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ブログ

〇〇の秋🌙

 

皆さんこんにちは！

仏生山駅から歩いてすぐ

鍼灸整骨院なごみ堂の片岡です！

 

朝晩と日中の気温差がだいぶ出てきました☀

この時期は着ていく服に迷いますね👕

食欲の秋、スポーツの秋、文化の秋などいろんな秋がありますが・・・

 

皆さんはどの秋がお好きですか？

 

僕はやっぱり・・・食欲の秋ですね！🍖

秋は旬の食べ物もおいしい物がいっぱいありますよね！

サンマ、松茸、サツマイモ、ナス、カボチャ・・・

これらの食べ物は栄養価が高く、その上ナスは夏よりも旨味がぎっしり詰まっています。

「秋ナスは嫁に食わすな」ということわざがあるほどです。

 

だんだん寒い季節がやってきます❅

過ごしやすいこの秋に、いっぱい食べておいしく栄養を取っていきましょう！

 

 

 

このブログを書いているとお腹が空いてきました(;'∀')(笑)

 

 

鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
営業時間
【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
エキテンからも、ご覧ください☆
☆https://www.ekiten.jp/shop_604

 

 

 

 

 

カルシウム足りてますか？？

こんにちは！！

仏生山駅から歩いてすぐ💨💨

鍼灸整骨院なごみ堂の三木です。

本日はカルシウムのお話です。

カルシウムは、牛乳やチーズといった乳製品や、小松菜や水菜といった青菜、干しエビやしらすなどの魚介、生揚げ(厚揚げ)などの大豆製品やひじきなどの海藻などに多く含まれます。

しかし、実はカルシウムの吸収率は食品によって大きな差があります。

カルシウムの吸収率は、牛乳・乳製品で約40％、魚は約30％、青菜は約20％。

せっかく食べるなら少しでも多く吸収されたいですよね。

このカルシウムパートナーは、約９０％以上が身体に残るとされています。

量より吸収率！！

そこに気づいたそこのあなた！！

今日から効率よくカルシウムを吸収し、丈夫な骨づくりを目指しましょう(^^♪

 

 

鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306
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【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
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★24周年創立記念撮影会のご報告★

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です★

駐車場もきちんと院の目の前に6台設備してありますので、とても便利で楽チンです◆◇◆◇◆しかし、注意して駐車してくださいね♬

黄色い看板が目印なので、お近くに来られますと、直ぐ分かるかと思います(*☻-☻*)
もし分からなくても、お電話一本下さいましたら、スタッフが対応致しますので、ご安心下さい♬

 

さて、

9月7日（月）〜9月12日（土）までの6日間に
行った、

「スタッフと写真を撮ろう！インプレッション(株)24周年創立記念撮影会」

ですが、
たくさんのお客様との撮影ができ、たくさんのお祝いのお言葉を頂き、誠にありがとうございました(^^)！

一部、ご紹介致します❤

ご協力いただき、誠にありがとうございました！！

素敵な記念撮影会でした(^^♪

 

インプレッション（株）スタッフ一同、心よりお礼申し上げます。

とても心に残る、素敵な写真撮影会となりました！

小島社長からも、皆様に「ありがとうございます！」とのことです(๑˃̵ᴗ˂̵)★
私達は幸せ者です！

 

なごみ堂 仏生山店も、
今後もお客様を1番に考え、
★お一人お一人に合った、ベストな治療計画★

を今後も先生と考案し、
フロントからも、しっかりフォロー致しますので、
何卒よろしくお願い致します。

 

なごみ堂 仏生山店のご予約は、こちらまでどうぞ♬
↓
087-813-8304

スタッフ一同、皆様からのご予約を心よりお待ちしております！

 

 

 

鍼灸整骨院なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306

営業時間
【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆
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西向く侍　小の月

 

皆さんこんにちは！

なごみ堂仏生山の片岡です！

 

時が経つのは早いもので、もう９月になりましたね🌕

９月に入っても暑い日が続いてますね💦

秋が訪れるのはいつになるのでしょうか？(笑)

 

 

さて、皆さんは今日のタイトル「西向く侍　小の月」、聞いたことがありますか？

意味を説明できますか？

 

