日傘や帽子を使い、涼しい服装を。
・水分をこまめに取る!
・暑い時は無理をしないように過ごす。
・こまめに日陰を利用し休憩する。

急に暑くなったりした日は注意です。
汗をかいた時は特に塩分の補給も忘れないようにしましょう(๑・̑◡・̑๑)

もし、ご自身が熱中症になったり、周囲の方が熱中症になってしまったら、応急処置が必要です。

こちからの呼びかけに応じられる方は涼しい場所へ避難し、きつめの服を着ている方は、少し服をゆるめて体を冷やしましょう。
呼びかけに応じる事が困難な方は、即!救急車を呼びましょう!その間、涼しい場所に避難し、首や脇の下、太ももの付け根を集中的に冷やしましょう!
呼びかけの反応が悪い場合は、無理に水を飲ませてはいけません!

まだまだ暑い日本★☆★
楽しく最後まで夏を乗り切る為!熱中症の知識を取り入れ、みんなでハッピーサマー★☆★☆★

 

 

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美容と健康の為に!カルシウムパートナー!

 

毎度、ブログをご拝見頂きありがとうございます(^^♪

今回は当院のおススメの健康食品!

「カルシウムパートナー」の紹介です。

カルシウムは現代人とって必要な栄養素ですが、日本人の多くは不足しております。
通常、食事から摂れるカルシウムの吸収率は、20代での30%をピークに、60代になると わずか10%になってしまいます。

そこで、その問題を解決した新商品が”カルシウムパートナー”です。
世界7カ国において、吸収率を高める技術にて特許を取得しています。
カルシウム不足が気になる方の救世主となる、最高水準のカルシウムです。

カルシウムパートナー4つの成分

○カルシウム…1包中200mg牛乳180cc分のカルシウム含有

○コエンザイムQ10…酵母から得られる注目の酵素

ビタミンC…体内では合成できず、水溶性で排出される為、こまめな補給が必要なビタミンです。

○コラーゲン…カルシウムの利用効率を高め、つや、ハリのあるみずみずしい美しさを保つために必要な成分です。

カルシウム吸収率は牛乳の35%アップ!

水なしでも美味しいレモン風味の顆粒タイプ!

持ち運びに便利なスティックタイプ。

当院でも、体の外と中からも健康に頂くために、健康食品にも力を入れております!

 

 

 

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★なごみ堂 仏生山店 7周年イベント❤ ★

こんにちは!!!(^^)!

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です
今年は遅い梅雨明けになり、これから海へ山へと夏を楽しむ方も多い事でしょう!
なごみ堂 仏生山店も、夏と同じ様にギラギラと黄色い目印の看板が皆様を見守っています♬
皆様の目に留まる、太陽の様に皆様を温かく照らすなごみ堂 仏生山店〜!!
そして、黄色!がトレンドカラーで、元氣なスタッフが、皆様を心からおもてなし致します(≧∇≦)

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
さて、本題に入ります(๑・̑◡・̑๑)

今年の夏、なごみ堂 仏生山店は、
お陰様で7周年を迎えることが出来ました!

これも、皆様の温かな声援や、温かな気持ちで見守り下さり、ご来院して下さったお陰です(≧∇≦)
心より感謝致します。
誠に、ありがとうございました。

つきましては、感謝の気持ちを込めて、
『7周年イベント』を実施いたします

さぁ!今からご紹介致します(≧∇≦)↓

 

①7周年限定20,000円チケット販売
キャンペーン期間8/1(木)〜8/31(土)
20,000円の治療分+3,500円分サービス!!
1枚 20,000円(税込)
7周年特別チケットなので、この時にしか手に入らない!有効期限がございません!ご家族様とシェアしてもOK(≧∇≦)

②インパップキャンペーン
キャンペーン期間8/1(木)〜8/10(土)

・インパップ3袋ご購入+1袋サービス!
5,760円(税込) 【1,920円お得〜!】
・インパップ5袋ご購入+2袋サービス!
9,600円(税込) 【3,840円お得〜!】
通常1袋(6枚入り)1,920円(税込)です。
インパップは、磁気を練り込み、嬉しい無添加!痛みを和らげます。アレルギー体質の方もご使用できる優れものです!24時間効果あり!

③円皮鍼キャンペーン
キャンペーン期間8/1(木)〜8/10(土)
円皮鍼30個+10個サービス! 2,000円(税込)
通常30個 2,000円(税込)。10個サービスが付いてくるので、凄くお得〜!
円皮鍼をツボに貼る事により、血行を良くし、自律神経のバランスを整えてくれます!円皮鍼は、肌色なので、貼っても目立ちにくいです。効果は3日間!

