インプレッション整骨院グループこんにちは、吉田です☺
げんき堂では火曜の11時半から、木曜の11時半・15時45分からの週３回、
３０分間の体操教室を開催中！
１回500円です (^^♪
毎回3名から6名の少人数で和気あいあいと楽しんでいます (^^♪
深呼吸から始まり全身の体操、
そして後半は脳トレ！クイズやトランプなどをして頭もしっかり動かします!(^^)!
運動と脳トレを合わせた運動【コグニサイズ】は
認知症予防と健康促進・気分転換やストレス解消にも役立ちます！
ご予約なしでも見学できます。
どうぞお気軽にのぞきにいらしてくださいね✨