８月は３１日までありますね。３１日まである月を「大の月」といいます。

それに対し、９月や１１月は３０日までしかありませんね。

こういった３１日までない月を「小の月」といいます。

 

この「西向く侍」の意味は知ってますか？👀

「にしむく」は２、４、６、９月のことを指します。

そして「さむらい」の月は１１月になるんです。

 

１１は漢字で書くと「十一」ですね？これは漢字の「士」に似ていますね。

これは武士の士という漢字で「さむらい」とも読みます。だから「西向く侍」

なんですね。😲

日本は江戸時代まで、月の動きをもとにしたカレンダーを使っていました。しかし、明治時代になると、ヨーロッパカレンダーが使われるようになり、３１日までない月が何月なのか分からなくなりました。

そこでこのように「西向く侍　小の月」といった語呂合わせで、３０日までしかない月を覚えたのです。

 

先人達の知恵はすごいですよね(ﾟдﾟ)！

自分はたまに「今月って３１日までだっけ？」となるので、

この「西向く侍　小の月」を思い出すようにしています！

 

季節がだんだんと変わっていきますが、体調管理はしっかりと！💪

 

お身体の調子が悪くなったらなごみ堂仏生山へお越しください！✩

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
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【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
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★★24周年

皆さんこんにちは！！

琴電仏生山駅から徒歩3分！！

鍼灸整骨院なごみ堂の三木です!(^^)!

当院は、インプレッション株式会社の中の整骨院でありますが、

この度、インプレッション株式会社は24周年を迎えることができました。

そこで、なごみ堂では9月7日～9月12日までスタッフと写真を撮っていただいた方に、自由診療券を2枚進呈いたします。

普段、されてなかった鍼灸治療や足ツボ治療、矯正などに使えます。

是非この機会にご利用くださいませ。

 

 

★☆aiゲルマ☆★

琴平電鉄仏生山駅から南へ徒歩3分の所にある、鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店のフロント受付の川田です★

駐車場もきちんと院の目の前に6台設備してありますので、とても便利で楽チンです◆◇◆◇◆
黄色い看板が目印なので、お近くに来られますと、直ぐ分かるかと思います(*☻-☻*)
もし分からなくても、お電話一本下さいましたら、スタッフが対応致しますので、ご安心下さい♬

色々と考えて、何のブログにしようかなぁ〜と考えていました！
考えた結果、私が毎日使用しているものにしました！
私のお気に入りで、なごみ堂のオススメでもあります！

それは、「aiゲルマ」★

今回のお話は、
当院でも大人気商品で、オススメの、
その名は「aiゲルマ」★
のご紹介〜♬

人間の身体の中でミネラルが占める割合はわずか3%なんです！
知っていましたが？

たった3%ながら、その存在はとても大きいです。

ミネラルが失われると、生命活動が正常に維持できないとまで言われているほどなのです。

アイゲルマの主成分のケイ素は、体内に多く使われています。
例えば毛髪、皮膚爪、骨、筋肉、脳、内臓、血管など、あらゆる細胞組織を構成する土台の役割をしています。✨

そして、人の身体を構成する細胞を結びつけている必須成分で、健康と美容のミネラル！とも呼ばれているほどの優れものなのです★

凄いですよね(๑˃̵ᴗ˂̵)！

体内のケイ素は生活環境や年齢と共に減っていくと細菌やウイルス、がん細胞などの抵抗力が弱くなったり、動脈硬化を引き起こすといわれています。

そこに、私たちの体内を流れている生体電流（電子）を整える働きがあるといわれている「ゲルマニウム」を配合致しました！

アイゲルマに使用している「アサイゲルマニウム」は、安全性と有用性が確認された唯一の水溶性有機ゲルマニウム化合物です。

長い年月をかけてさまざまな基礎・臨床試験によって高い安全性と多様な有用性が確認されていますので、赤ちゃんからご高齢者様、そして大切な家族の一員のペットにもぜひご利用頂きたいです。