④お灸キャンペーン
キャンペーン期間8/1(木)〜8/10(土)
お灸9シート(450個) 4,000円(税込)
通常3シート(150個) 2,000円(税込)なので、超〜超〜お得の一言!
免疫力アップや、肩こりや冷え性改善、お身体の様々な症状の改善に適しています。
香りもお楽しみいただきたいです(≧∇≦)

⑤塩湯キャンペーン
キャンペーン期間8/1(木)〜8/10(土)
・塩湯1箱(20袋入り) 2,500円(税込)
・塩湯8袋 1,000円(税込)
通常塩湯1箱(20袋入り) 3,000円(税込)なので、キャンペーン価格でご購入をおススメ致します♬
お肌がツルツル、アトピー改善!赤ちゃんからご高齢様、妊婦さんまで、幅広くご使用OK(≧∇≦)

上記の①〜⑤をご用意致しましたので、ぜひ!この機会にご家族様と!ご友人様と!ご一緒にご購入してもOK (^^)
詳しくは、スタッフまでお問い合わせください❤︎

 

 

 

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◆夏バテ予防に足三里(あしさんり)◆

みなさん、こんにちは。

高松市仏生山駅から徒歩3分の鍼灸整骨院なごみ堂、桐野です。

梅雨の時期はどうしても湿気や暑さ、冷房で体がしんどくなりますね

さて、ツボシリーズ第21回目は、「足三里(あしさんり)」です。

 

足三里は、“足のお皿から三寸下にある”、という意味のツボです。

養生のツボとして非常に有名です。

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梅雨の時期は、湿気と暑さで不快な気候が続きます。

さらに最近は冷房による室内の寒さとで自律神経のバランスが崩れがちです。

そうなると、内臓の中で一番に負担がくるのが胃腸です。

胃腸の働きが悪くなり、食欲が落ちて、体力が低下すると、夏バテになってしまいます。

今からまだまだ暑くなるこの時期、胃腸のケアをすることで、しっかり夏バテ予防をしておかないといけません。

そんな時におすすめのツボが足三里です。

足三里は胃の養生のツボとしてとても有名です。

毎日足三里にお灸をして、食欲を増進させ、夏に負けない体力づくりをしていきましょう。

今回は足三里のご紹介でした。

 

 

 

 

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◆梅雨のだるさに合谷(ごうこく)◆

みなさん、こんにちは。

高松市仏生山駅から徒歩3分の鍼灸整骨院なごみ堂、桐野です。

やっと西日本が梅雨しましたね。去年より21日遅い記録になるそうです。一方で、早くも台風が近づいているそうです。季節はずれのお天気が続きますね。

さて、ツボシリーズ第20回目は、「合谷(ごうこく)」です。

 

合谷は、“人差し指と親指が谷のように合わさる場所”、という意味のツボです。

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梅雨に入り湿気が多くなると、体の中にも湿気がたまりやすくなります。

身体が重だるくなったり、頭がぼんやりしたり、ほかにも関節がにぶく痛んだり、と湿気によってさまざまな不調が起こります。

そんな時におすすめのツボが二つ。昨年の梅雨にお伝えした陰陵泉(いんりょうせん)と、今回の合谷というツボです。

合谷というツボは身体の特に上半身の巡りを良くする効果があります。一方、陰陵泉は胃腸から下半身にかけて溜まった水分を体の外に出す効果があります。二つ使うことで、全身の巡りが良くなり、梅雨ならではの症状を改善することができます。

雨の続く日に、朝からどんより気分も頭も重い時。。。この合谷と陰陵泉のツボにお灸をしてみてください。で、頭の重さや痛みがとれ、すっきりしてきますよ。

梅雨の時期を快適に過ごせるようにしましょう。

今回は合谷のご紹介でした。

 

 

 

 

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◆低気圧頭痛に翳風◆

みなさん、こんにちは。

高松市仏生山駅から徒歩3分の鍼灸整骨院なごみ堂、桐野です。

さて、ツボシリーズ第19回目は、「翳風(えいふう)」です。

 

翳は”影”と同じ意味です。なので翳風は、“風のあたらない影にあるツボ”、という意味になります。場所は両耳たぶの後ろにあります。

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沖縄や九州で梅雨入り宣言がされましたね。香川県も今週はくもりや雨の予報が多く、梅雨入りも近いのではないでしょうか。

雨やくもりの日に頭が重くなったり、頭痛がするという方はいらっしゃいませんか。それは、気圧の変化によって、体の中の圧力に影響が出ることによって起こります。特に耳の中のリンパ液に影響が出ておこると言われます。

そんなときは、この翳風のツボを両手の親指でゆっくり優しく押してみてください。翳風は耳につながっているツボで、なおかつリンパ液の調整をするツボです。やさしい刺激を与えることで、頭の重さや痛みがとれ、すっきりしてきますよ。

梅雨の時期を快適に過ごせるようにしましょう。

今回は翳風のご紹介でした。

 

 

 

 

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◆初夏ののぼせに曲泉◆

みなさん、こんにちは。

高松市仏生山駅から徒歩3分の鍼灸整骨院なごみ堂、桐野です。

さて、ツボシリーズ第18回目は、「曲泉(きょくせん)」です。

 

曲泉は、“足の曲がるところにある、泉のようにくぼんだ場所”、という意味のツボで、両膝の内側にあります。

 

ここのところ、朝はひやっとして昼間は夏のように暑い日が続いています。朝と昼の気温差が激しく、自律神経がついていけずにまいってしまいやすい季節です。昼間の暑さに体がついていかず、上半身がのぼせてぼーっとしてしまう、という症状を感じる人も多いのではないでしょうか。

そんなときは、この曲泉のツボを両手の親指で優しく押してみてください。曲泉は自律神経を支配する肝臓につながるツボです。その中でも、上半身の熱を下ろす作用を持っています。やさしい刺激を与えることで、少しずつ熱っぽさがとれ、頭もすっきりしてきますよ。弱い刺激のお灸も効果的です。

梅雨の季節が来る前に体の調子を整えて、夏を快適に過ごせるようにしましょうね。

今回は曲泉のご紹介でした。

 

 

 

 

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