★おかげさまで9周年★

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です

駐車場もきちんと院の目の前に6台設備してありますので、とても便利で楽チン〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
一度、なごみ堂の前だけでも通ってみて下さい❤︎

 

そんな、なごみ堂 仏生山店も来月の7月に、
おかげまさまで

9周年 を迎える事になります!

ありがとうございます!

感謝感激✨
皆様のおかげです(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

そこで、感謝の気持ちを込め、
7月1日(木)から 7月31日(土)の間、
整骨院&会場共通13,000円チケット
販売致します!

なんと!!

無料分3,000円付き!
有効期限なし!

ぜひ!この機会にお買い求め下さい(≧∇≦)

ご家族様でご一緒に利用可能です
マッサージ以外にも、皆様が気になる健康な機器もたくさんご用意していますので、きっと楽しく健康になります!

スタッフ一同、心よりお待ちしております。
お問い合わせだけでもOK!ご予約も、どうぞ!

087-813-8304

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

★唾液★

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です

駐車場もきちんと院の目の前に6台設備してありますので、とても便利で楽チン〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
ぜひ!ご来院ください!

 

 

さて、今回は、実はとっても凄い!
唾液のお話をしようと思います。

高松市歯科医師会様もぐもぐだよりが、
とても分かりやすく勉強にもなりますので、皆様と一緒に知りたいと思い、ブログアップ致します♬

唾液は、1日に出る量が500〜1,500mlとの事!

噛めば噛むほど!食べ物の水分が少ないほど、唾液は沢山出てきます。
しかも、唾液の正体は、ほとんどが「水」らしいです。水分、「99.5」!!

 

 

◆唾液の機能

◇自浄、抗菌作用
1日に1ℓ以上も分泌される唾液は、食べかすやプラーク(歯垢)を洗い流し、抗菌作用をもつ成分が口の中の最近の増殖を抑えてくれるとのこと。

◇粘膜保護、潤滑、修復作用
唾液が歯の粘膜を保護し、乾燥を防いで食事や会話がスムーズになります。また、傷の治癒を助ける働きもあるとのこと。

◇消火作用
そしゃく(噛むこと)により、食べ物と混ざり、飲み込みやすい形になります。唾液に含まれる酵素により、デンプンを分解して消化しやすくするとのこと。

◇緩衝、再石灰化作用(歯を強化)
食後、虫歯菌により酸性になった口の中を中性に戻して歯の脱灰を防ぎ、歯の再石灰化を促し、虫歯予防に役立つとのこと。

 

人間も動物も、皆が出す「唾液」。
今回も大切な事をたくさん教わりました!

これからも、身体に関する大切なお話を、WEBより調べていきたいと思います!
よろしくお願い致します(๑˃̵ᴗ˂̵)

なごみ堂 仏生山店のご予約は、こちらまでどうぞ♬

087-813-8304

スタッフ一同、皆様からのご予約を心よりお待ちしております!

 

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください
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★ス・ト・レ・ス★

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です★

駐車場もきちんと院の目の前に6台設備してありますので、とても便利で楽チン〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

まだまだコロナ禍で、予防接種もまだまだ普及すしないし、自宅待機したり、精神的にも肉体的にもストレスが溜まってきますね。

一日も早く、コロナが終息するように、みんなでマスクの着用や、手指消毒、3密を避ける等、協力していきましょうね!

 

今回は、
ストレスのお話をしたいと思います。
WEBより調べてみたので、最後までお付き合い下さい!

 

医学的定義はないが、ストレスとは外的環境の変化やプレッシャーなどの力が加わったことで起こるダメージのことらしいです。

日常生活にはさまざまなストレスがあります。

1日の1/3の時間を費やしている仕事は、全員ではないですが、ストレスを引き起こしやすい環境の1つと言われているみたいです!

「どんな人と仕事をするのかわからない」

「次に何が起こるか予測できない」

など、仕事のアウトラインが把握できないと、誰でも不安になりますよね!

経験を積んだとしても、新しいプロジェクトに挑戦したりとか、職場で異動して仕事内容が変わったりすれば、誰でも最初は分からないことばかりですが、それがストレスにもなります。

 

こんな方がストレスを溜めやすい
・自分が思ったことが言えない
・自信が持てない
・自分の行動を振り返ってクヨクヨする
(ネガティヴになる)

もしかして、私かも!?

と思われる方もいると思います。
ストレスの解消の仕方もWEBより探してみました!