アイゲルマは、いつもの飲み物に数滴入れれば手軽にミネラル補給ができる健康食品で、持ち運びも便利な大きさなので、外出先にも持っていってほしいです★

化粧水と混ぜてお顔に塗るのもgood！浸透性もあり、ハリが出て、シミやそばかすの防止対策にもなります★

アイゲルマは飲み物に入れるだけでなく、米や野菜や果物などの食べ物の洗浄や料理、生ゴミの消臭など生活のいろいろなシーンでご使用出来ますので、一度使ってみませんか？

なごみ堂 仏生山店で、ご体験も出来ますので、
一度、当院へお気軽にお越しくださいませ(^ ^)

スタッフ一同、心よりお待ちしております！

 

 

 

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店

〒761-8078
香川県高松市仏生山町甲806-2
TEL：087-813-8304
FAX：087-813-8306

営業時間
【平日】9：00～13：00、　15：00～19：00
【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日

エキテンからも、ご覧ください☆
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夏の豆知識

皆さんこんにちは！

なごみ堂仏生山の片岡です！

長いお盆休みも終わり、まだまだ暑さが厳しい日々が続いておりますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？

 

僕のお盆休みは、食べる→寝る→釣りに行く→食べる→寝る　といっただらけっぷりでした(笑)

 

暑さで夏バテや熱中症が怖い季節ですが、夏だけの楽しみ方もたくさんありますね☀

そんな夏に関する、知って得する（？）豆知識をいくつかご紹介します！💪

 

・アイスに賞味期限はない🍦

冷凍庫に－１８℃以下で保存していれば菌の繁殖が抑えられるため、品質の劣化が低いので賞味期限の表示をしなくてもいいとされています。

 

・アサガオはヒルガオ科サツマイモ属

夏に咲くアサガオ、実はヒルガオ科サツマイモ属なんです。サツマイモの花を見たことある人ならご存知かもしれませんが、アサガオにそっくりです。

 

・電話越しにセミの鳴き声は聞こえない

スマホ等の携帯電話に対応している音の周波数はおよそ300Hz～3500Hzとなっています。一方、セミや鈴虫の鳴き声はおよそ4000Hz以上です。つまり電話の対応周波数外となり聞こえなくなるんですね。

しかし、個体差があるので聞こえるセミもいるそうです。

 

 

いかがでしたか？

まだまだ厳しい暑さが続きそうですが、今日紹介した豆知識をたまーに思い出していただければ幸いです<(_ _)>

 

鍼灸整骨院 なごみ堂 仏生山店
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【土曜】9：00～13：00
【休診】土曜午後、日曜、祝日
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☆熱中症対策☆

琴電仏生山駅から歩いてすぐ💨💨

鍼灸治療や、姿勢矯正で自信のある鍼灸整骨院なごみ堂の三木です(^^♪

梅雨明け以降は猛暑が続き、熱中症に関するニュースを毎日のように目にしますね。
熱中症予防のためには日陰で休んだり、水分や塩分等をこまめに補給することが大事です。

それだけではなく、熱中症による脱水症状を改善するためにはミネラル、体力を補うため必要なエネルギーを産生してくれるビタミン類が必要です。
実は、たくさん汗をかくことで一緒に塩分やカリウム、ビタミンなどの大事な栄養も体外へ流れやすくなっています。
熱中症にならないためにもしっかりご飯を食べて予防しましょう！

｢熱中症｣は、高温多湿な環境に長くいることで、徐々に体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。

屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。

症状
○めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、筋肉のこむら返り、気分が悪い
○頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、虚脱感、いつもと様子が違う

 

カリウムの多い食品
果物：
バナナが最も多く、なつみかん、メロンなどが続きます。干し柿、100％ジュースも多く、飲みすぎには注意。

野菜・いも
いも類は全体的に多く、特に里芋が一番多く含みます。かぼちゃ、にら、水菜、なす、白菜、セロリ、キャベツも比較的多く、切干大根やかぶなども多く含みます。

肉･魚
すべて比較的多く含まれます。

主食
麺（茹でたあとに湯きりをします）

海藻類など
とろろ昆布、干しひじき、納豆

調味料
黒砂糖、だし

乳製品
牛乳

お菓子
スィートポテト、あんみつ

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