こんにちは。吉田です☺
10月に入ってから、急に空気が変わりましたね。
朝晩の涼しいこと。
暑くて寝苦しかった長い夏が終わりひんやりする空気になりました。
そこで現れるのが、「冷え」!
ここ数日でも、急に腰が痛くなったとか坐骨神経痛が出た、という方が増えています。
冬になってから温活を始めるのでは遅いので、さ、今日から始めましょう!
まずはお風呂でゆっくり温もる!温かいお味噌汁やスープを食事に取り入れる!お腹が冷えない様に薄めの腹巻を着用してみる!
冷えてしまってからではなかなか身体を芯から温めるのは難しくなります。
げんき堂では、玉川温泉と同じような効果を持つ玉川岩盤プレートを取り入れた『ドクター玉川デラックス」で身体の芯から温める温活マットを設置しております!
身体の冷えは知らず知らずのうちに身体にダメージを与えています(;´・ω・)
年齢問わず、お子さんも若い学生さんも、働き盛りの年齢の方も、みんなで
身体を温めましょう!