ストレスの解消
・誰かといたい寂しがり屋タイプ
友達と会っておしゃべりをする
・一人でいるほうが安らぐタイプ
人と会わずに、犬の散歩に行ったり、一人で出かけたりする
・家でゴロゴロしていたいタイプ
自宅で読書やテレビ・映画鑑賞など
・じっとしていられないタイプ
水族館や動物園、美術館など、楽しいイベントに出かける

 

タイプも様々ですので、今はコロナ禍で、外出も難しいですので、我慢ですね。
みんなで、コロナ禍を乗り切りましょう!

お身体のストレスも、溜めない様に^_^
なごみ堂では、マスク着用、手指、院内の消毒、検温を行なっております。
マッサージが必要な際は、安心してご予約下さいませ。

 

なごみ堂 仏生山店のご予約は、こちらまでどうぞ♬

087-813-8304

 

スタッフ一同、皆様からのご予約を心よりお待ちしております!

 

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00

【土曜】9:00~13:00

【休診】土曜午後、日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆
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★ゲートキーパー★

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店の元氣モリモリなフロント受付の川田ですっ

駐車場もきちんと院の目の前に6台設備してありますので、とても便利で楽チン〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
ぜひ、近くにお通りの際、チラッとでもいいので覗いてみてください(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

さて、4月も中旬となりました。

入学や入社等、新しい出来事が多い4月。
新しい生活や仕事等、慣れてきましたか?

困った事や、悩み事、相談したい事ありませんか?

 

では、本題に入ります。

皆様、
ゲートキーパー
って言葉を聞いた時がありますか?

 

今回は、ゲートキーパーについてWEBにて調べてみましたので、最後までお付き合い下さい!

ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて必要な支援に繋げ、見守る人の事をゲートキーパーといいます。

悩んでいる方がいましたら、まずは、声かけをしてみませんか?
その方の力になれるはずです!

ゲートキーパー心得
◆自ら相手と関わる為の心の準備をしよう。
◆温かみのある対応を!
◆真剣に聞いているという姿勢を相手に伝える!
◆相手の話を否定せずに、しっかりと聴こう!
◆相手のこれまでの苦労をねぎらう。
◆心配している事を伝える!
◆わかりやすく、ゆっくりと話そう!
◆一緒に考えることが支援。
◆準備やスキルアップも大切!
◆自分が相談にのって困った時の繋ぎ先(相談窓口など)を知っておこう。
◆ゲートキーパー自身の健康管理や悩み相談も大切です!

上記を心掛け、人と人の繋がり、みんなで助け合う、一人で悩まないでほしいです。

なごみ堂 仏生山店も、お身体のケア以外も心のケアにもしっかりと対応し、お客様お一人お一人に寄り添い接客対応しています。
コロナ禍も、みんなで乗り切ろう(^^)!!

なごみ堂 仏生山店のご予約は、こちらまでどうぞ♬

087-813-8304

スタッフ一同、皆様からのご予約を心よりお待ちしております!

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日

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スタート!

皆さんこんにちは!

琴電仏生山駅から歩いてすぐ🏃💨

鍼灸整骨院なごみ堂仏生山の片岡です!

 

新年度がスタートしました🌸!

新入生・新社会人の皆様、新生活のスタートですね💪

新しい環境に戸惑うかもしれませんが、わからないことがあれば周りの先生や先輩の方を頼りましょう!

最初は質問→解決の繰り返しですよ!

片岡からのささやかなアドバイスでした🙇(笑)

 

さて、新生活がスタートするこの時期、特に気を付けなければいけないことがあります✋

それは交通事故です!🚗

 

出勤や通学で慣れない道を通る人もいると思います。

車やバイク、自転車に乗っている方は歩行者に注意して運転しましょう🚶🏍

歩行者の方は道路を渡るときは横断歩道を渡り、飛び出したりしないように左右確認を!🙋

 

4月6日~15日は春の交通安全週間です👮

交通ルールを守り、新しい門出を気持ちよく迎えましょう🕺

 

 

もし自分や周りの方が事故に遭ってしまったら、交通事故治療の専門医

なごみ堂仏生山へ何でもご相談してください💪

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
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営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
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★ノロウイルス★

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です

駐車場もきちんと院の目の前に6台設備してありますので、とても便利で楽チン〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

 

今回、何の話にしようかなっと迷っていたら、
息子の保育園で頂いた資料を思い出し、それにしようかと!

 

それは、「ノロウイルス」です。

冬に多いノロウイルスですが、一緒にお勉強しませんか?
最後まで、お付き合いください(^^)

 

【主な症状は?】
吐き気、嘔吐、下痢、腹痛、発熱(軽度)
通常、これらの症状が1〜2日続いた後、治癒し後遺症もありません。
また、感染しても発症しない場合や、軽い風邪の様な症状の場合もあるそうです。

 

【潜伏期間は?】
感染から発症迄の時間は、24〜48時間。

 

【治癒法は?】
現在、ノロウイルスに効果のある抗ウイルス剤はないらしいです。
そのため、脱水症状をおこしたり、体力を消耗したりしない様に水分と栄養の補給を行う対症状療法に限られてしまうそうです!

 

 

ノロウイルス予防するには、
①しっかりと手洗いを!
特に食事前や、トイレ後には、しっかりと手を洗おう。

②食品からの感染を防ぐ!
加熱が必要な食品は中心部までしっかりと加熱を。

③人からの感染を防ぐ!
特に、嘔吐物や便の処理にはマスクや手袋を着用して、感染予防を。

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございます
みんな一人一人が気をつけましょうね!

 

なごみ堂 仏生山店のご予約は、こちらまでどうぞ♬

087-813-8304

スタッフ一同、皆様からのご予約を心よりお待ちしております!

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください
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★足つぼお得なお知らせ★

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です

駐車場もきちんと院の目の前に6台設備してありますので、とても便利で楽チン〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

さて、本日より3月となりました!

月日が経つのは早いものですね(๑˃̵ᴗ˂̵)
3月は色々な楽しい経験や寂しい経験をする季節。

ひな祭り。
卒業式。
入試。
ホワイトデー。
離任式。
などなど。

転校したり、転勤したり、新しい土地へ引っ越しする大学生など!
忙しく、ドキドキワクワクすることでしょう。

まだまだコロナ禍ですが、皆さま気をつけて人生の新たなる一歩を、なごみ堂スタッフ一同応援しております!

なごみ堂 仏生山店からも、
3月のワクワクイベントとして、
足つぼマッサージお得パックを、
特別価格にて販売致します。

期間は、3/1(月)〜3/13(土)まで

足つぼ3得パック

【通常】5,000円→4,500円にて販売!

 

足つぼ10得パック

【通常】15,000円→13,000円にて販売!

 

皆様の足の健康にも!お財布にも優しい様にも!
足つぼお得パック販売をご提供致します(≧∇≦)

ぜひ!この機会にお買い求め下さいませ!

なごみ堂 仏生山店のご予約は、こちらまでどうぞ♬

087-813-8304

スタッフ一同、皆様からのご予約を心よりお待ちしております!

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306

営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください
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急な腰痛その原因

皆さんこんにちは!

琴電仏生山駅から歩いてすぐ🚶💨

鍼灸整骨院なごみ堂の片岡です!

 

暖かくなって春の訪れかと思いきや、先週はかなり寒い日がありましたね☃

皆さん体調を崩していませんか?

 

このように寒暖差が激しくなると起きやすいのが・・・

急性腰痛>またの名をぎっくり腰ですね!

 

ぎっくり腰になる原因は様々ですが、どの方にも共通しているのは、

腸腰筋の硬結です!

 

腸腰筋は深層筋、いわゆるインナーマッスルで体表から触るには少しコツがいります☝

この筋肉の主な働きは、体を支える、姿勢を保つことです🕺

長時間同じ姿勢でいると、お腹のおくにある腸腰筋が縮んで固まってしまいます。

固まっている時に立ち上がったりしゃがんだりすると、腸腰筋がうまく伸び縮みせずに痛みが出てしまいます😖

 

デスクワークの方や立ち仕事の方は気を付けてください!

30分~1時間に1回は姿勢を変えて軽くストレッチを心がけてくださいね🤸

腰を軽く捻る、前屈、体を伸ばす、アキレス腱を伸ばす、屈伸etc・・・

 

ぎっくり腰になってしまった人も、ぎっくり腰を予防したい人もぜひ当院へお越しください🙌

 

皆様のご来院心よりお待ちしております🙇

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL:087-813-8304
FAX:087-813-8306
営業時間
【平日】9:00~13:00、 15:00~19:00
【土曜】9:00~13:00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
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